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犍为一中一师一优体育微型课教案【2018年9月——2019年6月学年(下期)】课时序号NO:20 课题名称提高接力跑能力的一般徒手练习方法。班执级行授课时间高2020届7班(二年级)2019年6月18日第18周教学目的了解掌握接力跑交接棒技术后,使学生明白快速跑在接力跑中的作用以及了解掌握快速跑的一

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接力跑优秀完整教案

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犍为一中一师一优体育微型课教案

【2018年9月——2019年6月学年(下期)】

课时序号NO:20 课

题

名

称

提高接力跑能力的一般徒手练习方法。

班

执

级

行

授课

时间

高2020届7班

(二年级)

2019年6月18日

第18周

教

学

目

的

了解掌握接力跑交接棒技术后,使学生明白快速跑在接力跑中的作用以及了解掌握快速跑的一般徒手练习方法。

重点:练习方法的了解与掌握。

难点:快速跑能力的提升。

教学

练习法

方法

教具

田径径赛跑道。

教学重、难点

课

型

新授课

教学过程(课的结构及内容顺序):

【准备部分】(2分钟)

⒈教师整理队形,清理人数,检查服装。

⒉教师布置课的任务,提出要求。

⒊准备活动

方法:①学生成6路纵队列队50米往返慢跑.②学生成广播体操队形散开,在教师的指挥下完成以下徒手练习。扩胸体转运动四个八拍→体前屈二个八拍→弓步压腿四个八拍→原地单、双脚跳各四个八拍。

【基本部分】(6分30秒)

学习《体育与健康》课必修模块田径类短跑项目------提高快速跑能力的练习方法.

内容:俯卧撑→→原地快速摆臂→低姿快速小步跑→弓步换腿→原地快速高抬腿. 教学的方法和步骤:○学生成上课队形集合,然后以三排横队为一个队形成两队相对而立,两队之间间隔4米。○教师讲解示范:(两队前排蹲下)①简介快速跑能力练习的意义和作用②教师示范该课练习项目。○学生在教师指挥下进行练习:①每个练习项目练习1—2组②所有练习项目组合在一起练习1—2组(期间,教师做巡回指导)。

○○○○○○○○○○学

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○生

▲教师

○○○○○○○○○○学

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○生

要求:①态度端正,严格按教师要求进行练习。

②注重练习安全,防止受伤事故的发生。

【结束部分】(1分30秒)

⒈教师组织做放松整理活动。

⒉集合

⒊教师小结本课情况,布置课后练习。

⒋下课

课后练习内容:利用早间锻炼时间进行练习,注意练习前的准备活动和练习后的放松整理活动。

课堂总结内容:根据本堂课的各方面情况进行。

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