规则介绍课程导入

《篮球运动简介》教学设计

学校：歙县潭渡中学 年级：高二 班级：

理（1）班 授课教师：潘继民

教学内容：篮球运动简介

教学目标：认知目标：学生能够了解基本的有关篮球方面的知识。

技能目标：通过理论指导实践，有效的促进学生篮球技术水平的提高。

情感目标：培养学生善于观察、勤于思考等品质，激发学生自觉参加篮球运动的兴趣。

教学重点与难点：1、教学重点：篮球运动的起源和发展的基本知识。

2、教学难点：对篮球运动主要竞赛规则的理解及其运用。

教学过程：课题引入（同学们喜欢什么样的体育运动？喜欢的体育明星有哪些？猜谜语，谜底：篮球。对，我们今天就要讲有关篮球方面的知识，先欣赏NBA视频。）

一、篮球的起源与发展

篮球运动是1891年由美国马萨诸塞州普林菲尔德市基督教青年会训练学校体育教师詹姆斯·奈史密斯发明的。

奈史密斯先生先在麦克杰尔大学攻读牧师学准备做牧师，但读了三年却发现不适合，他的兴趣是体育，但是麦克杰尔大学并没有这一科系，因此忍耐到毕业。然后到了美国麻省的春田学院谋得一个体育指导员的职位。

奈史密斯从当地人喜欢用球投向桃子筐（当地盛产桃子，各户备有桃筐）的游戏中得到启发，创编了篮球游戏。

起初，奈史密斯将两只桃篮别钉在健身房内看台的栏杆上，桃篮上沿距离地面3.05米，用足球作比赛工具，向篮投掷。投球入篮得１分，按得分多少决定胜负。每次投球进篮后，要爬梯子将球取出再重新开始比赛。以后逐步将竹篮改为活底的铁篮，再改为铁圈下面挂网。人们称这种游戏为“奈史密斯球”或“筐球”，很长一段时间之后，经过他与同事们反复商量才定名为“篮球”。

篮球游戏最初五项基本原则：

1、

圆型的球，双手进行。

2、

队员不可以拿着球跑。

3、

任何队员在任何时间都可以占据场上的任何位置。

4、

队员之间不应有身体接触。

5、

篮球应水平地置于场地上方。

篮球游戏最初三个条件

1、

不能受时间的影响（白天、晚上、室内、室外）。

2、

各方面的人都能参加(年轻人、中年人、老年人)。

3、

要与美式足球（橄榄球）有明显区别。

因此，篮球的诞生离不开这个人詹姆斯·奈史密斯。他被誉为发明篮球游戏的第一人和现代篮球之父。奈史密斯于1939年逝世。为了永远怀念这位篮球运动先驱，国际篮联

在1950年第1届世界男子篮球锦标赛期间举行的第一次中央局会议上，决定把世界男子篮球锦标赛的金杯命名为“奈史密斯杯”。

1904年美国基督教青年会男子篮球队在第三届奥运会上进行了表演。

1908年美国制定了全国统一的篮球竞赛规则。

1932年成立了国际业余篮球联合会，总部设在德国的慕尼黑。

1936年第11届奥运会上男子列入正式比赛项目。

1950年和1963年分别有了世界男女篮球锦标赛。

1976年第21届奥运会女子篮球项目列入正式比赛项目。

我国篮球运动的发展：

1895年篮球运动传入我国天津。在我国篮球的发展史上，董守义作出了很大的贡献，他远涉重洋到篮球运动的发源地——美国马萨诸塞州普林菲尔德市基督教青年会深造。1925年学成回国后所著《篮球术》，成为我国最早的篮球专著。他又编著了《最新篮球术》一书，为推进我国的篮球运动发展起了积极的作用。是我国最早的国际奥委会委员。

1、我国的篮球运动水平和世界上先进发达国家相比有一定的差距，美国、俄罗斯、克罗地亚、立陶宛、南联盟等国家篮球水平较高，而众所周知的美国NBA职业赛代表着世界最高水平。

2、在亚洲我国的篮球水平属一流，男女篮的主要对手是韩国、日本，在亚锦赛、亚运会上我们的男女篮球都获得过冠军。

3、国内有中国男子篮球职业联赛（CBA），八一队、广东队都是水平较高的队。

4、中国大学生篮球协会举办了CUBA联赛。

二、篮球运动的特点：

(一)、特殊的空间对抗性特点

1.高空性

2.瞬时性

(二)、专项内容结构的多元化特点

(三)、竞赛的多变、综合性特点

(四)、健身、增智性特点

(五)、社会性、群众性特点

(六)、竞争的商业性特点

三、现代篮球运动发展趋势

1、初创时期（19世纪90年代至20世纪20年代）

2、完善、推广时期（20世纪30年代至40年代）

3、普及、发展时期（20世纪50年代至60年代）

4、全面提高时期（20世纪70年代至80年代）

5、创新攀高时期（20世纪90年代至~）

四、场地、设备、队员、时间及计分

(一)、球场尺寸

1、球场是一个长方形的坚实平面，无障碍物。

2、对于国际篮联主要的正式比赛，球场尺寸为：长28米，宽15米，球场的丈量是从界线的内沿量起。

3、天花板或最低障碍物的高度至少7米。

4、球场照明要均匀，光度要充足。灯光设备的安置不得妨碍队员的视觉。

5、所有新建球场的尺寸，要与国际篮联的主要正式比赛所规定的要求一致：长28米，宽15米。

(二)、线条及其尺寸

A、界线

1、球场要用线条按规定画出，并且界线距观众、广告牌或任何其它障碍物至少2米。

2、球场长边的界线叫边线，短边的界线叫端线。

B、中线

从边线的中点画一平行于端线的线叫中线；中线要向两侧边线外各延长15厘米。

C、罚球线、限制区和罚球区

1、罚球线要与端线平行，它的外沿距离端线内沿5.80米；边条线长为3.60米。它的中点必须落在连接两条端线中点的假想线上。

2、从罚球线两端画两条线至距离端线中点各3米的地方(均从外沿量起)所构成的地面区域叫限制区。

如果在限制区内部着色，它的颜色必须与中圈内部的着色相同。

3、罚球区是限制区加上以罚球线中点为圆心，以1.80米为半径，向限制区所画出的半圆区域。在限制区内的半圆要画成虚线。

4、罚球区两旁的位置区供队员在罚球时使用。

画法如下：

(1)第一条线距离端线内沿1.75米，沿罚球区两侧边线丈量。 (2)第一位置区的宽度为85厘米，并且与中立区域的始端相接。

(3)中立区域的宽度为40厘米，并且用和其它线条相同的颜色涂实。

(4)第二位置区与中立区域相邻，宽度为85厘米。

(5)第三位置区与第二位置区相邻，宽度为85厘米

。

(6)所有用来画这些位置区的线条，其长度为10厘米，并垂直于罚球区边线的外侧。

D、中圈

中圈要画在球场的中央，半径为1.80米，从圆周的外沿丈量。

如果在中圈内部着色，它的颜色必须与限制区内部的着色相同。

E、3分投篮区

某队的3分投篮区是指除对方球篮附近被下述条件限制出的区域之外的整个球场地区。这些条件包括：

1、分别距边线1.25米，从端线引出两条平行线；

2、半径为6.25米(量至圆弧外沿)的圆弧(半圆)与两平行线相交；

3、该圆弧的圆心要在对方球篮的中心垂直线与地面的交点上。圆心距端线内沿中点的距离为1.575米。

(三)、篮板和尺寸

1、两场篮板要用适宜的透明材料制成，它们是整块的，具有与3厘米厚的硬木篮板相同的坚硬度。它们也可用3厘米厚、漆成白色的硬木板制成。

2、篮板的尺寸是：横宽1.80米，竖高1.05米，下沿距地面 2.90米。

3、国际篮联的适当部门，如地区委员会对地区或洲的比赛，或国家联合会对所有国内的比

赛，也有权批准横宽1.80米，竖高 1.20米，下沿距地面2.75米的篮板尺寸。

4、篮板的前面要平整，并且：

(1)所有的线条画法如下：

a、如果篮板是透明的，用白色；

b、若不透明，用黑色；

c、宽度为0.05米

(2)篮板边洞要按上述(1)款用线条勾画出。

(3)在每块篮板的篮圈后面要按如下要求画出长方形：

a、外沿尺寸为：横宽0.59米，竖高0.45米

（四）比赛用球

比赛用球：充气后从1.8m高处落到硬木板或较硬的地面上，反弹的高度不低于1.2m或者高于1.4m（从球的顶部量起）

（五）、队员、时间及计分

1、队员、替补队员和教练员

每队有12名队员，1名教练员。

比赛进行时，每队要有五名队员上场，并可按照规则规定进行替换。

2、比赛通则

（1）比赛时间

A、比赛应有4节组成，每节10分钟。

第1、2节和3、4节及每一决胜期之间应有2分钟的比赛休息时间；第2、3节之间休息10分钟；在第一节开始之前应有20分钟的比赛休息时间。

在比赛终了时如果双方得分相同时，可连续延长，每延长5分钟进行决胜期比赛。如比分再相同时，可连续延长，每延长5分钟后都要休息2分钟，直到决出胜负为止。（是下半场的延续）

（2）比赛的得分

比赛时双方力争将球投入对方球篮，并设法阻止对方获得球和投篮，投中一球得2分，3分线外投中一球得3分，罚中一球得1分。在规定的时间内得分多的队获胜。

五、违

例

定义：指违反规则的行为。

常见的违例有：球出界、非法运球（二次运球）、带球跑（走步）、球回后场，干扰球、脚踢球、拳击球、跳球以及时间规则上的违例等。

1、使球出界

当球触及界外队员或任何其他人员、界线上或界线外的地面或任何物体、篮板的支柱或背面时即为球出界。

2、非法运球

运球的概念：持球队员在原地或移动中，用单手连续按拍借助地面反弹起来的球的技术。球在一手或双手之中停留的一刹那运球即停止。不能翻腕运球（携带球），不能双手同时拍球，不能两次运球。

下列情况属于非法运球

A、队员在运球过程中，不允许两手同时连续与球接触进行拍运；

B、队员

运球过程中，由于运球过高，致使发生运球手的大拇指向上翻转超过垂直面的动作再运球——翻腕

3、持球移动（带球走）

（1）中枢脚的确定

第一种类型：队员双脚着地接到球（原地接球），可用任一脚作中枢脚，一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。

第二种类型：队员在移动或运球中接到球。第一种情况：队员接到球时一脚正触及地面，另一脚一触及地面，原先那只脚就成为中枢脚；如队员跳起原先触及地面的那只脚并双脚同时落地，则哪只脚都不能成为中枢脚。第二种情况：队员接到球时双脚离开地面：A、双脚同时落地，任一脚都可作为中枢脚；B、两脚分先后落地，先触及地面的脚是中枢脚；C、一脚落地又跳起这只脚并双脚同时落地，哪只脚都不能成为中枢脚。

（2）判定持球移动

确定中枢脚后，队员在传球或投篮中，可抬起中枢脚，但在球离手前不准落回地面；队员开始运球时，在球离手前不准提起中枢脚。哪只脚都不能作为中枢脚时，如队员传球或投篮，可抬起一脚或双脚，但在球离手前不准落回地面；如运球，在球离手前哪只脚都不可以抬起。

下列情况属于带球跑

A、队员移动中接球停步，两脚分前后，后脚（中枢脚）向前并步进行投篮获传球；

B、队员移动中接球两拍节停步，左脚在前，右脚（中枢脚）在后，运球时先提起右脚，然后球离手；

C、队员跳起投篮，被对方封盖，球未离手又持球落地；

D、队员跳起投篮，为避免对方封盖，将球脱手，球落地后他又触球；

E、队员运球过程中，接球后右脚垫步，再跨左脚上篮；

F、队员倒在地上滚动；

G、静立接球后，持球抛到空中，往前跑几步把球接住。

4、拳击球与脚踢球

故意踢球、用拳击球或用腿的任何部分阻拦球为违例，脚或腿偶然地碰球不算违例。

5、球回后场

（1）三个必备条件：A、控制球队才能出现球回后场；B、必须是控制球队使球从前场进入后场；C、必须是控制球队的队员在后场首先触球。

（2）球回后场违例的几种情况：队员从前场跳起，在空中直接从中圈跳球中获得控制球，并一脚或双脚落回后场；队员在前场跳起于空中获球后落在后场；队员从后场起跳，在空中接住同队队员从前场传来的球后落在前场；队员骑跨中线时接前场来球等等。

（3）不算球回后场违例的情况：被防守队员断回后场的球，可以被双方任一球队重新获得；运球队员在中线附近由后场向前场做后转身运球，即使身体接触了前场地面但球运在后场地面上，继续向前运球；在前场投篮出手后球弹回后场。

6、违反时间规则的违例

（1）3秒违例：在比赛计时钟已经启动、某队在场上控制活球时，该队队员在对方限制区内不得停留超过连续3秒钟。队员在限制区内停留接近3秒时，可允许他向篮下运球投篮。连续投抢不受3秒规则限制。队员准备离开限制区时或当处于限制区内的队员正在做投篮动

作且球正在离手或已离手时不算3秒违例。

（2）5秒违例：罚球队员在裁判员递交球后5秒没有投篮出手；掷界外球的队员在裁判员递交球后或已将球放在他可处理球的地点后5秒没有将球掷入场内；持球队员被严密防守，在5秒内没有传、投、滚或运球时。

（3）8秒违例：进攻队员在后场控制活球时，该队没有在8秒内使球进入前场。

（4）24秒违例：当一名队员在场上控制一个活球时，该队必须在24秒内完成投篮。必须满足下列条件才构成一次投篮：

l 、24秒装置鸣响之前球必须离手。

2、球离手后在24秒钟装置鸣响前必须触及篮圈。

当在24秒接近结束时投篮，球已离手在空中飞行时24秒钟装置鸣响，如球进入球篮，此球为投中。如果球触及篮圈但未进入球篮，球仍是活球，没有违例发生并且比赛不中断应继续进行。

7、干涉得分和干扰球

投篮（罚球）的球在飞行下落并完全在篮圈水平面之上时，双方队员不可触及球。当投篮的球触及篮圈时，双方队员都不得触及球篮或篮板，不得从下方伸手穿过球篮并触及球，不得使篮板和篮圈摇动。如果进攻队员违犯这一规定，中篮无效，将球判给对方在罚球线延长部分的界外掷球入界；如果防守队员违犯这一规定，不论是否投中，均判投篮（罚球）队员得分，得分的判给就好像球已进入球篮。

8、跳球

下列情况属于跳球违例：

（1）

跳球队员在裁判员抛出的球达到最高点之前拍击了球时。

（2）

在球被合法地拍击前，任一跳球队员离开他的位置时；

（3）

在球触及非跳球队员、地面、球篮或篮板前，任一跳球队员抓住球或触及球超过两次时；

（4）

球被拍击前，非跳球队员进入圆圈（圆柱体）时。

六、犯

规

当违反规则涉及到与对方队员发生不合理的身体接触或不道德行为时犯规。

犯规可分为侵人犯规和技术犯规等。

1、侵人犯规

侵人犯规是:无论在活球或死球的情况下，攻守双方队员发生的身体接触的犯规。

队员不应通过伸展他的手、臂、肘、肩、髋、腿、膝、脚或将其身体弯曲成不正常的姿势(超出他的圆柱体)去拉、阻挡、推、撞、绊对方队员，或阻止对方队员行进，也不得放纵任何粗野或猛烈的动作。与对方发生身体接触的犯规。罚则视情况而定，全队每节累计犯规已达四次，或对方已做出投篮动作时，则罚球两次或三次，否则交换球权。

2、技术犯规

比赛时，运动员或教练员对裁判员不礼貌，不服从判决，擅自更改号码，故意抓篮圈或拖延比赛时间，妨碍比赛，以及教练员临场乱喊乱叫，不听劝告，均可判技术犯规。罚则是两罚一掷。

还有违反体育道德的犯规、取消比赛资格的犯规、双方犯规等。

七、课后练习：

请画一个简易的篮球场地示意图。

八、课后小结

1、通过本课的学习，学生对篮球的起源和发展，场地和规则等有了一定的了解。

2、培养学生对篮球的爱好和兴趣。