接传球原地跳起单手肩上投篮优秀教学实录

教

学对

象

教材内

容

教

学

目

标

高一年级

人数

40人

课时

篮球单元：第一课时（新授）

原地单手肩上投篮

1．运动能力目标：认知原地单手肩上投篮的有关知识及要点，建立原地单手肩上投篮的动作概念体会到“蹬、伸、翻、拨”的重要性，建立身体投篮三个90度正确姿势。知道投篮出手时要压腕拨球。学生由近至远、正面投篮。初步掌握原地单手肩上投篮的动作要领，上、下肢能较协调地完成投篮的“蹬、伸”动作。90%学生投篮姿势正确. 2．健康行为目标：通过篮球课程增进高中学生身心健康和积极适应外部环境的综合表现，改善健康状况并逐渐形成良好生活方式。养成良好的锻炼，预防运动损伤，运动疲劳消除，保持良好心态，适应自然和社会环境的能力等。促进学生锻炼习惯养成、情绪调控和适应能力。

3．体育品德目标：发展学生在体育运动中应当遵循的行为规范以及形成的价值追求和精神风貌，培养学生体育品德方面自尊自信、意志顽强、超越自我、勇于进取；体育道德下遵守规则、公平正义；体育品格中文明礼貌、相互尊重、正确的胜负观

。在游戏、比赛中能遵守规则，既能为同伴加油，也能为对手喝彩；培养合作的意识与行为，相互鼓励，共同进步。

屈膝、蹬地、抬肘、翻腕、拨指

难点

身体协调发力

运动负荷

时间

2’

8’

次数

2

次

重

点

过

程

教学内容

教法与学法

组织队形与要求

一、

课堂常规

1、

体育委员整队报数。

2、

师生问好。

3、

宣布本课的内容。

准

4、安排见习生、提醒学生携带

物品放置区域。

备

二、队列热身、做身体调动活

动：

部

1、所有学生按照篮球场边线

做热身

2、带球运球练习

3、运球后做三威胁姿势

分

4、列队篮球专项运球练习

5、带球做身体拉伸

（10

分

钟）

1．教师提前到场，准备好场地器材。

2．体育委员整队，检查汇报人数。

3.宣布本课内容，并提出原地单手肩上投篮概念。

4.认真观察、积极动脑。

1.教师讲解热身路线的方法与要求。

2.学生按要求练习。

3.由慢到快，由浅入深

4.韧带拉伸到位

队形：

〇〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇〇

▲

要求：快，静，齐

队形：在篮球场成四路横队站立。

要求：

第一圈场地滑步练习膝盖弯曲、双手打开、做好防守姿势：

第二圈带球运球姿势到位。运球时抬头不看球。

第三圈急起、急停运球。运球稳。

老师领做，并通过语言口令调动学生，学生根据老师安排慢跑，认真听口令进行练习

1、教师组织学生尝试词语分解、动词组合练习。

2.学生尝试练习。

（1）教师分6人一个小组，进行组内认知、相互认知。总结自己不足，老师点评个别学生、进行典型分析，表扬优秀。鼓励学生努力进步。

（2）再次练习。通过挂图，自己练习。教师讲解原地单手肩上投篮的要点。进行完整性示范。

（3）学生再次练习。

教师讲解示范游戏的方法，并组织练习。

1.教师讲解、示范练习与自评方法，提示动作要领，指导学生进行练习与自评。

2.教师巡回指导，及时评价学生。

3.教师讲解示范练习方法，指挥学生进行投篮练习。要求投篮时，做到屈膝、托球、抬肘、伸臂，球有一定的弧度，且能进球。

教法：教师示范单手肩上投篮动作，使学队形：学生自由尝试练习。

〇

〇

〇

〇

〇

〇

〇

▲

〇

〇

〇

〇

〇

〇

〇

要求：认真尝试，积极思考。

队形：四列横队结合。

要求：认真听，仔细看。

队形：两列横队散开。

要求：准备姿势正确。

队形：

〇〇〇 〇〇〇

〇〇〇

〇〇〇 〇〇〇

〇〇〇

六人为一个小组。相互讨论、探究。进行合作学习。老师再六人小组中，轮换指导。

认真观看教师的动作示范，根据示范动作思考怎样能做好该动作。

队形：

2’

3’

一、探究合作学习原地单手肩

上投篮。

基

1.教师提出原地、单手、肩上、

投篮四个词语。同学组合词语

进行认知练习。

2.尝试原地单手肩上投篮动作

练习,师生交流，了解学生对此

项技术的认识。

本

3.观察挂图，NBA球星库里投

篮，CBA刘炜运动员。结合刚

才认知，对原地单手肩上投篮 动作结合，自身有什么不同？

部

分

4.教师讲解、示范原地单手肩（25上投篮动作

分钟）

提出要点：

屈、蹬、伸、拨、送

三、固定手型、投篮练习

1.学生做练习（每组3-5次）。

（1）讲解掌心空出，持球姿势。做出持球三威胁状态。

（2）带球练习向头顶上侧的投篮练习3-5次，第一排给第二排同学投篮。然后第二排给第

3-5次

3次

5次

10次

15次

5’

xxxxxxxxxxxxxxxxx oooooooooooooo xxxxxxxxxxxxxxxxx

oooooooooooooo

T

要求：两人对投时，一人练习，一人检查，互帮互助，共同进步；比赛时遵

5’

一排投篮相互练、看、学，改进固定手形。引导学生动作要领。

口诀：

生建立一个完整动作概念。

守规则。

队形：

Xxxxxxx T

Oooooo

要求：运球与投篮衔接紧密，不走步；投篮时准备姿势正确。

队形：

Xxxxxxx T

篮筐

Oooooo

要求：投篮姿势正确；接球缓冲。

队形：

4.教师指挥学生进行翻腕持球于肩上

练习，巡回纠错。（针对学生问题：

屈膝开立肘对筐

1）身体三个90度，蹬地同时臂上升

巡视指导练习。观看出手压腕用指拨

挂图改正

2）没有翻腕，球出手2.横排间投篮接力，固定手型。后不旋转，利用地球学生加强身体协调法力顺序。仪辅助学生升华认知提高原地单手肩上投篮技术的球的转动。

发力顺序。

3）手臂手腕力量不3.六人一小组合作提高

够，利用实心球，加4.分六人一个小组，做原地单强做篮球投篮练习，手投篮练习。

提高学生手臂手腕力

量。

三、组合投篮、拓展提高

1.教师讲解方法与要“原地运球2次+投篮”组合求。

练习。

2.教师提示学生注意自评：学生每次投篮时要检查动作，选择投篮较准持球动作是否准确。6人一个学生担任小组长，指小组，小组长积分，比一比哪导并语言激励学生。

一个组投的准。

5．模拟罚篮：“运球绕杆+投1.教师讲解练习方法篮”的组合练习与比赛。

与要求。

互评：无球学生观察同伴的“持2.教师讲解运球和投球动作”与投篮后的“造型”篮的要求。

是否正确，如正确则给予掌声，3.教师语言激励学如不正确及时纠正。激励运用生。

运球后投篮，运用所学原地单

手肩上投篮动作。

学生按要求练习。

要求：学生分成小组四、素质练习

进行，每组同学都站1.

绳梯指握撑。

在端线后边。听老师2.

弓箭步纵跳

的哨音后开始，要求3.

折返跑运球（完成后投篮练折返跑时脚一定要触习）

及线后才可以继续进

5’

10次

10次

过

程

结

束

部

分

（5分钟）

教学内容

1．放松：

摔手臂、相互拍揉

腿部拍打

慢骑自行车

2．课堂小结（师生共同总结）

3．收回器材

4．师生再见

教法：学生在教师的引导下一起进行。

行。

教师活动

1．带领学生做放松练习。

2．总结本堂课，肯定学生在学习过程中的努力。总结自己的成功体会。

3．组织归还器材。

学生活动

组织：

Xxxxxxxxxxxxxx T 时间

3’

次数

30次

xxxxxxxxxxxxxx

要求：

1、充分放松身体；

2、师生共同评课；

3、学生负责回收器材。

要求：

1。充分做好放松练习。

2．积极参与课堂小结。

3．协助老师收回器材。

2’

课

后

反

思

预计

脉搏

1.球类教学方式创新改变。

2.球类教学要突出运用。

3.组合练习要体现“趣味性”、“体能增量”和“巩固技术”三个原则。

准备活动：90—120次/分

基本部分：80—160次/分

结束部分：70—80次/分

场地器材

场地：体育馆.

器材：绳梯两根，篮球35个，录影机1台、PPT课件、标志杆8个。标志桶15个。

50%---55%

练习

密度