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树德求真,怀远务实体育与健康教案授课班级教学内容高二、4班授课教师肖国富1.大众健美操基本步伐及大众健美操一级动作第一节教学2.健美操身体素质练习教学目标教学重点教学难点课的部分开始部分(1min)准备部分(6min)一、热身操:伸展练习从头部运动开始,依次活动到胸、肩、体侧、体转、髋部、侧弓步、前

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规则介绍ppt课件配套教案内容

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规则介绍ppt课件配套教案内容

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树德求真,怀远务实

体育与健康教案

授课班级

教学内容

高二、4班

授课教师

肖国富

1.

大众健美操基本步伐及大众健美操一级动作第一节教学

2.

健美操身体素质练习

教

学

目

标

教学重点

教学难点

课的部分

开

始

部

分

(1min)

准

备

部

分

(6min)

一、热身操:伸展练习

从头部运动开始,依次活动到胸、肩、体侧、体转、髋部、侧弓步、前弓步、膝关节、踝关节等。

二、热身游戏

所有人绕篮球场围成两圈,女生在内圈男生在外圈。听教师口令变换行进步伐,当听到“left”向左跳一步,听到“right”像右跳一步,“go”向前跳一步,“turn around”后跳转身。

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1、教师示范动1、认知目标:学生能说出健美操的几种基本步法名称,了解健美操的队形编排方法,提高审美能力及音乐的欣赏与感受能力。

2、技能目标:80%以上的学生基本能掌握健美操的基本步法,并能进行简单的动作编排。

3、情感目标:培养学生的自信心、团队合作精神与创新意识

动作的规范性和掌握

创编队形的探究、学生的表现力

课的内容

1、体育委员整队集合,清点人数;

2、师生问好;

3、宣布本次课内容;

4、安排见习生,检查服饰;

教学组织

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△

教师活动

学生活动

1、精神面貌佳

1、体育委员2、声音宏亮

整理队伍,声音宏亮;

2、精神状态好;

1、跟着老师作,口令指挥;

做热身操;

2、讲解游戏规则,带领学生做游戏;

2、认真听游戏规则,充分热身;

1

树德求真,怀远务实

基

本

部

分

(27min)

一、基本步伐学习

1、踏步(March)

动作描述:两腿原地一次抬起,一次落地

技术要点:下落市,踝、膝、髋关节一次有弹性地缓冲;

2、一字步

:(easy

walk)

动作描述:一脚向前一步,另一脚并于前脚,然后依次还原

技术要点:向前迈步市,脚跟先着地,过渡到全脚掌;前后均要有并腿动作;每一拍动作膝关节始终有弹性地缓冲;

3、v字布

(V—step)

动作描述一脚向前侧方迈一步,另一脚随之向另一方迈一步成两脚开立,屈膝,然后依次退回原位

技术要点:两腿膝、踝关节始终保持弹动状态,分开后成分腿半蹲,重心在两腿之间。

二、第三套大众健美操一级动作教学(第一节)

三、健美操身体素质练习

1、下蹲

15个×3组

2、俯卧撑

10个×3组

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1、教师讲解示范动作;

2、口令提示,强调动作规范性;

1、教师示范整段动作;

2、口令教学

3、分组练习

1、学生在教师口令下完成学习;

2、学生在音乐伴奏下与教师一起完成动作练习。

(3×12拍)

1、学生观看教师动作,建立直观感受;

2、认真学习时,巡回指导,动作;

纠正错误;

3、分组练习,创编队形;

1、认真完成素质练习

2 1

树德求真,怀远务实

结

束

部

分

(6min)

一、放松练习; 各种韧带的静态拉伸动作

二、小结本次课; 三、回收器材; 四、师生再见; 。。。。。。。。

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△

1、教师带领学1、跟着教师生做放松练习;

做放松练习;

2、小结本次课,宣布下节课内容;

2、总结本次课;

心率

课

后

小

结

负

荷

3 1

第 1 页,共 1 页

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关于本教案的常见问题

Q:规则介绍ppt课件配套教案内容是什么类型的资料?

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Q:这份教案对应哪篇课文?

A:对应课文《规则介绍》,可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q:如何找到配套课件?

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