接力跑教学目标设计

高一接力跑教案

年级:高一

人数:38人

课次:

第一次课

教重点：掌握正确的交接棒方法

接力跑技术

学重教

点

学

内

教难点：

技术及时机的把握

容

学难点

1、

运动参与：通过学习激发学生学习兴趣，让学生积极思考，努力练习，共同探讨、提高。

2、

运动技能：通过学习，了解接力跑的相关知识，使学生基本掌握接力跑的完整技术动作，使80%的学生掌握接力跑的基本技术

3、

身体健康：通过学习提高学生的身体素质，发展学生速度、协调性、灵敏性等素质。

4、心理健康：充分展现自我和积极的学习态度，体验成功的喜悦。

5、社会适应：培养学生互帮互助，团结协作，良好的合作精神，营造和谐课堂气氛,培养克服困难、艰苦奋斗的思想品质

教

学

目

标

顺

序

教学活动

教学内容

1、体育委员集合整

队，清点报告人数

教师活动

学生活动

教学组织、步骤

及要求

1、组织：（图一成四列横队站立）

ＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ ＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ

ＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ ＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ ★ △

Ｏ代表学生

运动负荷

次时强

数

间

度

1、体育委员整队，

检查报告2、师生问好

人数；

2、全体学3、宣布课的内容、目教师讲解要生向教师的，提出课堂要求

求并进行巡亲切问开视

好；

4、教师语言导入本课

3、全体学始内容

生认真聆

听本次课部

的内容与教学目标分

及要求。

△代表体委

★代表老师

要求：

1、精神饱满、注意力集中

2、见习生安排，随组观看学习内容。

2分小

钟

一、慢跑300米

二、徒手操

1、扩胸运动

2、振臂运动

3、腹背运动

4、弓步压腿

5、手腕踝关节运动

1、教师口令、动作提示，指导学生跟随教师进行练习；

2、语言激励调动学生积极性，达到热身效果

1、学生认真跟随老师进行热身练习，以达到热身效果；

2、在练习中动作舒展有力到位。

组织：

在图1的队形下成四排横队散开站立。

教法：在教师带领下活动。

要求：

1、学生认真做好准备活动，充分活动各关节，韧带、肌肉与神经，并增强肌体的柔韧和协调性；

2、教师声音洪亮，富有感召力。教法：教师导入学习内容。

准备部分

84x8分中

拍

钟

顺

序

教学活动

教学内容

教师活动

老师详细讲解喊数抱“团”的规则，并带领全体学生进行

游戏练习

学生活动

在跑的同时集中注意听教师口令，按教师所喊数字迅速抱“团”。

教学组织、步骤

及要求

运动负荷

次时强

数

间

度

二、游戏：

喊数抱“团”

规则：全体同学成一列纵队的队形绕矩形逆时针跑动，教师喊任意一个数字，在5秒钟以内学生按照听到的数字组成一个小组，数字不对或反应慢的人做俯卧撑2准个。

备

部

分

组织：（如图2）

要求：

1、队伍整齐，速度适中。

2、仔细听游戏规则，在教师的带领下做喊数抱“团”游戏。

5

3分中

次

钟

顺

教学内容

教学活动

教学组织、步骤

及要求

运动负荷

序

教师活动

1.教师巡回观看学生练习，并能及时指出练习中的不足

2.教师安排接力跑练习

3.评价，表扬

学生活动

1、学生认真听讲积极练习，体会技术动作。

2.互相讨论，互相纠正，自由练习，发挥优生骨干作用。

3.学生按照老师要求自觉的在小组长的带领下进行练习。

4.学生自评，互评，反馈

次时强数

间

度

13分钟

大

一、，结合图片讲解传接棒技术

传棒接棒技术：学习“下压式”传接棒。

下压式的动作要领：接棒人的手臂向后伸

出，手腕内旋掌心向上，拇指与其他四只

自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前部由

上直接传到接棒人的手中。

基

二、练习

1、徒手原地摆臂，按口令做下压式传、接

棒的模仿练习。

本

2、分组持棒原地摆

臂，按口令做下压式的传、接棒练习。

部

3、分成四组在慢跑中

练习。

要求：

1、学生认真观看老师示范，听讲解，熟记动作要领；

2、按步骤认真进行练习，逐步体会和掌握动作要领。

3、两人或四人一组，相互协作，相互帮助，完成练习。

4、老师充分调动学生的积极。

5、练习中注意加强安全意识。

分

顺

教学内容

教学活动

教学组织、步骤

运动负荷

序

教师活动

学生活动

1、学生积极进行讨论，并回答教师问题：

（同学之间要学会合作，配合好，传接棒技术要正确等）

及要求

组织： 要求：学生能自我锻炼，相互学习、相互评价，在学习中探索，在娱乐中掌握接力跑的动作。

要求：练习认真，克服困难，遵守纪律。

１、

学生认真听讲，记住练习方法。

２、

两人一组，相互协作，相互帮助，完成练习。

次时强数

间

度

2

13分钟

中

三、教学测试

“十字接力跑比

赛”

游戏方法：平分两组，

在场上围成直径16

米的圆圈，通过圆心

画出垂直交叉的十字

线，十字延长出圈外

1米，作为起跑线。

把学生分成人数相等

的四队，分别站在十

字线上，面向圈外起

跑线，排头站在起跑

线后。游戏开始，排

基头按逆时针方向奔跑1、教师讲解一圈，把接力棒交给并且适当示本排二，然后站到队尾。范

如此依次进行，最后

部以先跑完的队获胜。

游戏规则：①跑时不2、组织学生分

准跨进圆圈或踏到圆练习，个别同

圈。②不准抛接棒。学可进行辅③超人须从外侧绕导。

过，不准推、拉、撞

人。④交棒后，须迅速离开跑道，不能妨碍他人继续跑。

（一）身体素质练习

1、快速高抬腿接加速跑

2、俯卧撑

结束部分：

1、整队集合

2、做放松操

调整呼吸

3、课后小结

放松身心

4、布置作业

5、师生再见，归还器材

组织：教师组织

ＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ ＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ ＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ ＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ 41 分小

次

钟

Δ

要求：轻松，学生认真，避免激烈运动后的肌肉酸痛。

场地器材

田径场、接力棒

、画板

安

全

保

障

1、准备活动充分，场地器材放置合理。 2、处理好见习生。

3、注意课的运动负荷。

课后

小结