4.武术散手特级教师教学实录

课时教学计划（教学设计）第二课时

教材

武术：①五步拳1至5式动作

②

健身练习

1、学习武术、弘扬我国优秀的民族文化遗产。并掌握五步拳1至5式动作要领。

教学

2、激发学生学习武术的爱好和兴趣。增强学生的健身、防身意识，提高学生的协目调性和力量素质。

标

3、鼓励学生互学、互帮、互纠、互评活动，不断提高学生的学、练和探究能力。

部

时课的组织与实施

教学内容

实施目标

分

间

教师活动

学生的活动

一、上课：

1、体育委员集合、

快、静、

整队，报告人数。

1、体委整队

齐

10 2、师生问好。

要求：简洁、明确、

2、集合队形

3、宣布本课教学内语气和蔼宣布教学

队形整齐,容和目标。

内容。

△△△△△△△△

使学生精4、检查服装，安排合理安排见习生。

△△△△△△△△

神饱满。

见习生。

○○○○○○○○

○○○○○○○○

二、热身活动：

▲ ★

准

口令提示，学生动作

1、慢跑（①环规范整齐。

听教师口令指挥。

动作准确

备

形跑②螺旋形跑）

1、提出具体要求。

1、组长带领进行圆形跑和行动一致

2、讲解、示范、口螺旋形跑。

部

2、武术基本动令。

2、体操队形散开，学生在

作练习：

老师的带领下积极模仿、分

体会、练习各种武术动作。

（1）

正踢腿

（2）

侧踢腿

（3）弓步冲拳

（4）马步冲拳

（5）弹腿冲拳

（6）

仆步穿掌

（7）手型变换

五步拳 1、起势要领：两脚并步站立，两拳收于腰侧，目视前方。2、弓步冲拳

要

上课形式：

五步拳

健身

20

12 一、教学方法：

1、教师讲解、示范。

2、口令指挥，统一练习。

3、统一练习，检查动作。

一、练习方法：

1、看教师讲解、示范。

2、观察体会、模仿练习。

5——6分钟

3、教师带领集体练习

5——6分钟

4、分小组练习。

动作准确

动作用力

32

基本部分

领： 重心前移，左腿屈4、分小组统一练习2——3分钟

膝半蹲、右腿伸直成弓步。和讨论。

5、分组讨论，又小组长

同时左拳外侧格挡挥动收5、优等生演示。

带领。并发每组一份《五动作一致

至左腰侧，右拳由腰间猛6、总结、巩固、纠步拳图解》

力向前冲出，臂与肩平，错、学生互评自评。

2——3分钟

拳眼向上，眼睛注视右拳

6、优等生演示。

冲出方向。

7、总结、巩固、纠错。

3、弹腿冲拳要

二、教学要求：

领： 重心前移、左腿直膝、

右腿接提膝前踢小腿，做1、步调一致，排

面整齐。

弹腿。左拳由腰间冲出，

臂与肩平、拳眼向上。2、认真练习。

二、教学评价：

1、提高动作质量。

2、掌握队列动作。

4、马步架打要

领：

右腿落地、上体左转

成马步，左拳变掌、曲臂

翻掌架于头上方。

5、退（插）步盖掌

要

领： 左转身90°左脚向右

脚后插步，前脚掌着地。

左拳拳心向上：右拳变掌

又腰侧180°抡拍按掌至

胸前，环臂、掌心向下，

目视右掌。上动不停，两

腿屈膝下蹲成歇步，同时冲左拳，收右拳，目视左拳. 如图：

基

本

部

分

32

结

束

部

分

3

一、教学方法：

二、健身练习：

1、教师讲解、示范。

1、柔韧性

2、统一听指挥练2、协调性

习。

3、游戏“扫雷”

3、提出要求。

规则与方法：

4、检查、纠正。

男、女生分组5、巡回指导鼓励

各绕成一个圆形站二、教学要求：

立，选一同学在圆1、练习认真。

心持长竹竿蹲下贴2、体会动作。

地，按顺时针或逆3、上下肢协调配合

时针扫地“扫雷”，4、强调安全

扫到谁的鞋，两个

组织形式：

同学互换位置，继

续进行游戏。

一、整队集合。

1、教师讲解、示范。

二、放松练习。

2、带领学生做放松三、总结上课情况。

练习。

四、布置作业。

3、教师讲评。

五、收还器材。

六、下课。

一、练习方法：

1、原地纵跳。15×2 要求：双腿，尽量跳高。

2、转身跳。15×2 要求：上下肢协调配合，保持身体平衡。

3、单脚跳。15×2 认真练习

要求：一脚二次换。

注意安全

4、游戏，学生分组练习

二、评价：自觉练习。

气氛活跃。

体操队形。

要求：

1、集体模仿练习。 身心愉悦

2、动作放松。

消除疲劳

3、收器材。

要求：1、集体模仿练习。

2、强调动作放松。

器材

预练习计密度

生

平均140 理

心律

认真、积极、主动练习，培养合作探究的负最高学生行为表现

能力。

160 荷

心

律

在本节的武术（五步拳）教学中，师生的共同参与，激发了学生的练习兴趣，在教学中以学生课后

为主导，教师为指导者。在游戏和放松练习的过程中，教师主动、积极和同学们共同练习，主动参反与，既起到组织者的作用，又发挥其引导学生的作用，学生练习的积极性得到充分调动，练习密度思

虽大，但学生不会感到累，这样一来很好地完成了教学任务。教师通过展示图解和让学生分组讨论的形式收到了很好的效果，这也是本课的亮点，同时教师又通过讲解、示范、指导、纠错，注重学生基本知识、技能的学习。

划线器1个

标志杆4根

标志桶10个

小黑板1面

教学效果预计

学生体育能力

提高了运用武术套路技术动作的能力。

50%