发展灵敏性练习ppt配套教案板书设计

石家庄外国语小学体育教案

课次：

授课时间：

日期：

授课教师：

教学目标

教学内容

场地器材

部分

准

备

部

分

1、技能目标：提高学生立定跳远成绩

2、体能目标：发展学生上下肢力量

3、情感目标：发展学生超越自我，挑战极限的精神

俯卧撑支撑练习；蹲跳起练习；全蹲起练习；练习立定跳远

小操场

重点

难点

练习时动作到位

身体姿势

教学环节

1、体委整队

2、师生问好

3、检查服装、安排见习生

4、宣布课的内容和要求。

1、

准备活动操

（1）

扩胸运动

（2）

体转运动

（3）

振臂运动

（4）

腹背运动

（5）

弓步压腿

（6）

侧压腿

2、练习俯卧撑支撑

支撑时，身体正面面对地面，用手臂和脚把身体支撑起来，腰部组织与队形

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※

教师教法

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

1、

师生一同练习。

2、

教师示范正确动作。

3、

教师分别示范正确动作。

4、

教师指导学生练习立定跳远。

学生参与

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲，注意观察。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

1、

学生充分活动各关节

2、

学生认真观看教师示范动作并认真练习。

3、

学生认真观看教师示范动作并认真练习。

4、

积极练习立定跳远。

设计意图

树立常规意识，养成习惯，方便以后教学．

基

本

部

分

同上.

1、

培养学生运动前拉伸肌肉，活动关节的习惯，预防造成运动损伤。

2、

发展上肢力量。

3、

发展下肢力量。

用力，静力支撑1分钟。3组

3、男生蹲跳起：做动作时，先深蹲，然后用力向上跳起，头向上用力，同时头顶击掌。

女生全蹲起：两臂前平举，两脚并拢，下蹲时两腿并拢，上起时脚跟尽量不要离开地面。

4、练习立定跳远，体会动作的发力。

结

束

部

分

课后反思

1、整队集合

2、教师、同学总结

3、宣布下课

散点练习

同上

教师认真总结本次课。

1、遵守纪律，队伍要整齐。

2、积极发言，声音洪亮。

总结本次课的优缺点,提升课堂效率. 1、技能目标：立定跳远能力有所发展

2、体能目标：学生上下肢力量有所提高

3、情感目标：发展学生超越自我，挑战极限的精神