单手肩上传接球教学内容分析

《篮球体前变向运球》教学设计方案

【设计理念】

本课坚持“健康第一”的指导思想，遵循“以身体练习为主要手段，以增进学生健康为目的”的课程性质。教学中关注学生的个体差异，因材施教；培养学生自主、合作、探究的学习方式；采用循序渐进、层层深入的教学方法，让学生体验成功的乐趣，促进学生身心健康发展。

【教学内容】体前变向运球

【教学内容分析】

原地变向换手运球是篮球运球技术中的一项基本技术，也是比赛中运用最广泛的运球突破技术。它方法简单实用，具有动作迅速、隐蔽突然、易与其他运动衔接，对球的保护好等特点。变向运球能很好地锻炼学生的灵敏、协调素质以及利用这一技术摆脱防守而获得自信与成就感。培养超越对手的勇气与自信心，具有较强的可学性与可教性。

本次课为新授课，主要是让学生巩固行进间运球以及初步尝试体前变向换手运球技术动作。体前变向换手运球的动作要领是：（右手变左手为例）运球前进中，右手按拍球的右后上方，使球从自己的体前右侧反弹到左侧前方，同时右脚蹬地向左前方跨出，上体左转，用肩保护好球，换左手运球，向前推进。该技术需要学生有着较强的控球能力，还需要手脚的协调配合。对球性相对较好的同学来说，第一节课初步掌握应该没有问题，但对于控球能力差的同学来说，要掌握该技术不是一节课就能够解决的问题。因此，通过对体前变向换手运球的技术分析以及结合学生的实际，将该节课解决的重点为：变向换手，侧肩护球；难点为手脚配合；易犯错误是：球的变向不明显、手脚不够协调、球变向后向前推进脚步跟上不连贯，这都是教学中应该重点关注和解决的问题。

【教学对象分析】

篮球运动是学生较喜爱的一项体育运动。高一各班运动氛围较好，喜欢打篮球的同学特别多，但由于初中时没有掌握好运球的基本技术,篮球基础较差，加上体前变向换手运球这项技术动作复杂，要求控制球的能力高，较难掌握，,给教学带来一定的困难，而技术学习存在一定的枯燥性,在教学中如何让技能学习与乐趣学习相结合，调动学生学习的积极性和主动性，,达成本课教学目标，是重点突破的方向。

【教学目标确定】

根据上述教学内容和教学对象的分析，特确定本次课的教学目标为：

1. 学生能说出体前变向换手运球技术的动作要点，了解此技术在篮球运动中的作用。

2. 约75%的学生能初步做出体前变向换手运球的基本动作，60%学生能较连贯地完成跨步、侧肩、换手运球动作。

3．积极主动地参与练习，在游戏中体验运用所学技术成功过标志物的快乐。

【教学重、难点】

根据体前变向运球的技术特点和学生的篮球技术基础，确定本次课的教学重点为：变向换手，侧肩护球；难点为：手脚配合。

【教学策略】

导入部分：采用问题导入课题，激发学生学习的兴趣。

1．热身与熟悉球性部分：采用绕场慢跑，各种形式的熟悉球性练习。不仅起到了热身的目的，熟悉了球性，还让学生体会了按拍球的左右上方能使球右左变向的道理，为本课学习内容“体前变向运球”奠定了基础。

2导入部分：采用问题导入课题（问题：学习过哪些运球方法？什么是体前变相运球？

），激发学生学习的兴趣。

3．实践与提高部分：结合本次课的教学目标和教学重难点，以及学生的实际情况，采用了由静到动，由慢到快，由分解到完整，由自练到比赛，循序渐进，环环相扣，逐层深入的教学设计思路，因此，在内容的布局上采用了原地跨步侧身护球（分解动作）——原地跨步侧身护球（自主练习）——原地上一步体前变向换手练习（分解动作）——原地上一步体前变向换手练习（自主练习）——行进间运球3-4步用体前变向换手运球绕过障碍——游戏（巩固提高体前变向换手运球技术）。这样的设计与安排符合学生的认知规律，学生易于接受和掌握所学知识。

4．恢复部分：采用拉伸肌肉放松的方法，通过放松消除疲劳，减轻运动量大带来的疼痛。

【场地器材】

篮球场1块，篮球30个，标志物24个

【教学预计】

估计本课的练习密度为45%，平均心率为130—140次/分。

年级：高三年级9，10，11,，12，17，18班

男生

教学时间：

40分钟

授课教师:白双权

教

学

内

容

目

的

任

务

课的

部分

篮球——体前变向运球

重点难点重点：变向换手，侧肩护球

难点：手脚协调配合

1.认知目标：学生能够理解体前变向运球的动作要领

2.技能目标：80%学生初步掌握原地变向运球的技术动作。

3.情感目标：通过运动体验，发展学生身体的灵敏性、协调性及跳跃能力。培养学生对篮球运动的热爱

组

织

与

教

法

时

间

教

学

内

容

教

学

目

标

教

师

活

动

一．教法

1．教师宣布上课，师生问好；

2.教师宣布本次课的教学内容及教学目标；

3．检查服装、合理安排见习生，避免教学事故的发生

教学方法：

1.讲解法

讲解跑的过程中如何进行分队、并队跑的方法

1.组织

集体成体操队形

1.

教学方法

教师采用示范法进行教学

要求：

教师口音洪亮，有节奏感。

教师动作规范美观。

场地器材

场地：篮球场

器械：篮球32个

标志茼：5个

运动负荷

次数

强度

130P

110P 学

生

活

动

一．学练法

1．组织队形

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准

备

部

分

2 分钟

5 分钟

一．课堂常规

1．体委整队，报告人数；

2．教师宣布上课，师生问好；

3．教师宣布本次课的教学内容及任务目的；

4．检查服装，安排见习生；

二、准备活动：

（1）围绕篮球场进行行进间运球跑，完成分队跑、并队跑、蛇形跑

（2）熟悉球性练习

持球各关节活动：

1.持球颈部绕环 2.胯下“8”字绕环 3.单手抛接球练习

4 水平指拨球练习

5.双手抛接球练习

养成学生上课的组织纪律性和集体主义的精神，提高上课气氛

使学生的身体机能从静止状态过渡到运动状态，防止在体育课中出现运动损伤

使学生放松心情，活动各关节，拉伸韧带防止在运动中发生损伤

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要求：

1.听从教师指挥

2.挺胸抬头、注意力集中

1. 跑步队形：

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要求：跑步整齐

两三步一呼气

两三步一吸气

1.组织队形：

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要求：动作认真、规范

认真听从老师的

讲解指导

1 次

1 次

1 次

课的

部分

时

间

5 分钟

教

学

内

容

三、教学与练习

1.设疑导入新课：

（1）学习过哪些运球方法？什么是体前变相运球？

（2）原地双手交替“v”字形运球

教

学

目

标

组

织

与

教

法

教

师

活

动

提出问题启发导入课题“体前变向运球”

运动负荷

次数

强度

110P

学

生

活

动

基

复习回忆前几堂课内容

模拟原地体前变相的运球方法

组织队形

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1 

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次

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

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

本

3

分钟

部

5

分钟分

2.学习体前变向

教师讲解示范完整动作

换手运球

动作要领：以右手

运球为例，向左变

向时，先向对方左通过讲解示范让

侧做突破假动作，学生形成正确的

当对手左移堵截动作技术概念

组织队形：

时，突然按拍球的

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右后上方，使球反

教师讲授原地变向运球

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弹到左侧，同时右

的口诀

脚向左前方跨步，

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身体左转侧肩挡

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住对手，换左手运

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球前进。

学习原地体前变通过口诀让学生

相口诀：右腿等地迅速记住原地变

向左跨，拨球部位向运球的动作顺

右侧上，屈膝胯部序及动作要领。

将重心，顶肩左推

快跟上

3自主合作练习

（1）模仿练习，

做变相，蹬跨，转

3.教师启发诱导练习

组织队形：

体探肩运球练习

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（2）原地侧身跨

步练习，

通过模仿练习巩4教师巡回指导

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固原地变向运球

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（3）原地上一部技术动作。

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体前换手练习

5.教师点评学生展示

要求：认真观察、思考（4）原地上一部

不懂的动作过程要及时提前变向换手练

向教师提问

习

（5）练习运球绕

过2-3个障碍后投

篮或上篮

组织队形：

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4.运球接力比赛

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全班分为两队，运通过比赛将原地

要求：学生遵守游戏规球变向穿越标志变向运球应用于则认真游戏。

桶再穿越回来接实战

力比赛

1 110P

次

1

次

1 120

次

P

1

次

120P

1

次

130P

课的

部分

组

织

与

教

法

教

学

内

容

教

学

目

标

教

师

活

动

学

生

活

动

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次数

1

次

强度

90P 运动负荷

时

间

基本

部

分

结

束

部

分

5 分钟

10 分钟

5 分钟

放松活动

（1）展示与评价

（2）同学们按照集合的队形站好，进行韧带的拉伸，小组组长组织组员进行相互敲打放松。

1、课堂小结

2、布置值日生收拾器械

3、宣布下课

师生再见

通过放松消除疲劳，减轻运动量大带来的疼痛

要求：讲解简明扼要

1、总结本次课情况表扬优点，指出不足

2、宣布下课



组织：成密集队形

要求：认真听总结，改正不足，收回器材

170 160 150

课

堂

常

规

课的密度

98%

练习密度

45%

130-140次/分

场

地

设

计

课

后

小

结

预

140 130 计

心

120 率

110 曲

100 线

90 80

0

5

10

15

20

25

30

35

40

平均心率

负荷强度

中强度