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体育课时计划第14周课次:第2次年级:高一授课教师:常龙2018年7月4日目的任务1培养学生对足球的兴趣爱好。2学生掌握传接配合基本战术。3通过学习提高学生力量素质和身体协调能力。4培养学生主动与同伴合作学习的意识。5培养学生良好的心理品质和社会适应力教材头球进阶练习(新授)游戏《我比你快》部分顺序

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头顶球设计意图

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头顶球设计意图

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体育课时计划

第14周

课次:第2次

年级:高一

授课教师:常龙

2018年7月4日

目的任务

1培养学生对足球的兴趣爱好。

2学生掌握传接配合基本战术。

3通过学习提高学生力量素质和身体协调能力。

4培养学生主动与同伴合作学习的意识。

5培养学生良好的心理品质和社会适应力

教

材

头球进阶练习(新授)

游戏

《我比你快》

部分顺序

课

的

内

容

(重点,难点)

1集合队伍报告人数。

2师生问好。

3宣布本课内容。

4安全教育。

5安排见习生

6慢跑热身

7足球专项准备活动

8球感练习

头球进阶练习

A身体平趴,前臂撑地前额顶球

组

织

教

法

和

教

育

措

施

四路纵队集合,要求快、静、齐。

充分做好准备活动,避免运动伤害。

绕操场慢跑一周。

1踢腿

2里合外摆

3弓步压

4交叉步

5直腿勾脚前屈体

6加速跑. 1脚踩球拉动

2左右拨球

3绕球

运动量

次数

1次

1次

1次

1次

强时间

度

练习

准备部分

基

本

部

分

3分

3分

4分

3分

4分

4分

4分

4分

小

小

中

中

中

中

中

中

B坐下,髋部上下运动前额顶球

C双膝跪地,上身挺直前额顶球

5 组织要求:

_ 学生两人结组互相合作学习

8次

○ ○ ○ ○ ○

↓↑

↓↑

↓↑

↓↑

↓↑

○ ○ ○ ○ ○

5 _ 教师示范,讲解

8

次

○○○○○

○○○○○

教师

○○○○○

5 ○○○○○

-

8次

2、学生两人结组互相合作学习

○ ○ ○ ○ ○

5

↓↑

↓↑

↓↑

↓↑

↓↑

-

○ ○ ○ ○ ○

8次

3、教师巡回指导

基

本

部

分

D身体直立三方向顶球

4、优秀学生展示

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

↓

↓

↓

↓

↓

↓

↓

◎

◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎

↑

↑

↑

↑

↑

↑

↑

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

E跳起三方向顶球

4、运球类游戏

《我比你快》

组织要求:

游戏方法:1.将所有学生分成2组,抢夺中间区域的标志盘。2.教师给出信号后,第一名学生运球向中间区域抢夺标志盘,返回指定位置后下一名学生出发。

注意:1注意力集中,行动迅速。

2折返时重心降低,快速转身。

1学生放松

2本课小结

3回收器材

4师生再见

5 -8次

1-2次

4分

8分

中

中

结束部分

学生和教师

围成一个圈进行放松练习

放松后略集中一下进行小结并回收器材

师生再见

生

理

负

荷

子

计

1次

2分

小

1次

2分

小

场地器材:足球若干

平均心率

85次/分

最

高

心

率

练习密度

40%

课后小结:

1

1 0 次/分

实

际

次/分

次/分

%

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