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教材1.屈腿悬垂 2.“8”字接力跑1.能独立完成屈体悬垂动作。2.发展上肢、胸背和腰腹肌力量。3.培养热爱集体和团结合作的精神。教学任务课的结构运动负荷教学内容一课堂常规:1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习:1立正、稍息2向左(右)看齐3用跑步法疏散与密集
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4.发展悬垂能力的练习与游戏第二课时教学实录
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关键词:4.发展悬垂能力的�…第二课时教学实录
正文
教材
1.屈腿悬垂 2.“8”字接力跑
1.能独立完成屈体悬垂动作。
2.发展上肢、胸背和腰腹肌力量。
3.培养热爱集体和团结合作的精神。
教学任务
课的结构
运动负荷
教
学
内
容
一课堂常规:
1体育委员整队
2师生问好。
3检查服装、鞋子。
4宣布课的内容
二队列队形练习:
1立正、稍息
2向左(右)看齐
3用跑步法疏散与密集队形。
三.准备活动:
组 织 教 法
一组织:如图一
××××××××
××××××××
оооооооо
оооооооо
×
Δ
要求:整队迅速、整齐。
要求:声音响亮一致。
要求:课上积极锻炼、认真练习。
二组织:如图一
要求:听口令统一练习。
三组织:如图二
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
о
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о
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о
о
о
о
Δ
运动负荷
教
学
内
容
组 织 教 法
次时数
间
强度
次
时50
60 强度
小
中
数
间
开始准备5 儿童广播体操完整练习。
1强调动作的准确性和一致性。
2跟随音乐节拍。
2
6
2
4*8拍
120 部分
要求:
课的结构
一.单杠:屈腿悬垂
教学重点:体后倒,同一组织:男女分组轮换。
1.复习屈腿悬垂摆动。
200
350
20 大
大
中
小
时收腹、屈膝、举腿、2.教师讲解、示范。
两腿从两臂中间穿过。
3.教师讲解保护方法和要求,请1-2个学生保护与帮助:
一手握手腕,另一手托当其两腿穿臂后,一手托腿慢放落地。
基本二.游戏:“8”字接力部分
赛跑。
25 1.
学生分成人数相等的两队。
方法和规则。
3.
进行游戏。
三素质练习:
并脚跳台阶920-25厘米高,跳上跳下)
一整理放松。
结束二讲评。
部分
三收还器材。
5 四布置课后作业,宣布下课。
预
计
效
果
1.
80%的学生基本上能独立完成屈体悬垂动作。
2.
学生能初步掌握组合动作一预备势和1、2两个基本动作。
场地器材
操场、单杠
一充分放松上、下肢肌肉。
二表扬有进步的学生。
三第一排同学。
四师生互道再见。
试做
4.指定专人保护,
6.独立完成屈体悬垂练习。
二组织:分组轮换。
1.各队第一人手持接力棒。
2.请学生试做。
3.教师纠正错误动作。
难点:弯道跑的技术。
三组织:男女分组练习
要求:10次×3组
臀,加助力帮助完成,5.教师做屈体悬垂,回落成预备姿势示范。
2.
教师讲解游戏名称、重点:发展奔跑能力。
80 技
术
技
能
练习密度
课
后
小
结
经过练***多数同学基本掌握了动作要领。
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