准备姿势和移动第一课时评课稿

《排球：双手正面垫球》教学设计

一、指导思想

本教材依据课程标准的基本理念，坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。通过排球基本理论知识和基本技术的学习，了解排球运动的文化，懂得排球运动的特点，掌握简单的排球技术原理，逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力，使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值，不断的提高排球运动技术和参与比赛的能力。同时发展学生速度，灵敏，耐力，柔韧等身体素质和培养学生的集体主义精神、与他人的合作意识。

二、学情分析

1.教学内容分析

通过总结以往教学，可以看出排球是学生普遍喜欢运动内容，特别是围圈垫球和场地练习是学生最喜欢练习形式。学生喜欢打排球，这给排球基本技术教学提供了契机。如何通过排球基本技术的教学，使学生打排球的兴趣、爱好和行动最大化是教学中首要设计和考虑的。

2.学生情况分析

（1）对于学生来说，排球又重又硬，球打在手臂上很疼，而且出现红肿的情况，特别是女学生在练习中因为怕疼，而畏缩或不愿意练习的情况比较普遍。

在选用器材上把普通的排球该用软式排球，提高学生的学习积极性，同时教师要帮助学生快速进步，让学生体会到付出带来的快乐，尤其是一对一对垫时，教师要多多鼓励和表扬学生，激发他们练习的热情。

（2）学生学习排球技术动作时表现出态度不认真，不按组织要求去学练，学习程度慢等问题，这是因为基础动作的学练本身枯燥，学生从认知到熟练掌握是一个循序渐进的过程，教师要有挑战教学困难的思想准备。

三、教学目标：

认知目标：学习排球双手垫球技术。

技能目标：基本掌握排球双手垫球技术及该技术的几种练习方法，发展学生的身体素质及协调性。

情感目标：发挥学生的主观能动性，培养学生善于观察、思考，乐意表达个人见解。

四、教学重难点

重点：手腕下压，肘外翻

难点：正确的垫球部位

五、教学过程

课堂常规：课前准备→热身小游戏（老师说）→韧带拉伸

技能尝试：集中讲解与示范—无球练习（步法和手法的组合练习）→有球学练

展示评价：学生技能展示→展示游戏（双龙戏珠）学生评价→教师评价

结束部分：放松→小结（收还器材）下课（师生再见）

排球双手垫球教案

学校：绥中一高中

班级：高二5班

授课教师：高健

课

题：

排球—双手垫球

教目

1、

认知目标：学习排球双手垫球技术。

标学

2、技能目标：基本掌握排球双手垫球技术及该技术的几种练习方法，发展学生的身体素质及协调性。

3、情感目标：发挥学生的主观能动性，培养学生善于观察、思考，乐意表达个人见解。

重点

正确的击球点和正面垫球的技术动作

难点

身体与手臂的协调动作

课的课的内容

部分

开始部分

3

准备部分

8

一、课堂常规

1.集合整队; 2.师生问好

3.宣布本次课任务

4.安排见习生

二、热身活动

1、慢跑

围成一个圈慢跑（3圈）

2、游戏

“老师说”

教师下口令，如果教师下口令前说“老师说”，学生就要按教师口令执行，如果没有则不发生动作变化。

3、

热身活动

拉伸练习

球性练习

组织教法与要求

队形

次数

时间

要求:快齐静,精神饱满

队形：

要求:一路纵队,保持队形,间隔2-3米

要求：认真完成游戏

队形：

1

3

3圈

8

要求：

1、动作认真、到位

2、听教师统一口令

基本

部分

24 一、介绍排球双手垫球技术动作。

叠指法

队形

队形

二、学习双手垫球技术

1、讲解双手垫球技术动作

插：两臂前伸至球下，使两臂的垫击面对准来球。

夹：两手掌根紧靠，两臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面迎击球。

提：以下肢蹬地，提肩，压腕的动作迎击球，两臂在全身协调动作的配合下伴送球

2、双手垫球练习：

练习1徒手无球练习

练习2 有球练习（两人一组一球）

难度：

a) 垫固定球练习

要求学生体会全身协调用力和正确的击球位置。

b) 自抛自垫

c) 一抛一垫

相距3--4米一人抛球，另一人垫球。要求抛球由到位向不到位变化，垫球由近向远变化。

d) 对垫

距离3--4米连续对垫球。要求学生随时要做好垫球前的准备姿势，并快速起动和移动，保持好合理的位置进行垫球。

要求：认真观察，积极思考

队形：

同上

要求：

认真听、仔细看、动脑想

队形

要求：

1、注意安全

2、练习过程中相互学习、互相提高。

6

12

3、展示：由学生推荐几组优秀学生进行动作展示

三、游戏

“二龙戏珠”

分四组进行，每组出两个人接球，其他人每人两球依次垫球，接球不允许用手臂及手接球，接住得一分，最后合计本组得分，分高为胜。

队形：

6

结束部分

5 一、 整队集合

二、 放松练习

三、 综合评价

四、宣布下课，师生再见

组织：

5

要求：按要求做练习

场地

排球场一块

器材

排球40个

录音机一台

预计 平均心率：110-120次/分

教学 最高心率：165次/分

效果 运动密度：50% 负荷：中等偏上