准备姿势和移动优秀课堂实录

排球正面双手垫球教学设计

漳州实验中学

林如金

学科：高中体育

教学对象：高一年学生

课时：3 一、教学目标

认知目标：了解排球基本排球垫球的动作的练习方法及动作要领。

技能目标：通过教学，使70~80%的学生能初步掌握排球正面双手垫球技术动作，增强球感，激发学生对排球运动的兴趣。

情感目标：通过教学培养学生学习排球的兴趣；培养学生克服困难，顽强拼搏，与他人相互合作的优良品质。

二、教学内容分析

高一年学生排球的正面双手垫球动作可分3次课进行教学，本次为第1次课，教学内容为尝试两人配合完成正面双手垫球的动作。该动作的学习要求学生对球的飞行速度、

方向、

路线、

在瞬间作出判断后，有效地站位、

准确地击球。本课让学生尝试两人配合完成正面双手垫球，能高效激发学生的运动兴趣，提高学生的运动能力，帮助学生增强克服困难的信心和勇气健康成长。

三、学情分析

本课的授课对象为高一年级学生，这个学段的学生身体处于青春发育期，具有一定的身体灵敏素质，学生自己也具有一定的自我组织、

管理能力，好奇、

好学心强，模仿能力也教强，学习兴趣容易得到激发，他们对体育活动有广泛的兴趣，喜欢学习运动技能、

技巧，排球就是他们喜欢的运动项目之一。由于学生在灵敏、

速度等身体素质存在差异，以及心理品质的不同，需要根据学生的实际情况设计不同的学练情景，因而本课在练习上采用不同的难度设计，帮助他们在原有的基础上有所收获，有所提高。

四、教学策略选择与设计

以促进学生健康成长为指导思想，遵循“健康第一”的基本理念，《以体育与健康标准》为理论依据，重视培养学生的运动兴趣，始终把学生参与、

全面发展放在主体地位，坚持面向全体学生，关注学生个体差异，以切实促进每位学生身体素质，提高运动能力为主旨，试图通过教师引导，学生的学、

练、

讨论探索、

合作交流等方式，学会排球正面双手垫球技术，让学生在教师有效的调控下积极参与学习，达到预定的教学目标，获得最佳教学效果。在教法上，既运用了传统的讲解法、

示范法，又引入了比较法、

预防和纠正错误法、

比赛法等教法，引导学生学会学习，以此提高学生自学、

自练的能力。并在此基础上，给学生营造合作学习的氛围，为学生提供机会，培养他们的创新和实践能力。在学法上，改变了过去学生只是一味地模仿教师动作做练习，而是通过教师的启发诱导，培养学生观察、

体验、

比较、

判断以及合作互动的学习能力，从而调动学生的积极性和主动性。

五、教学重点及难点

重点：一插、

二夹、

三抬、

四蹬

难点：击球手形和击球部位

六：设计特色

在学生学习的过程中，着重于学生对排球垫球动作的学习，通过逐步解决垫球技术中发力方法的各个要点，引导学生发现问题、并解决问题，在探究体会的过程中掌握并理解动作要领。在学习过程中采用引导式教学方法，让学生在自主探究的氛围中学习，培养了学生发现问题和解决问题的能力，体验到成功带来的愉悦，享受到运动的乐趣，从面提高他们参与排球运动的积极性。

七、教学过程

身心准备→激发兴趣→探究学习→实践体验（学生尝试+练习、改进）→选优展示→评价提升→

身心放松

初中排球正面双手垫球教案

上课时间：2017年

11月3 日

任课教师：林如金

班级

人数

教

材

内

容

1、学习排球正面双手垫球的基本技术动作

2、素质练习

教

学

目

标

初一4班

48人

第 7周

第 1次课

场地器材

排球场地2块 排球25个 粉笔若干

矿泉水瓶12个

认知目标：使学生掌握正面双手垫球技术，了解正面双手垫球技术概念，并能运用正确动作，独立垫球。

技能目标：通过练习使80%的学生能掌握排球正面双手垫球的动作技术，发展学生的快速反应能力。

情感目标：培养和提高学生发现、分析和解决问题的能力，以及良好的团队合作精神。

重点

难点

教学

过程

掌握正确垫击球的位置、击球部位和击球动作

上下肢的协调用力

教学组织与教法

教师教法

一、课堂常规

1、集合整队，查清人数

2、师生问好

3、介绍本次课的教学内容、要求及要达到的目标

4、互动回答：

（1）、中国女排在世界级的

准

备

部

分

比赛中最多拿过几连冠。

（1981—1986 5次）

（2）漳州的著名建筑，三连冠的由来.(1984年7月为纪念中国女排夺得三连冠而建立的，因为漳州又称为女排的娘家)

二、准备活动

趣味慢跑热身

教师喊数，学生绕圈跑的过程中，听到相应的数字时找同伴并抱团，并在5秒内完成找同伴任务。

2、徒手操

①头部运动

②肩部运动

③扩胸运动

④体转运动

组织：

成四列横队,教师站在队伍的正面，采用口令或节拍练习；提示准备运动过程中应注意的一些细节。

讲解法、示范法

学生成四列横队

××××××

××××××

××××××

××××××

教师讲解示范动作，采用口令指挥 要求：口令清晰，简介简明。

学生成四列横队

××××××

××××××

××××××

××××××

服装符合上课要求

3．认真听教师口令，充分活动各关节

学生听口令，跟随老师进行练习，要认真仔细观察老师的讲解和示范

要求：动作到位、充分热身

学生学法

4*8拍

练 习

次

数

3分

7分

时

间

教学内容

1．学生在指定地点集合，

2．集合做到静、齐、快

认真对待，动作充分到位

4、强调安全、安排见习生。

⑤弓步压腿、侧压腿

⑥腹背运动

⑦踝腕关节运动

一、

排球—正面双手要求同学生，两臂夹紧，必须实用正确的位置击球，记得两脚蹬地，全身协调用力。

教师声音洪亮，讲解精炼，示范正确。

教师讲明准备姿势的动作要领，并做示范，在练习中进行纠错指导。

提醒学生要两臂伸直，拇指平行靠拢，前臂外翻形成击球面。两脚微曲成半蹲，眼睛注视前方。

1、教师讲解精炼，声音洪亮，示范正确。

2、根据学生的实际情况对错误动作进行讲解纠错。

3、及时对出现错误的学生进行个别指导和讲解示范。

1、

讲解示范动作，对易错动作进行分解示范讲解。

2、

让学生明确垫球部位处3、

对大部分同学都易犯的错误进行集体讲解、示范并纠错，然后再组织练习。

在学习过程中及时提出问题并分析解决。

动作要点

重点：重心不宜过高。

难点：击球时两臂没有靠拢，重心过高。

基

本

部

分

（二）

垫固定球练习

重点：明确击球位置，上下肢协调用力。

难点：未压腕击球，并且蹬地不充分。

握球的同学两脚前后开立，双手握住球放在垫球同学腰腹前一臂距离。

（三）、一抛一垫练习

重点：插、夹、提

难点：根据来求力量，合理用提臂，迎球或缓冲

抛球的同学双手拿球，把球稳稳的抛向练习者身前一步距离。

××××××

××××××

××××××

××××××

×学生， 教师

垫球时候注意八字技术要点：

上肢：一伸二夹三提

下肢：四移五蹬六跟

学生成四列横队

××××××

××××××

××××××

××××××

按照老师的要求和示范认真进行练习，动作规范到位

1、

准备姿势

2、

蹬地、手臂上提发力。

交换练习位置。

2分

2分

4分

14分

垫球

教学重点：掌握正确垫击球的位置

教学难点：上下肢协调用力

（一）

排球准备姿势和3、

连续练习1.2动作，

1、认真听讲，积极思考，

于腕关节上10厘米位置。

2、认真练习，按要求完3、同学之间相互帮助，对学习过程中出现的问题相互讨论解决。

成学习内容，讲求质量。

二、

素质练习：来回

1、

教师讲解示范动作。

2、

教师充当裁判，并正确引导。

X X X X X X X X X X X X

2、

遵守比赛规则

3、

认真跑动、注意安全

10分

冲刺折返跑

游戏规则：距离起跑线1（15米）处放4个矿泉水瓶，2(20米)处再放置4个矿泉水瓶，队员手持一个矿泉水瓶跑至 1处用手上矿泉水瓶交换1处的矿泉水瓶，然后跑回起点，重新折返跑至2处，用手上的矿泉水瓶交换2处的矿泉水瓶，然后回来给本队的第二个同学，依次进行，先完成的队伍获胜。

一、

集合整队

二、

小结本堂课的上课情况

三、

放松练习（配乐）

四、

收回器材

五、

师生道别、下课

结束部分

预计

部分

最高心率：140次/分钟

平均心率：120—130/分钟

练习密度：40% 3、

3、组织学生进行练习。

1、

积极参加比赛

归纳总结学习情况、提出课下要求，归还器材，师生再见

要求：语言精简，总结到位。

学生成四列横队

××××××

××××××

××××××

××××××

学生进行归纳总结，基本能够说出动作要领

3分