体育道德优秀导入

《体育与健康》理论课单元计划虱既杨呀拒混归逊餐墒鸽诵贮讫邓

教学内容

健康教育

授课年级

高一年级 通过室内理论课的讲解，不断地提高学生的认识水平，从心理上能够积极的面对接受问题，从行动上能够积极思考处理问题。不单元

断提升学生的知识积累，从知识的正确理解过渡到技能主动操作，目标

帮助体育技术学习快速提升，然后通过学习理论知识和技术练习不断提升学生的社会参与，从而提升综合素质，提高核心素养。

教学学法和教法课次

教

学

目

标

重、难点

内容

指导

1.提问与讨1.了解体育运动对心理健论式相结合心理康的作用，认识身心发展充分发挥学健康的关系，树立正确的健康生的主体作和身心理健康和身1 观。

用。

体健体健康的区别

2.了解身心健康的关系。

2.讲授与展康的3.了解体育运动对身心健示图表相结关系

康的影响

合，理论联系实际。

1、了解青春期心理健康及了解青春期易青春期心理健康的特征；

产生的问题及创设情境，引2、学生正确认识、分析和青春调节心理问题入课题

对待青春期心理问题；

期心的途径

学生讨论、交2 3、学生能够初步采用体育理健让学生保持心流、分析、归锻炼和其他方法来调节心康

理健康，养成心纳、填写问卷理问题，从而促进学生的理健康的好品调查表

心理健康发展

质

使学生知道参加体育锻炼体育在提高个体社会适应性方认识参加体育锻炼多媒体视频、面的积极作用；理解体育锻炼在提高社3 和社小组讨论，个活动中的不同角色，并在会适应性方面会适人分享

体育活动中主动发挥其作的积极作用。

应

用。学生理解体育的价值

和公平竞争的意义，树立正确的合作意识。

1.引导学生认识自我的重要性，了解自己的心理状态与意志品质的水平，明确自己意志力提升的方法，同时懂得未来如何积极面对问题。

2.通过小组合作学习，让学生明确自己意志力所处的阶段，并相互评价共同成长。

3.提升学生对幸福的认识，让学生联系实际，相互信任自我提升，努力从身边事做起，互帮互助去创造幸福。

1、了解体育比赛的价值和公平竞争的意义

2、

树立正确的竞争意识

3、

理解制定规则的意义，树立自觉遵守规则的意识

4、识别体育比赛中的不道德现象，自觉弘扬体育道德

4 培养坚强的意志品质

认识自我意志力与培养提高的方法

1、案例分析

2、

讨论

3、

意志力自测

4、

游戏

5 崇尚公平竞争的体育精神

重点：竞争是体育比赛的特点

和公平竞争是体育的基本准则

难点：树立正确的竞争意识并指导自己今后的行动

游戏、集体诵读、小组合作、视频图像展示

6

营养、了解有关营养的基础知体能识，知道饮食、体育锻炼与控对控制体重的作用

制体重

懂得食物与营游戏、多媒体养素的关系，并教学辅助课且了解如何控件、讨论

制自己的体重

“培养坚强的意志品质”教学设计

【学情分析】

随着高速发展的社会环境与物质水平的极大提升，高一学生在生活与学习上都处在一个相对复杂转折期，在这个转折期内不论身体还是心理的变化差异较大，学生在主动适应与被动接受方面会出现一个矛盾段，在慢慢地成长中，自我认知的不断提升后，坚强的意志品质显得尤为重要。这种无形的力量既能帮助学生显性的克服困难，也能隐性的催生学生内部力量的发掘。帮助初一学生认识这个复杂的成长阶段，积极认识自己，积极获得同伴间相互信任交流，对学生未来面对生活与学习是十分必要的，也是学好体育技能的重要保障。

【教学目标】

1.引导学生认识自我的重要性，了解自己的心理状态与意志品质的水平，明确自己意志力提升的方法，同时懂得未来如何积极面对问题。

2.通过小组合作学习，让学生明确自己意志力所处的阶段，并相互评价共同成长。

3.提升学生对幸福的认识，让学生联系实际，相互信任自我提升，努力从身边事做起，互帮互助去创造幸福。

【设计思路】

每个孩子都渴望成功，实现自我价值，获得认同感。但是，成功的过程是一个复杂的个体活动，除需要满足一定的智力因素外，还必须满足一定的非智力因素，在众多的非智力因素中，意志品质处于非常突出的地位。通过案例分析进行初步认识后，运用调差问卷自我分析，再通过同伴之间的交流与互助，使学生更加清晰的认识问题和解决问题，最后通过游戏环节让学生找到一些具有成语来强化和鞭策自己。使学生对意志的感性认识转化为意志行动，并且使这个过程变得积极主动，从而达到从理论学到实际用的目的。

【活动形式】

观看幻灯片、小组讨论、问卷调查、现场面对面交流、现场小游戏

【教学方式】

1、

案例分析

2、

讨论

3、

意志力自测

4、

游戏

【教学目的】

培养学生的意志行为

【教学结构】

1、

设例分析，挖根究源

2、

心理测验，了解自我

3、

心理诊所，互助进步

4、

接龙竞技，自我激励

【教学准备】

1、

与意志相关的案例资料

2、

意志力测验题

3、

白纸一叠（学生人手一张）

【教学过程】

教师：我们知道培养坚强意志无论对团队发展还是对我们自己的进步都有着至关重要的作用，在这节课学习之前，老师请问三个问题。请问：第一，哪个同学讲讲你认为你心中的哪个人或者哪个团队意志力很强，为什么？第二，你认为你是一个意志力坚强的同学吗？第三、你觉得意志力强与弱在我们行动上有差异吗！

学生：回答

教师：听到了同学们的回答，老师觉得大家对意志力都有自己的认识和想法，在这里不评判大家回答的好坏，我们继续沿着这个积极地思路开始今天的学习，看看大家学习后对意志力的认识与现在对意志力的认识有没有明显的进步。接下来我们先看一个案例，大家积极思考好吗？

一、设例分析，挖根究源

案例一，（以幻灯片呈现材料）

小伟以前可是一个班上顶呱呱的人物，从来不用花多少心思，准能拿班上前几名。但是，自从进入了中学，这种优势就越来越小了，到了后来期末考试，竟然有好几科不及格。新学期很快开始了，小伟决定努力找回自己的优势。他为自己定立了一个目标：要在期中考时跃进班里的前十名。在复习时，小伟很想科科俱到，但又不知道从哪学起，所以刚学了

15 分钟英语，忽然想起数学也非常重要，于是又翻出数学书，没看两行，又想起明天语文要提问，于是又端起了语文书。周末同学约他打篮球，由于作业还没完成，本来他不想去，但抵

不过同学的盛情邀请，最后还是去了。半个学期眨眼就过去了，在期中考试里，小伟不但没有达到目标，成绩还更差了。

教师：请大家讨论一下，为什么小伟没有能实现目标？

学生：相互讨论

教师：倾听大家讨论后的结果集中有三点，看老师说的对不对？

1、他给自己定立的目标太高了，没有考虑到自己原来的水平。

2、他没有专下心来坚持复习好一门课，而是打游击，最后两手空空，什么也没得到。

3、小伟还不能抵御诱惑，打篮球本来是很健康的活动，但如果时间掌握不好，同样会变成成功路上的一个障碍。

学生：回答

教师：刚才提到的小伟目标定得不恰当，坚持性不够，不能拒绝诱惑，这些都是什么表现？

学生：回答问题

教师：对。意志不够坚强的表现。那我们自己的意志又怎样呢？下面我们进行一个心理测验，看看我们自己的意志品质强弱程度如何。

二、心理测验，了解自我

（电脑呈现测试题，进行简短的意志力自测，并即时给予反馈）

教师：通过意志力测验我想大家都对自己的意志力情况有一个总体了解了，具体的情况又怎么样呢？哪件事让你觉得自己的意志力很坚强，哪件事让你觉得自己的意志力不够坚强？

下面我们把自己“意志坚强的表现”和“意志不够坚强的表现”分别记录下来。

（分发白纸）

学生：进行自我反思，并记录纸上，时间5min。

三、心理诊所，互助进步

教师：（好，请你们把自我反思记录与四人小组里的其他三位同学交流，让其他同学知道你表现了坚强意志的事情，也请其他同学帮帮忙，出出主意，怎样才能把意志表现得不够坚强的方面改正过来。（播放轻缓的音乐）

学生：相互分享交流

教师：（抽取一两个小组中某一成员的自我反思，请该小组的其他成员发言，谈谈他们交流的意见）

学生：被抽小组进行发言，其他小组成员倾听思考

教师：同学们说的都非常的好，各自发表了自己的见解，相互了解了同伴们的一些小故事，大家能够彼此信任相互交流是一个非常不错的表现。每个同学在伙伴们的交流中找到一些适合自己的方法来改变自己，并且能够相互帮助提升自我更值得表扬。我们在未来的学习生活中要学会彼此信任相互学习的做法，积极面对问题解决问题，提升自我的意志力与认识水平，让自己强大起来。

四、接龙竞技，自我激励

接下来大家做一个游戏，用有关意志的成语或词语激励自己，也是培养意志品质的一个很好的办法，你能找到多少这样的词语呢？

现在将全班同学分成四个大组，组间以行为顺序，组内以列为顺序，轮流说出一个有关意志品质的词语，思考时间为

5 秒，说出一个该组加一分，如果说出的是成语则再奖励一分，最后看哪个组能说出最多的词语。

（游戏开始）

（课堂小结）通过本节课的学习，同学们对学习之前自己对意志力的认识与学习之后对意志力的认识，在课堂表现上反映出很大的提升，希望大家学会多思考自身情况，好的发扬，不足的努力改正，并以一些名言警句激励自己，使自己的意志变得更加坚强，向着自己心里的那个英雄学习，变成一个优秀的学生，在未来成为社会优秀的人才。这节课上到这里，下课。

【教学反思】

这节课以学生活动为主，较能体现学生的主体性，在设例分析环节，例子的主人公是一个初中学生，不少同学或多或少都能在主人公身上找到自己的影子，所以批判了例子中的主人公，也就反省了自己的行为。课堂上，学生普遍都能积极参与讨论，也能较准确地找出主人公存在的问题，但却不会把它与课文中意志不坚强的表现联系起来，在此，老师的引导颇有难度。在做心理测试时，学生都非常投入，因为他们都很想知道，通过这种客观的测试手段测出来的自己的意志会是怎样的一种情况。学生通过统计，马上就可以得到反馈信息，老师也可以及时地掌握学生的意志力水平。如果说设例分析环节中的例子只是映射了学生本身的话，那么在“心理诊所”环节中就是对学生本人的剖析。在这个环节中，学生充当着老师的角色，它使本来在课堂上难以达到的点对点辅导成为可能。此时，无论是被讨论的对象还是提意见的学生都成为了主角，所以他们的讨论更为激烈，他们都很热

心地为旁边的同学提各种建议，由于同班同学间较为了解，故基本上能一针见血地指出同伴的缺点，但提出的建议却略欠操作性，例如他们较常用的几句话是：要克制自己，要认真听课„„当然我们也不能抹杀这些建议的督促意义。总的来说，在这个环节上，学生思考得不够深。课后我收集了学生的意志力自我描述表，并以等级及评语的形式作了批阅，弥补了学生建议的不足。最后一个游戏环节，学生的情绪空前高涨，达到了边娱乐边学习的目的，让我在今后的教学中更加有信心。

意志品质自测简易量表

下面

20 道题目，请你逐题认真读一读,根据自己的情况如实做出选择：

A

——

很同意

B

——

比较同意

C

——

可否之间

D

——

不太同意

E

—

—

不同意

1、

我很喜爱长跑、远足旅行、爬山等体育运动，但并不是因为我的身体条件适合这些项目，而是因为它们能使我更有毅力。

2、

我给自己订的计划常常因为主观原因不能如期完成。

3、

如没有特殊原因，我能每天按时起床，不睡懒觉。

4、

订的计划应有一定的灵活性，如果完成计划有困难随时可以改变或撤销它。

5、

在学习和娱乐发生冲突的时候，哪怕这种娱乐很有吸引力，我也会马上决定去学习。

6、

学习或工作中遇到难题时，最好的办法是立即向家长同学求援。

7、

在练长跑中遇到生理反应，觉得跑不动时，我常常咬紧牙关，坚持到底。

8、

我常因读一本引人入胜的小说而不能按时睡眠。

9、

我在做一件应该做的事之前，常能想到做还是不做的好坏结果，而有目的地去做。

10、如果对一件事不感兴趣，那么不管它是什么事，我的积极性都不高。

11、当我同时面临一件该做的事和一件不该做却吸引着我的事时，我常常经过斗争，使前者占上风。

12、有时我躺在床上，下决心第二天要干一件重要事情（例如突击学一下外语），但到第二天，这种劲头又消失了。

13、我能长时间做一件重要但枯燥无味的事情。

14、生活中遇到复杂情况时，我常常优柔寡断，举棋不定。

15、做一件事之前，我首先想的是它的重要性，其次才想它是否使我感兴趣。

16、我遇到困难情况时，常常希望别人帮我拿主意。

17、我决定做一件事时，常常说干就干，决不拖延或让它落空。

18、在和别人争吵时，虽然明知不对，我却忍不住说一些过头话，甚至骂他几句。

19、我希望做一个坚强的有毅力的人，因为我深信“有志者事竟成”。

20、我相信机遇，好多事实证明，机遇的作用有时大大超过人的努力。

计分方法：

1、凡单数题（1、3、5、7„„），每题后面的五种回答，从第一到第五种依次记

5、4、3、2、1 分，凡双数题（2、4、6、8„„），题后五种回答依次记

1、2、3、4、5 分。

2、结果与建议：

81——100 分

意志很坚强

你是一个坚强的人，只要下定决心，就不言放弃，往往能取得很大成功。你只须更完善你的计划，使你的努力更具效率，就很好了。

61——80 分

意志较坚强

你已能为自己的发展订一个明确的目标，也能为目标的实现倾尽全力，有时即使小有动摇，也能很快再将注意力转回正道。要尽可能完善你的计划，使实施过程更少受到挫折，让你的意志力可以更好地发展。制定计划时，要多考虑到可能遇到的困难、波折，清醒认识到它的可克服，也要考虑到你的自身具有的有利条件，认可你的能力与努力。

41——60 分

意志品质一般

对于难度一般的事情，你能坚持得很好，容易半途而废的一般是那些难度大、持续时间长的任务。可考虑将它们分成几个阶段性的小任务，分担难度、减少时间，使完成任务不至于变成折磨；另外，当完成某一个分任务时，给自己一些奖赏，如我真行、我干得不错，给自己一些鼓励，告诉自己下一个任务我也能干好。制定计划时，要考

虑到困难，但也不必认为那就是不可克服的。而是要把它细分成几个小困难，逐个击破。你完全可以依靠你自己的！

21——40 分

意志较薄弱

0——20 分

意志很薄弱

当你感到自己缺少内在的动力，勉强为之时，请考虑：我究竟想要什么？为什么这个目标是现在值得追求的？深入思考这两个问题，或许能重新获得动力。确定了要做什么后就开始计划行动，将活动时间安排在每天你精神较好的时候，难度不要太大，是慢是快要看你平时的作风作出安排，另外就是要安排好每件事的顺序，先做什么后做什么。别忘了，每完成一件事，或告一段落时，给自己一些奖励。