跑名师教学设计1
跑名师教学设计1
未知
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关键词：跑名师教学设计1
正文
水平：三
年级：五年级
科目：体育
教学耐
久
跑
内
容
教
学
目
标
重
点
准
备
部
分
（5分钟）
1、改进耐久跑途中跑的技术，掌握呼吸与步伐的节奏配合，提高合理分配体力的能力。
2、发展耐力跑的素质，增强心肺功能，提高身体素质。
3、培养学生自控、自调的能力，塑造自信、自强个性。
4、培养学生有面对困难的勇气，克服困难的信心及团结合作精神。
重点：呼吸节奏与步伐配合
教学内容
一、课堂常规
二、游戏：“快速进入呼啦圈”
三、慢跑听老师哨子声快速进入呼啦圈。
教师活动
1、宣布本课内容和要求。
二
1、教师讲解游戏规则与要求。
2、组织学生进行游戏。
3测心跳和脉搏。
难点
合理分配体力
组织形式
一、长方形四条边、每一排学生站一条边。
二、
沿着长方形的四条边慢跑
设计意图
起到热身效果
学生活动
1明确学习内容和要求。
二
1、
认真听讲
2、
学生进行游戏
耐久跑
一、
基
1、做耐久跑
的摆臂练习。
2、练习耐久本
跑的呼吸节
奏，两步一呼、
两步一吸。
3、跟着音乐进部
行耐久跑练
习。
4、
游戏：黄鼠
狼来了
分
5、游戏：网鱼
（28
分钟）
6、接力赛
一
1、
教师示范讲解耐久跑的摆臂动作。
2、
引导学生在练习耐久跑时要注意。
3、
教师反复强调自然摆臂和两步一呼、两步一吸的节奏。
二
1、
教师讲解游戏方法和规则。
2、
组织学生玩黄鼠狼来了游戏。
3、
组织学生玩网鱼游戏。
4、
组织接力赛。
一
1、
认真听讲。学生跟老师一起做摆臂练习。
2、
认真听讲。学生跟老师一起练习两步一呼、两步一吸的呼吸节奏。
3、学生通过游戏掌握耐久跑的摆臂和呼吸节凑。
二
1、
认真听讲
2、
学生练习
3、
学生回答
四列横队
四列横队
主要是通过游戏让学生体会在游戏中掌握耐久跑的摆臂动作和呼吸节奏。
三
1、
认真听讲
2、
学生练习
3、
学生回答
4、
学生认真听讲。
5、
学生比赛
结
束
部
分
（4分钟）
1、放松运动
2、
总结
3、下课
1听音乐跟老师一起做放松操。
2、总结下课
1学生认真模仿
2、交流
3、下课
体操队形
放松身心
器材
全课平均心率
140次∕分
练习密度
40℅-50%
心理负荷
良好
文档信息
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- 上传时间： 2018-04-28 13:57:00
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5ygggwenku_76517
来自：学校：永和镇中心小学
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