传球与垫球组合公开课教案

高二年级（水平五）排球教学设计

学校：广州市第16中学 执教：董彰第

一.指导思想

本次课坚持贯彻〞健康第一”的指导思想,在体育教学过程中,结合排球运动项目的特点,突出学生的主体地位,重视提高高中学生自主学习和合作学习的能力;充分发挥学生学习的积极性,关注学生的个体差异与不同需求;提高学生的应变能力和实践能力,使每一位学生都能体验到学习和成功的乐趣,促进学生身心健康的发展，同时培养学生的团队合作精神。

二.教学目标

1.本次课以学***五的要求为教学目标,让学生积极参与活动，能在学习中体验乐趣，在运动中展示自我，增强自信，培养刻苦耐劳的精神。 2.通过垫球（复习自抛自垫、学习一抛一垫）等多种形式的自主、合作学习，使学生基本能掌握垫球（方向）技术和垫球力量的控制。

3.通过有氧素质练习和体能素质练习，发展学生身体素质，培养学生刻苦耐劳的精神。

三.教学分析

垫球是排球教学的基本内容之一，课的目标是通过愉快的垫球练习让学生基本掌握一抛一垫基本的技术。通过教师的引导，以学生为主体，努力为学生提供自主和合作学习的空间；把垫球练习和上肢力量练习结合起来，提高学生的技术水平和上肢力量。同时，通过有氧素质练习和体能素质练习，发展学生身体素质，培养学生刻苦耐劳的精神。

四：教学重点、难点

1.重点：插、夹、提、压

2.难点：垫球方向和力量控制

五．教学流程

课堂常规→动态准备活动→有氧素质练习（课课练）→教师示范→自抛自垫练习→2人一抛一垫练习→小组一抛一垫循环练习→体能素质练习→放松活动→小结评价

六．生理指标

个人练习密度：50%±5% 全班练习密度：75%±5% 平均脉搏：145±5次/分

高二年级（水平五）排球单元教学计划

一、认知目标：

1、发展学生对运动（飞行）物体的时间感、空间感，以及其时空关系的判断能力。

2、进行软式排球的启蒙教学，让学生了解、认识什么是软式排球，知道软式排球的基本技术和锻炼方法、游戏以及简单比赛的组织方法和规则。

二、技能目标: 1、学生能够初步掌握准备姿势及移动的技术，建立对飞行物体的时间感、空间感，以及其时空关系的判断能力。并提高学生的身体素质、动作反应速度、灵活性和基本的运动能力。

2、学生初步掌握软式排球基础技术的各种练习方法，学会一些软式排球的游戏方法及简单比赛的组织方法和基本规则。

三、情感目标: 课次

达成目标

教学内容

重 点、难 点

1 了解排球的特点及其兴起与发展过程。

排球的起源与发展

通过激发兴趣，使学生有想“试试”的欲望。

2 能够掌握3种基本的准备姿势，能灵活的完成并步、滑步、交叉步、跨步、跨跳步和跑步。

准备姿势及移动

重点：准备姿势的 重心控制。

难点：移动后的制动。

3、4 初步掌握垫球。能用不同部位，尝试连续垫球；双手垫球部位准确，连续垫多个。

了解、熟悉球性、体能素质

重点：了解垫球动作。

难点：多种部位的垫球。

5、6 抛垫连贯、培养团结合作精神

一抛一垫、体能素质

重点：

夹、插、提、压

难点：垫球方向和力量控制。

7、8 能相互对垫、动作连贯协调

学习相互对垫、体能素质

重点：对球的控制。

难点：垫球方向和高度的体会。

9、10 基本相互连续对垫

复习相互对垫、体能素质

重点：对球的控制。

难点：垫球方向和高度的体会。

11、12

基本正确发侧面下手球

侧面下手发球、体能素质

重点：腹前低抛、转体带臂

难点：控制路线

13、14

基本正确发正面上手发球球

正面上手发球、体能素质、

重点：抬臂收腹挥臂

难点：击球中下部

15、16 能迅速移动，垫起体侧球

垫体侧球、体能素质

重点：体侧垫球的手型。

难点：脚步的移动。

17、18 两人一组，能连续垫球，以成功的组数得分。

垫球考核

重点：垫球的连续性。

难点：脚步的移动和对球的判断

让学生了解锻炼身体的好处、体验到参加体育锻炼和参与软式排球运动的乐趣。培养对体育的兴趣和积极主动学习和团结互助的精神。激发参与体育活动的热情，为终生体育打下基础。

技

能

学

习

自垫球练习。较好掌握垫球技术。

2、抛垫连贯、培养团结合作精神。。

、

3、巩固、提高垫球的能力，培养学生的学习兴趣。使学生基本能掌握垫球（方向）技术和垫球力量的控制。

图二）

2、一抛一垫技术学习。

图三）

3、小组一抛一垫循环练习。

（图四）

习。

2、学生2、1示范、纠

示范。

错、关注困难○ ○ ○ ○

生；

○

2.2教师示范、↑ ↑ ↑ ↑ 引导学生学习2、2人↑

或3人一抛一垫动作一组进技术。巡回指

行一抛导、纠正动作

一垫技示范。

4米线

术练3、点拨、引导5米线

习。

↓

↓ ↓ ↓ 学生学习，注分组分意垫球（方向）↓

层4米○ ○ ○ ○ 技术和垫球力或5米量的控制。

○

线垫球

（

图三））

练习。

3、男女3、教师参与活

分成6动，巡回指导、

组进行纠正动作示

小组一

范。

抛一垫

8字循○

○

○

○

○○

环练○

○

○

○

○○

习。

↑ ↑ ↑ ↑

↓

↓ ↓ ↓

13

8

180

100 / 120

20 \ 25

中

中/

大

○

○

○

○

○○

○

○

○

○

○○

（图四）

4、体能素质练习。（快速跑接单脚跳往返练习）

（图五）

4．分成4大组进行练习，学生之间互相鼓励。

2．积极参加体能素质练习。

◎ ◎ ◎ ◎

↑

↑

↑ 4、讲解要求和↑ ↑ ↑ ↑ 方法，语言激↑ 励，教师参与↓

↓

↓ 活动。

↓ ↓ ↓ ↓

↓ ▲

○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○

3

5 / 6

大

课

课

练

4、通过体能素质练习。发展下肢力量、灵敏等身体素质。

○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○

（图五）

四列横队

1、教师指导学生进行放松练习。

2、参与放松操活动。

3、评价本次课。

4、宣布下课回收器材

4

4X8 拍

小

身

心

放

松

1、舒缓身心,让学生在轻松愉快中达到放松恢复的作用。

1、放松1、主动拉伸；

参与2、小放；松、结。

拉伸到位。

xxxxxxxx xxxxxxxx ▲

oooooooo oooooooo （图六）

平均心 145±5次/分

率预计

运动心

率曲线图预计

强度指 1.5 数预计

密度

50%±5%

课后

反思