资料摘要
立定跳远教学目标:1、通过复习使学生理解立定跳远的动作方法和技术要领,明确学习的目的性。2、通过复习,使85%的学生能够独立完成动作并能掌握立定跳远的技术动作,发展学生的协调性、灵活性、增强下肢力量,提高跳跃能力。3、培养学生身体协调性,集体环境中互帮互助、培养学生的判断能力、积极思维和自我评价能力
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- 2019-06-21 08:25:00
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- 学校:徐州市铜山区大许中学
2.挺身式跳远获奖说课稿
未知
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关键词:2.挺身式跳远获奖说课稿
正文
立
定
跳
远
教学目标:
1、通过复习使学生理解立定跳远的动作方法和技术要领,明确学习的目的性。
2、通过复习,使85%的学生能够独立完成动作并能掌握立定跳远的技术动作,发展学生的协调性、灵活性、增强下肢力量,提高跳跃能力。
3、培养学生身体协调性,集体环境中互帮互助、培养学生的判断能力、积极思维和自我评价能力。
教学重难点:摆臂和蹬地的配合,双脚起跳同时落地。动作的连贯性和维持身体平衡的能力。
器 材: 部课的内容
分
一、
1、课堂常规
2、检查服装,安排见习生。
3、宣布本课任务要求。
准
4、慢跑300m *2
5、徒手操6-8节
备
1)头部运动,头部写字(如:
部
体育锻炼,强身健体)
2)扩胸运动
3)肩部运动
分
4)体转运动
5)俯仰运动
6)正压腿
7)侧压腿
8)仆步压腿
9)膝、踝关节运动6、柔韧练习和腹肌练习
时间
10
课的组织与实践
学生活动
体育委员带领全班同学按约定地点集
合,检查到班人数并向老师汇报出勤1、课前准备器材,布置场地;
情况。
2、宣讲本课内容目标和要求。
全班成四列横队集合。
3、注意要求学生做柔韧练习。
组织如图:
教师指导
教法:教师讲解,示范,提出要求,集体口令进行练习。
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
1、认真听讲,明确学习内容和要等。
2、见习生按要求随堂听课,做力所能及之事。
3、完整练习。
要求:注意力集中,活动充分。
部课的内容
分
一、复习立定跳远
1)复习预备姿势
基本部分
2)起跳动作和摆臂动作
3)腾空动作
4)落地缓冲动作
5)教师统一口令(1、2、3)三步骤集体练习
6)自主练习和结伴练习
时间
25 课的组织与实践
教师指导
1、
教师讲解立定跳远的步骤和注意事项。
2、
教师讲解并示范立定跳远摆臂动作(四种)及技术动作。
3、
教师根据教师口令集体练习立定跳远。
4、
组织学生练习,要求根据比赛和规则要求进行练习。
5、
组织进行跳跃接力比赛
6、
及时点评和指导并强调安全问题。
学生活动
1、要求:根据教师的要求集中练习立定跳远。
2、自主练习和分组练习时,同伴互相监督和指导。
3、积极思考立定跳远的注意事项和跳跃时手臂的摆动和跳跃的协调性。
4、优秀学生展示时,注意观察并能找出自己跳跃时存在的问题。
二、运用游戏和比赛法
1)两人一组比赛谁跳的远
2)分4-6小组,进行跳跃接力
3)四人一组跳起击掌练习
三、腹肌力量练习
仰卧起坐
40次*1-2组
蛙跳练习
20-30米
结1、放松活动
1、带领学生做放松操
1、学生模仿练习。
束2、课堂小结
5’
2、教师总结讲评,归还器械,2、与老师再见并收还器材
部3、宣布下课
师生道别。
分
自试题:
测
达标率:
未过关学生名单:
课本课需改进之处:
后补救措施:
反
思
1、四种摆臂姿势:
1)直腿摆臂2)屈腿摆臂3)腿屈伸摆臂4)前后展屈体摆臂
。
文档信息
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