传球与垫球组合教学设计(第一课时)

课题：排球正面双手垫球

授课

黄汉锋

教师

坚持“健康第一”为指导思想，以启发思维、观察体验、合作探究为主线，以学生为主体，教师为主导，学练结合为主旨，激发学生指导思的学习欲望和运动兴趣，培养学生终身体育意识。

通过对排球正面双手垫球的技能学习，锻炼学生的身体协调性，培养学生团结协作的精神，树立勇于战胜困难、挫折的信心和勇气，授课时间

2019年7月3日

想

培养良好的道德品质和意志品质。同时在练习中注重学生的个性差异提出不同层次的练习要求，使每一个学生都能在技术和身心上得到发展。

教 正面双手垫球的技术对于高中生来说已不再是高难度的运动技材

术，关键是学生愿不愿学和教师如何去引导其学的问题。另外正面双分手垫球对人体的协调性要求较高，所以要注重全身整体协调用力。

析

学

授课对象为高一（3）班，该节课是排球正面双手的垫球的第三次情

课，由于较多学生对技术动作还未能很好地掌握，所以还需要从基础分动作学习、巩固和提高，通过动作技术的强化学***部人同学能析

掌握相应的技术动作。

1、了解排球的相关知识，让绝大部分同学掌握垫球技术，体验排球运教动的乐趣。

学

2、发展学生动作协调性和身体素质。

目3、培养学生坚苦耐劳、团结协作的精神，树立勇于战胜困难的信心和标

勇气，培养良好的道德品质和意志品质。

教学

动作正确，判断好来球方向与落点

重点

教学

全身协调发力

难点

教学

球场、排球30个

用具

组成

教学内容

部分

教学活动与要求

组织形式

数

间 次时

1、集合整理队伍，报告人数。

开

1、师生问好。

始

2、检查人数。

2、教师讲解课堂要

××××××求和任务及注意事×

部

3、宣布本课内容。

项。

××××××分

4、安排见习生。

3、安排见习学生。

×

4、要求:快、静、

××××××齐。

×

1、教师带领做准备1、热身操。

活动。

准

2、学生认真跟做，备

2、波比跳：男10充分活动身体各关部

个，女6个。

节、肌肉及韧带。

分

3、要求：认真积极3、慢跑两圈。

完成。

◎

1 8 ×

××××××1 2

1、排球正面双手垫球：

垫球时双手叠握，夹臂外旋形成1、教师讲解示范排平面，两手伸直夹球正面双手垫球技紧，采取半蹲准备术。

姿势，移动并正面

基

对准来球方向，当2、要求：学生认真

球飞至胸前一臂距学习领悟。

本

离时，两臂迅速下

插至球下，夹臂、

部

压腕、含胸、提肩、易犯错误：

向上抬臂，同时蹬1、垫球前准备姿势分

地提腰，在腹前抬不正确。

双臂用双手腕以上

10厘米处垫球，同2、垫球动作不协时全身要协调用调。

力。插、夹、蹬、抬、送协调配合用力控制球的方向与路线。

×××××

×××××

××

◎ o×

××

3 ××

×××××

×××××

5

1、要求：教师讲解

××××××示范到位，对易犯×

2、垫固定球练习：

错误进行指导，学 o o o o o o o 两人一组，一生认真学习领悟，

××××××个持球于腹前，另并进行模仿练习。

×

一个做原地的正面

30 3 垫球动作，按教师2、教师巡查练习情 ◎

要求认真练习，注况，并及时纠正学

意体会插、夹、蹬、生错误动作。

抬、送协调配合用

力。

易犯错误：

×××××××

o o o o o o o 1、重心过高，全身

××××××发力不协调。

要求：

基

3、一抛一垫球练×

××××××1、抛球要到位。

×

2、抛出的球要有弧

度高度。

10 本

习：

两人一组，相3、垫球准备动作要 o o o o o o o ×

15 8 部

距约3米，一人抛到位，认真体会垫

××××××

分

球，一人垫球，

球的动作要领。

×

4、听到教师指令后 抛、垫轮换。

◎

×××××××

o o o o o o o

×××××××

4、跑位垫球：

每组分两队，×× o×o×

相距约3米，一队

抛球，一队垫球；×× o×o× 1 抛球者抛球要到

位，垫球者依次跑×× o×o×

到位进行垫球，完毕后回到队伍后。

1、教师带领做放松

××××××1、回收器材。

结

2、放松身心。

束

3、课后小结及布置部

的课后作业。

分

4、师生再见。

及布置的课后作×

3、认真听教师小结

××××××2、清点器材。

×

做。

××××××1 3 4 活动，学生认真跟×

业。

×××××××

◎

要求:快、静、齐

练习密度

与心率预计

练习密度：40-50%

运动心率：最高120-150次/分