资料摘要

教材1.屈腿悬垂 2.“8”字接力跑1.能独立完成屈体悬垂动作。2.发展上肢、胸背和腰腹肌力量。3.培养热爱集体和团结合作的精神。教学任务课的结构运动负荷教学内容一课堂常规:1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习:1立正、稍息2向左(右)看齐3用跑步法疏散与密集

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4.发展悬垂能力的练习与游戏第二课时教学实录

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4.发展悬垂能力的练习与游戏第二课时教学实录

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关键词:4.发展悬垂能力的�…第二课时教学实录

正文

教材

1.屈腿悬垂 2.“8”字接力跑

1.能独立完成屈体悬垂动作。

2.发展上肢、胸背和腰腹肌力量。

3.培养热爱集体和团结合作的精神。

教学任务

课的结构

运动负荷

教

学

内

容

一课堂常规:

1体育委员整队

2师生问好。

3检查服装、鞋子。

4宣布课的内容

二队列队形练习:

1立正、稍息

2向左(右)看齐

3用跑步法疏散与密集队形。

三.准备活动:

组 织 教 法

一组织:如图一

××××××××

××××××××

оооооооо

оооооооо

×

Δ

要求:整队迅速、整齐。

要求:声音响亮一致。

要求:课上积极锻炼、认真练习。

二组织:如图一

要求:听口令统一练习。

三组织:如图二

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

о

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о

о

о

о

о

о

о

о

о

о

о

о

о

Δ

运动负荷

教

学

内

容

组 织 教 法

次时数

间

强度

次

时50

60 强度

小

中

数

间

开始准备5 儿童广播体操完整练习。

1强调动作的准确性和一致性。

2跟随音乐节拍。

2

6

2

4*8拍

120 部分

要求:

课的结构

一.单杠:屈腿悬垂

教学重点:体后倒,同一组织:男女分组轮换。

1.复习屈腿悬垂摆动。

200

350

20 大

大

中

小

时收腹、屈膝、举腿、2.教师讲解、示范。

两腿从两臂中间穿过。

3.教师讲解保护方法和要求,请1-2个学生保护与帮助:

一手握手腕,另一手托当其两腿穿臂后,一手托腿慢放落地。

基本二.游戏:“8”字接力部分

赛跑。

25 1.

学生分成人数相等的两队。

方法和规则。

3.

进行游戏。

三素质练习:

并脚跳台阶920-25厘米高,跳上跳下)

一整理放松。

结束二讲评。

部分

三收还器材。

5 四布置课后作业,宣布下课。

预

计

效

果

1.

80%的学生基本上能独立完成屈体悬垂动作。

2.

学生能初步掌握组合动作一预备势和1、2两个基本动作。

场地器材

操场、单杠

一充分放松上、下肢肌肉。

二表扬有进步的学生。

三第一排同学。

四师生互道再见。

试做

4.指定专人保护,

6.独立完成屈体悬垂练习。

二组织:分组轮换。

1.各队第一人手持接力棒。

2.请学生试做。

3.教师纠正错误动作。

难点:弯道跑的技术。

三组织:男女分组练习

要求:10次×3组

臀,加助力帮助完成,5.教师做屈体悬垂,回落成预备姿势示范。

2.

教师讲解游戏名称、重点:发展奔跑能力。

80 技

术

技

能

练习密度

课

后

小

结

经过练***多数同学基本掌握了动作要领。

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