传球与垫球组合教学评价实录

排球正面双手垫球传球教学设计

武胜中学 范宇亮

一、设计指导思想：

本课是根据高中教学大纲的要求，以“健康第一”为指导思想，全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展。本课在教学中，以学生为主体，

“学生主动学、自主学，教师点拔、辅导”的探究式学习方式，留给学生一定的时间与空间，培养他们的自主学习习惯。这样不仅营造出课堂气氛，启发了学生的思维，而且使学生在轻松、民主的气氛下获得知识，掌握技能，发展思维，培养互相协作的精神，身心得到全面的锻炼。

二、教学内容：

1、健康跑

2、排球：学习正面双手垫球

三、教学目标：

1、运动参与目标：使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，着重培养学生体验参加体育活动的乐趣，提高健康水平，形成乐观开朗的生活态度，奠定终身体育锻炼基础。

2、运动技能目标：使学生获得运运基础知识，发展体能，提高学生对体育课的兴趣，较熟练地掌握排球双手正面垫球的动作技能。通过初步练习提高运动水平。

3、身体健康目标：提高学生的身体素质，了解体育活动对心理健康的作用，认识身、心发展的关系，以及与他人合作共同完成体育活动的协作意识。

四、学情分析：

学生好动是他们的天性，他们对体育活动有广泛的兴趣，特别是球类。他们很喜欢学习别人的运动技巧，自信心强，对动作技术的掌握日趋完善，渴望自己拥有正确的、完美的技术，但往往又具有一种不顺从性，或者有时过高估计自已的能力，不愿屈服于教师一板一眼的“看教师示范——听教师讲解——模仿教师徒手练习——持球练习”的传统教法，同时，他们的团队意识逐渐加深，很注意老师和同学们对自己的态度。因此，在教学中针对学生的心理、生理特点，灵活安排多样的练习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生在学习中思考，从中受到启示，得到锻炼，多表扬，少批评。

五、教材分析

学习或练习排球技术，是体育锻炼的一种方法。方法科学，兴趣就浓。排

1

球运动它不受时间、场地、人员的限制，所以排球运动深受大家的喜爱。排球技术较多，基本有：传球、垫球、扣球、发球、拦网，而且每一项基本技术又有许多种类。排球正面双手垫球是一项重要的基本技术，由准备姿势，预测和移动，双手垫球三部分组成。垫球的前提是预测来球方向和落点，迅速移动。

六、教学重难点：

重点：夹臂，插入球下，提肩送臂。脚部动作蹬、移、跟。

难点：利用身体协调力量，缓冲来球力量，将球垫到指定的位置。

七、效果预计：

1、最高心率：145次/分钟左右

2、平均心率：120——130次/分钟

3、练习密度：40% 4、强度指数：中等

5、课堂情感气氛：学生积极热情，师生配合默契，学习效果良好。

排球正面双手垫、传球教案

2018年4月10日

学习

内容

1、健康跑

2、排球：学习正面双手垫球

1、运动参与目标：使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，着重培养学生体验参加体育活动的乐趣，提高健康水平，形成乐观开朗的生活态度，奠定终身体育锻炼基础。

2、运动技能目标：使学生获得运运基础知识，发展体能，提高学生对体育课的兴趣，较熟练地掌握排球双手正面垫球的动作技能。通过初步练习提高运动水平。

3、身体健康目标：提高学生的身体素质，了解体育活动对心理健康的作用，认识身、心发展的关系，以及与他人合作共同完成体育活动的协作意识。

教学

目标

教学夹臂，插入球下，提肩送臂。脚部动作蹬、移、跟。

重点

教学利用身体协调力量，缓冲来球力量，将球垫到指定的位置。

难点

教学篮球场一块、排球39只，标志物四个。

准备

2

课堂

要素

学练内容

一、

课堂常规：

1.师生问好

2.导入新课

二、健康快乐跑步：

绕运动场有节奏地慢跑

三、排球热身操：

1．伸展运动

2．体侧运动

3．体转运动

4．腹痛运动

5．踢腿运动

6．压腿运动

7．跳跃运动

8．膝踝腕关节活动

教师活动

１．检查常规。

２．师生亲切问好。

３．宣布本课的内容、目标与要求。

４．安排见习生。

1．教师讲清方法和要求。

2．带领学生进行。

3．要求学生前后保持一定的距离。

1.教师提出练习要求。

2.指定一名学生带领做操。

学生活动

１．体委整队向老师报告。

２．向老师问好。

３．学生认真听讲，进入角色。

要求：精神饱满，情绪活跃。

1.学生随老师提示练习；

2.注意力集中，保持与前面同学间的距离。

3.口号声音响亮。

1.学生随指定同学的口令节奏进行热身操练习。

2.动作舒张有力，幅度大。

组织队形

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目标：激发学生兴趣，唤醒学生上课意识。

要求：集合快、静、齐

体操队形

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四列横队（体操分散队形）

学习

环境

舒心

热身

进入

角色

学习

环境

舒心

热身

进入

角色

四、排球正面1．老师讲解排球1．学生开动

新课

双手垫球（便运动的技术特点脑筋，大胆探

3

学习

展示

自我

合作

探究

快乐

学技

新课

学习

展示

自我

合作

探究

于接离身体远、速度快、弧度低的球，垫球在比赛中主要用于接发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理各种困难球。）

（一）准备姿势：两脚分开与肩宽，其中一脚向前两膝微屈成半蹲，后脚跟微抬起，双手放在体侧边（膝关节过脚尖、肩过膝关节、两眼平视）

（二）手型：两手交叉成叠握，拇指并拢手腕压，用力夹肘不放松

（三）触击部位：腕关节以上10厘米桡骨内侧平面

(四)用力的顺序：两脚之和练习方式，由准备姿势引入排球正面垫球技术并讲解。

2．组织学生观察老师和几位学生一抛一垫的动作，找一找有什么不同？

3．教师边示范边讲解正面双手垫球的准备姿势、手型、触球部位和用力的顺序。让学生了解垫球的要领以及在排球比赛的重要性，并记住练习口诀。

4．组织学生原地徒手模仿注意：垫球练习要注意协调用力，动作不要脱节，明确击球的部位。

5．组织学生两人一组原地练习，一人拿球，一人练习正面双手垫球的动作，主要体会击球的部分和动作的连贯性。

6．自抛自垫练习。

索，认真观察老师的动作，从中受到启发，探究练习。

2．学生细心观察，积极发言，找出不同。

3．认真听讲，细心观察示范，明白正面双手垫球的动作要领和要求，记清口诀，尝试模仿教师动作进行练习。

4．记住要领，认真练习，体会动作。

5．互评互学，改进提高各自的动作。

组织：学生在散点规定场进行散点自由练习。

要求：协调用力

，身体姿态放松。

要求：跟着教师的节奏一起做移动垫球的徒手练习，身体姿态放松

●x

教

●x

●x

师

●x

●x

巡

●x

●x

回

●x

●x

指

●x

●x

导

●x

4

下而上蹬伸，

两臂随着摆

动腹前触球。

身体重心稍快乐

向前。

学技

（五）垫球

动作口诀：

“一插、二夹、三提、四蹬”

正面双手垫球

的动作要领

插：判断来球，手臂迅速插入球下。

夹：手臂插入球下时，两手臂要夹紧。

提：击球时，两脚向前上方蹬地并抬臂、提肩、送臂、身体重心前移。

六、先徒手后持球练习。

7．优秀学生展示。

8．两人一组，一抛一垫练习。

（相距远度逐渐增加）

9．集队讲评，给予表扬，并指点个别同学的不足之处，以提高技艺，同时激励其他同学好好练习。

10．以一列横队为一小组，小组内选拔最好的搭档进行抛垫球的比赛。

6．垫球高度要过头。

7．向表现好的同学学习，继续认真练习。

8．球要抛准，尽量固定抛球的高度、速度及落点，垫球人用原地正面垫球的动作将球垫回。

9．自评互评，找出不足，努力改正。

10．各小组选出的同学勇于表现，展现自我。

●

x 教

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x 师

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x 巡

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x 回

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x 指

●

x 导

要求：及时判断来球，提高动作质量。

距离3到4米，体会移动击球时机，落点控制好。

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一、自我表现

稳定

情绪

二、交流分享

放松

身心

教师和学生一起学生跟随老整理放松。

师一起放松。

1．组织学生自评1．自我评估互评,教师小结学习情况，学归纳。

生交流体会。

2．布置课后任2．按要求完

5

务。

成布置的任

3．宣布下课。

务。

4．师生再见，安

排

学生收还器材。

练习强度

平均心率：120——130次/分钟 练习密度：40%

6

7