体育与意志品质的培养优秀课堂实录

体育与意志品质的培养

教学设计

教学目标：

1.

引导学生正确认识意志概念

2.

使学生认识和掌握意志品质在体育中的重要作用

3.

培养学生良好的意志品质，促成不怕困难永不放弃的拼搏精神的形成

学情分析：来源学*科*网Z*X*X*K]

在目前社会环境下，学生意志普遍较弱，不利于克服学习中和生活中遇到的挫折，不利于身心的健康成长，和全方面发展。如果学生的意志不加强培养，将会导致其中许多学生一生一事无成遇到困难不能积极应对因此，培养学生良好的意志品质是当代教师、家长、社会不容忽视的责任。

设计思路：

体育活动不仅有助于身体健康，也有助于增进心理健康，根据新课程标准，以增进学生身体、心理、社会适应能力和整体健康水平的提高为目标。本课是依据学生年龄和身心特点，通过体育课活动来提高学生的自信心、意志品质和调节情绪的能力，防止在教学中只重视运动技能的传授，而忽视心理健康目标达成的现象。在体育教学过程中，发展学生体能和运动技能的同时，注重学生意志品质的培养。

教学过程：来源:Z§xx§k.Com]

1．意志的概念

意志是人自觉地确定目的，并根据目的调节支配自身的行动，克服困难，去实现预定目标的心理过程。

我们经常谈到意志行动和意志力，这两者与意志的区别和联系是什么呢？

①

意志与意志行动，平常我们很容易把意志与意志行动混为一谈，往往用对意志行动及其过程的分析来代替对意志及其过程的分析。

意志是在具有明确目的并与克服一定困难相联系的行动中表现出来的，即意志是通过意志行动表现出来的，但二者不是一回事。

行动按目的程度来分，可分为无意行动和有意行动，而有意行动按其克服困难的程度，又可分为一般行动（非意志行动）和意志行动两种。

例如：打喷嚏不属于意志行动。一般行动也没有意志参加，只有意志行动才有意志参加。

如一个生理正常的学生，去捡回一个30米开外的篮球，这对于他毫不费力，根本没有意志可言；但如果这个学生在脚崴之后，要捡回这个球，就不得不忍受剧痛去捡球。在这种情

况下，就一定要有意志，才能完成捡回球的任务，于是这种捡球行动就不是一般行动，而变成了意志行动。

由上可以看出，意志和意志行动是两个既可相对独立，又是密切联系的概念，即，意志行动=意志+一般行动，意志表现于意志行动之中，是意志行动的主观方面；意志行动必须包含意志因素，没有意志就没有意志行动。

②

意志与意志力即意志努力，它可以理解为个体自觉而有意识地做出的，以推动个体直接去完成某种行动的努力。它是一切意志行动的核心，是意志过程克服困难的一种特殊的能动状态，它贯穿于整个意志过程的各个环节中。意志努力的程度和所要克服困难的程度成正比例关系，在不同的情况下、不同的个体中，意志努力在强度和持续性方面有不同程度的表现，具有各自的特点

2．意志品质

是一个人在生活中形成的比较稳定的意志特征，是个性的重要的组成部分。

良好意志品质主要包括自觉性、果断性、坚韧性、自制性。

（1）自制性：是指个人对行为的目的和动机有清楚深刻的认识，并受正确的信念和世界观的调节支配。能坚持原则，积极主动地完成各项任务，并把注意力集中到所要完成任务上，以达到既定目标。

（2）果断性：果断性是指及时地、坚定地采取有根据的决定，并毫不迟疑地执行该决定。

（3）坚韧性：坚韧性是指不断地克服到达目的的路上所遇到的重重困难，把采取的决定贯彻到底，直至达到所提出目的的意志品质。

（4）自制性：自制性是指经常能控制自己的言行及不良的心理状态。

3.体育活动中培养意志品质的方法

根据意志的基本特征和中小学生意志品质的基本特点，教师在体育教学过程中应合理、科学地设置一定的困难和障碍，有针对性地对中小学生的意志品质进行磨练，以引导学生的意志向着正确方向发展。常用的意志培养方法有以下几种。

（1）竞赛提高法

竞赛提高法是指在教学比赛的过程中，通过规则的制约和对抗强度的设置来培养学生意志品质的方法。比赛中要求学生遵守规则，尊重对手，尊重裁判，这些均有利于培养学生的自制品质；比赛的瞬间变化，时机的稍纵即逝，要求学生抓住时机，果断出手，这有利于培养学生的果断品质；比赛过程中要求学生不断地克服自身的困难和其他各种困难，以不屈不挠的顽强精神夺取胜利，这有利于培养学生的坚韧性品质。通过改变比赛计分和对抗条件，客观

合理地设置难度，如：分组比赛、与不同水平的对手对抗、提高评分标准等，来培养学生积极进取、努力取胜和勇敢拼搏的精神。

（2）条件限制法

条件限制法是指通过控制练习的条件，提高练习的难度，学生为完成任务而付出更多的意志努力，以提高学生适应能力和增强学生的自信心，从而培养坚韧性、自制性等意志品质的一种方法。例如，限制完成任务的时间和质量，更换场地，更换对手等来提高学生的应变能力和培养坚韧顽强、自制果断的意志品质。

（3）疲劳负荷法

疲劳负荷法是指学生在练习过程中给予自己一定的心理生理负荷，产生适度的疲劳，并要求自己在疲劳后坚持完成任务，从而达到磨砺意志目的的一种方法。如学生在疲劳时要求完成的动作，要保持动作技术的稳定性、准确性和一定的力度，以培养学生的坚韧顽强的意志品质。

（4）自我强化法

自我强化法是指学生在练习过程中通过自我鼓励、自我检查和自我监督等手段来鞭策自己去克服困难，完成任务，从而达到磨砺意志的一种方法。例如：在长跑出现“极点”时，通过“我能行”“我一定能坚持”等语言暗示自己坚持到底；在一次单杠练习失败后，通过“再试一次”，“大胆一点”等语言激励自己战胜困难。所有这些都有利于意志力的培养。（5）挫折挑战法

挫折是指在个体从事有目的的活动过程中由于遇到阻碍或干扰，致使个人动机不能实现、需要不能满足时所产生的情绪状态。这种情绪状态主要有沮丧、失意、内心痛苦等。

a. 对体育教材不适应，认为自己没有能力达到标准，或在学习中没达到教师要求而产生挫折感。

b. 不喜欢教师的教授方式，对教师产生排斥心理，从而产生挫折感。

c. 学生身体素质不理想，完成教学任务困难，从而产生挫折感。

d.看到在体育课上表现极其优秀的学生，而自己却无法与之相比，从而产生挫折感。

e. 在完成教学任务时意外受伤，从而产生惧怕心理，受到挫折。

f. 成绩不理想，从而对以后的体育课产生消极心理，产生挫折感。

g. 经过刻苦练习，某一学习任务总是掌握不了，没有成功的体验，从而产生的挫折感。

面对挫折，我们应该认识到积极的一面。个体受一些挫折，特别是在青少年时期经历一些挫折，可以使学生更快地成熟起来。我们所处的时代是一个充满竞争的时代，如是没有挫折的来源:Zxxk.Com]

经历，没有抗拒挫折的毅力和能力，那么迟早会被时代所淘汰。另外，要鼓励学生敢于面对挫折，主动向困难挑战，体验一点一滴的成功，从而树立战胜挫折的勇气。