接力跑课堂实录

《接力跑》教学设计

一、教学设计理念

本课遵循“以人为本，健康第一”的指导思想，全面推进素质教育，培养学生经常合理地参加体育锻炼，全面增进人的健康，使人充满生命活力。

二、教材分析

教材的主要内容为接力跑，选自中学《体育与健康》教材全一册内容。接力跑是由短跑和传接棒技术组成集体配合的径赛项目，它既能发展学生的快速奔跑能力，又有良好的综合健身作用，能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神。在学校中占有重要的地位和作用。它是由四人配合，各跑一段距离完成全程跑。学校中以4*100米接力运用练习的比较多。所以这一运动，特别受学生欢迎。接力跑的基本技术由传、接棒方法的上挑式和下压式两种，起跑方式采用蹲踞式起跑技术。

三、学情分析

教学对象是中学高二年级的学生，正处于青春初期，朝气蓬勃、富于想象和挑战，好胜心强，爱表现自己，对接力跑运运比较喜爱，因此对本次课内容将会表现出较强的求知欲。但由于他们的神经系统兴奋占优势，并极易扩散，且注意力容易分散，集中时间不长。所以在教学中应采用有趣性的组织教学方法来吸引学生，激发学生的学习兴趣，以保证教学活动的顺利进行。

四、教学目标

1．通过学习，学生能够了解接力跑的概念，懂得怎样与同伴配合。

2．通过教学，有大多数学生能够初步掌握一种传、接棒的基本技术，有小数学生能够掌握到一定的传、接棒时机与配合。

3．体验成功乐趣，发扬团结协作精神；控制好情绪，增强自信心。

五、教学的重点和难点

重点：传、接棒技术

难点：掌握传、接棒时机。

六、教法与手段 在教学中采用有趣性的组织教学方法来吸引学生，激发学生的学习兴趣，以保证教学活动的顺利进行。

七、学法

本课学生主要采用小组合作学习法、尝试学习法、对比学习法，在练习中，学生通过练习互相尝试、对比、交流、评价和小组探讨中找到掌握技术动作的关

键，最后通过教师正确引导、讲解、示范，解决学生存在的问题，促进学生积极主动参与学习，从而实现学习目标。

八、教学过程

1、教学准备部分 (9分钟) 课前常规（1分钟）

体育委员集合整队、报告人数。

师生问好，检查学生服装，安排见习生。

提出本课的任务、要求、安全注意事项，鼓励学生，激发学生我想学的情感。

2、教学开始阶段

A.游戏：50米迎面接力（3分钟）

教师活动：组织学生进行50米迎面接力游戏。

学生活动：按照教师要求认真游戏。

B.徒手操（5分钟）

徒手操热身,使学生充分热身，激发学生的运动兴趣和主动参与意识。

教师活动：组织学生练习边示范边讲解，带领学生一起做徒手操。

学生活动：跟随老师一起做，达到身心的良好状态。

3、教学基本部分

（25分钟）

A.教师讲解并示范接力跑交接棒技术（2分钟）

教师活动：教师讲解正确动作，传授动作要领。为学生示范正确动作。 学生活动：认真听教师讲解，仔细观察教师示范。

B.徒手模仿练习(5分钟) 学生在教师组织下原地进行徒手模仿练习练习。

教师活动：带领学生练习。

学生活动：听从教师口令认真练习。

C.5米距离接力跑练习（4分钟）

教师活动：教师组织学生练习，进行正确指导，鼓励同学。 学生活动：听教师口令进行练习。

D.10米距离接力跑练习（4分钟）

教师活动：组织学生练习并及时指导纠错。

学生活动：认真练习，互相观察，体会正确动作技术。

E.分组练习（3分钟）

教师活动：组织学生练习并及时评价。

学生活动：认真练习，互相评价。

F.4*100米接力比赛（6分钟）

教师活动：组织学生练习并及时评价。

学生活动：认真练习，互相评价。

4、教学结束部分（5分钟）

放松活动：学生集放松。

教师活动：带领学生在音乐中放松。

学生活动：身心充分放松

归纳总结：肯定学生的表现，师生道别，解散下课。

九、场地器材

田径场。

十、预计效果与负荷

练习密度45%-55% 。平均心律：150-160次每分。

教材内容：接力跑 场地：田径场

器材：接力棒若干 标志物若干

1．通过学习，学生能够了解接力跑的概念，懂得怎样与同伴配合。

教学目标

有小数学生能够掌握到一定的传、接棒时机与配合。

2．通过教学，有大多数学生能够初步掌握一种传、接棒的基本技术，3．体验成功乐趣，发扬团结协作精神；控制好情绪，增强自信心。

课的

部分

准

备

部

分

教学内容

一、

课堂常规 1文体整队，报告人数

2师生问好，记录考勤

3宣布本次课内容，

提出注意事项。

4安排见习生

5检查服装（鞋衣服，损伤）

二、准备活动

次时数

间

1

组织教法与要求

一、

课堂常规

组织：成四列横队密集站立

× × × × ×

× × × × ×

△ ○ ╳→学生 △→教师 ○→见习生

教法：教师讲，学生听

要求：快、静、齐

二、准备活动

1.组织：如图所示

组织：成四列横队密集站立

× × × × × ×

× × × × × ×

× × × × × ×

× × × × × ×

△

教法：示范法、讲解法、游戏法。

要求：学生在教师带领下进行练习。

2.组织：成体操队型散开

× × × × ×

× × × × ×

× × × × ×

△

教法：示范法、练习法、讲解法

要求：学生认真练习，注意力集中，充分 活动各关节。

1.游戏：50米迎面接力

8分

|

10

分

2.徒手操：

扩胸运动

腹背运动

弓步压腿

侧压腿

跨栏坐

基

本

部

分

30分左右

教材内容：接力跑

重点：传、接棒技术

难点：掌握传、接棒时机

1.教师讲解示范

教师进行传接棒技术的讲解和示范（上挑式和下压式）

要求：教师认真讲解，示范。

2.徒手模仿练习

利用口令组织学生练习

要求：教师组织学生练习。

3.5米距离接力跑练习

要求：教师应鼓励学生。

4.10米距离接力跑练习

要求：练习时要强调学生注意动作要领

5.分组练习

组长带领本组同学练习。

要求：巩固中长跑技术要领，教师巡回纠错

6.4*100米接力比赛

要求：注意安全

1.组织：如图所示

× × × × × × ×

× × × × × ×

× × × △ × × ×

教法：示范法、讲解法。

要求：学生认真听，注意力集中，仔细观察。

2.组织：如图所示

× × × × ×

× × × × ×

× × × × ×

△

教法：练习法、口令法。

要求：学生认真练习。

3.组织：如图所示

教法：练习法、纠错法、鼓励法。

要求：学生认真体会。

4.组织：如图3 教法：练习法、纠错法、鼓励法。

要求：学生认真体会。

5.组织：如图所示

教法：练习法、纠错法、鼓励法。

要求：学生认真体会。

6.组织：如图5 教法：比赛法。

要求：学生认真体会。

结

束

部

分

1、放松

2、总结本节课情况

安排下节课内容，

3、检查器材

1

、组织：

× × × × ×

× × × × ×

× × × × ×

△

教法：语言法

要求：在口令下统一练习

5分

4、师生再见

生理负荷

课

后

反

思

预计

练习密度45%-55% 平均心律：150-160次每分