跑的综合活动教案范文

仁寿县钟祥小学教案

钟祥小学体育赛课教案

授课教师：钟祥镇小学校罗海

教学内容：快速跑

游戏：传球接力

重

、

难点

教学目标

部分

准备部分

授课班级：四年级二班

学***二

人数：55 课型：新授课

重点：培养学生正确的跑步姿势，提高快速跑的能力。

难点：跑步时要摆臂自然有力，手脚协调并跑成直线。

认知目标：学生认识到跑的重要性，并在游戏教学中体验体育课的乐趣。

技能目标：发展学生的下肢力量，培养学生快速跑的能力。

情感目标：在教学中培养学生团结协作，相互鼓励的品质。

教学步骤和课的内容

运动量

一、整队集合，师生问好。

组织：

二、清点人数，安排见习生。

三、检查学生着装，

ｏｏｏｏｏｏｏｏｏ

小

尖锐物品一律不得携带，以防止 ｏｏｏｏｏｏｏｏｏ

安全事故发生。

× × × × × × × × × ×

四、介绍课的内容及上课要求。

× × × × × × × × × ×

五、热身活动：

游戏：找朋友

（图1）

1、老师讲解游戏方法：

要求：快、静、齐

游戏方法：以老师为圆心，学

生一路纵队围成一个圆圈（图2），

学生逆时针方向慢跑。当老师喊3或

中

是其他的数字时学生立即与相近的

同伴报成团最后没有抱成团的同学

或多报的同学要接受“惩罚”。

2、讲解游戏规则。

3、进行“找朋友”游戏。

（图2）

4、热身操。

注意事项：

5、专门性的辅助练习：原地摆臂，1、学生不得强行加入已经找到“朋友”

原地高抬腿。（各2次）

的队伍，不得相互冲撞。

2、当老师喊了数之后，老师要读秒，

来限制学生的反应时间。

3、受罚为一个下蹲或收腹跳。

中

4、专门性练习，老师做示范讲解要点

5、学生跟老师练习，并掌握要领。

6、组织同图1

组织、教法、要求

时间

10 分钟

1

仁寿县钟祥小学教案

基本部分

一、快速跑

1、老师示范10米快速跑并讲解要点。

要点：途中跑时大腿前摆要积极，大小腿自然折叠，用前脚掌着地，后蹬腿用力；上体稍向前倾，两眼平视前方，双手自然摆臂，协调配合。

2、讲解安全注意事项。

3、学生练习快速跑（图3）（1次）

4、组织学生集合，并对学生设问：用什么方法才能跑的更快。

5、老师再次示范，并指出学生练习时的不足之处。

6、组织学生再次练习（2次）

7、组织学生进行30米的折返跑步接力。（图3）

8、讲解安全注意事项。

二、传球接力游戏

1、老师讲解游戏方法

方法：以排为单位站成四列，每一位同学站在等距的位置上，老师将足球发给每一排的排头，传球时同学将球从头上往后面传，依次传到最后一名同学时，该同学迅速抱球跑到最前面，将球传给排头，此时最后一名同学成为新的排头。依次进行。最先完成者获胜。

2、抽4-5名同学做示范。

3、进行传球接力游戏。

一、集合。

二、放松练习。

1、老师做划船的动作同学跟着老师做。

2、手指交叉掌心向上，深呼吸（5次）。

三、课后小结以积极方面评价学生。

四、收拾器材。

五、师生再见。

组织：图1 要求：学生必须认真看老师做示范动作。

组织：

起

30米

终 点

图3 点

要求：1、老师吹一次哨子学生才能出发一次。跑步时要跑直线自然协调发力。跑完后从跑道的两边回到队伍后并面排好队。

2、学生积极踊跃回答老师的问题。

3、快速跑接力要求：学生跑完接力赛后排到队伍后面。同学要为自己的队伍加油助威。 组织：

大

中

15分钟

8分钟

ｏｏｏｏｏｏｏｏｏ

ｏｏｏｏｏｏｏｏｏ

× × × × × × × × × ×

× × × × × × × × × ×

要求：学生不能提前移动自己的位置，最后一名同学跑步到前排时注意安全。

结束部分

组织：

ｏｏｏｏｏｏｏｏｏ

ｏｏｏｏｏｏｏｏｏ

× × × × × × × × × ×

× × × × × × × × × ×

要求：1、快、静、齐。

2、放松运动，学生要认真安静的做。

3、表扬学生做的好的方面，对于不足的地方教师要以鼓励为主。

2

小

7分钟

仁寿县钟祥小学教案

平均心率

场地器材

平均心率图

心率

140 120 100 80 60 40 20 0 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45

130-140次/分钟

标志桶：8个

篮球：4个

体操垫：1-2个

运动密度

30%-40% 平均心率

时间

教学反思

3