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训练教案教练员:扎史罗丁日期:2018. 训练主题:射门器材:标准盘、足球、分队背心图示: 训练时间:90 分钟出席人数:21人球传球; ~~~~ 运球; </

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2018-04-09 19:55:00
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学校:德钦县第二小学

小足球活动教案设计

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小足球活动教案设计

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关键词:小足球活动教案设计

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训练教案

教练员:

扎史罗丁

日期:

2018.

训练主题:

射门

器材:标准盘、足球、分队背心

图示:

训练时间:

90

分钟

出席人数:21人

球

传球;

~~~~

运球;

跑动;

防守队员;

进攻队员;

教练员;

中立队员/自由人;

标志物;

准备活动(时间:

15 分钟

)图

组织方法

训练项目:绕桩运球

场地:宽:40m长:30m 参加人数:16人

器材:

标志桶、

方法:

8人一组,一个接一个地带球运到终点。

指导要点

1.

注意力集中

2.

队员之间齐心协力,统一步伐

3.

注意动作,避免受伤。

射门练习(时间:

15

分钟

)图

练习一

组织方法

训练项目:射门练习(7种形式)

场地:宽:40m 长:40m 参加人数:21人

器材:足球,标准盘

方法:

两人一组,分别完成7中不同情境的射门,累计分数,没完成射门-1分,球射偏了0分,打中球门没进1分,球射进门2分。

如图所示有7种什么形式。

指导要点

1.

注意力集中

2.

两队员配合注意交流

3.

掌握传球的力度和方向

4.

注意射门的脚型

练习二

练习三

练习四

练习五

练习六

练习7

整理运动(时间:10分钟)

组织方法

训练项目:射门、放松、牵拉、

参加人数:21人

方法:各部位肌肉的牵拉,一般情况下为股四头肌、腿筋、小腿肌肉、腰肌。

指导要点

1.动作规范,到位

2.每部位的肌肉牵拉15秒以上

训练小结

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关于本教案的常见问题

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