接力跑优质课教案设计

《接力跑——下压式传接棒》教学设计

一、设计指导思想：

本节课是接力跑中第一节课，是根据03人教版《体育与健康》教材中第七章第一节《短距离跑》中的接力跑要求，以“健康第一”为指导思想，全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展。本课在教学中，以学生为主体，

“学生主动学、自主学，教师点拔、辅导”的探究式学习方式，留给学生一定的时间与空间，培养他们的自主学习习惯。努力以“健康第一”为宗旨，贯彻以教师为主导，学生为主体这一原则，采用小组合作学习方式，通过教师的引导和恰当的比喻，让学生在练习中互相交流，互相探讨，最终达到提高技术动作的目的。通过“自由创练”激发学生的创新精神，这样不仅营造出课堂气氛，启发了学生的思维，而且使学生在轻松、民主的气氛下获得知识，掌握技能，发展思维，培养互相协作的精神，身心得到全面的锻炼。

二、教学内容：

1、接力跑：下压式传接棒

2、传接棒接力游戏

三、教学目标：

1、运动参与目标：使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，着重培养学生体验参加体育活动的乐趣，提高健康水平，形成乐观开朗的生活态度，奠定终身体育锻炼基础。

2、运动技能目标：使98%学生掌握下压式传接棒，95%的学生掌握传接棒时机，学习基本动作、发展体能，提高学生对体育课的兴趣。通过初步练习提高运动水平。

3、身体健康目标：提高学生的身体素质，了解体育活动对心理健康的作用，认识身、心发展的关系，以及与他人合作共同完成体育活动的协作意识。

四、学情分析：

本课的教学对象是高一年级学生，学生正处在生长发育的关键时期，他们普遍存在体质较弱、运动技术较差的现象，但是一般具有依赖性强、模仿力强、好奇心强且自我约束能力差、精神不易集中的年龄特征，对于相对直观、易模仿的体育课兴趣较高。他们很喜欢学习别人的运动技巧，自信心强，对动作技术的掌握日趋完善，渴望自己拥有正确的、完美的技术，但往往又具有一种不顺从性，或者有时过高估计自已的能力，同时，他们的团队意识逐渐加深，很注意老师和同学们对自己的态度。因此，在教学中针对学生的心理、生理特点，灵活安排多样的练习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生在学习中思考，从中受到启示，得到锻炼，多表扬，少批评。根据高一年级学生的身心特点和他们的实际情况，本课选择利用接力棒的“击鼓传花”进行游戏开始，进入下压式传接棒技术的教学。

五、教材分析

学习或练习短距离跑技术，是体育锻炼的一种方法。在4x100米接力跑中，

普遍采用“上挑式”、“下压式”传接棒，跑动中的传接棒配合极其重要，在掌握方法后，就需要着重“配合”，针对“配合”，需要进行科学的训练，方法科学，兴趣就浓。接力跑是合作跑游戏的主要内容之一，由短跑技术和传接棒技术组成。它既能发展学生的快速奔跑能力，又能培养团结协作的集体主义精神，是深受学生喜爱的一项运动。

六、教学重难点：

重点：传棒者的手腕下压动作，接棒者手臂伸展幅度够大

难点：传接棒时机

七、教学过程：

教学内容

教师活动

学生活动

设计意图

一、创设提问：猜测接力跑的来学生猜测来源，引发思考

利用学生感兴趣的话题情境、导源

入新课

激趣，使学生整堂课都能否定不科学的传接棒方保持积极的心态去探索组织“击鼓传花”游戏

法，进一步引出要学内容。

新知。

提问什么方式传接棒最便捷？

二、学习根据学生人数将学生分学生观看平板中视频，学利用多媒体提高学生兴探究

成4组，让运动水平较高习传接棒动作

的同学任组长，安排学生

完成学习、配合。

趣，避免以往的纸质学习

在手臂摆动中击掌，避免教师示范，深入到学生之1.

学生两人一组面对面枯燥的摆臂练习，提高学中，了解学生的练习情做口令击掌

生兴奋度

况，指导点拨并帮助学生2.

同老师一起做夸张的夸张的动作可以让学生动作不到位的问题

压棒动作

对这个动作有更深的记3.

两人一组一前一后徒忆

手传接棒练习击掌

4.

两人一组持棒练习

逐步的训练加深学生肌肉记忆能力，掌握动作

5.

两人一组信号跑传接加强训练两人的默契和棒

配合，让学生了解接力跑是一项集体运动，要配合

三、十字给学生8分钟的时间，以交叉接力小组为单位在游戏和运跑

学生按要求进行比赛。

再次强调重点难点。

动中运用下压式传接棒回答游戏中对于下压式传技术。

接棒运用的心得体会。

四、归纳小组展示，针对不同组的学生跟老师一问一答，互总结、放展示进行讲评

松

动中加深“一张二夹三伸”

以轻松方式进行放松，回的技术动作要求

味学习内容

五、布置回去思考如何避免如何学生按要求完成作业，从。

作业

在四人接力中避免同侧而巩固本节的学习内容

手传接棒

八、效果预计：

1、最高心率：150次/分钟左右

2、平均心率：120——130次/分钟

3、练习密度：40% 4、强度指数：中等

5、课堂情感气氛：学生积极热情，师生配合默契，学习效果良好。