2、投掷轻物设计意图

外冈小学学校体育与健身课时计划

年级

班级

内容

主题

一

一（1）

人数

组班形式

32 自然班

日期

周次

重点

难点

执教

课次

快速挥臂

适宜的出手角度

张微

2 主题：小猴子保卫战

1、投掷：小沙包掷远3-（2）

2、综合活动：“别样的欢庆时刻”1-（1）

学习

目标

1、85%的学生在小沙包掷远过程中能做到快速挥臂、出手角度适宜。

2、发展学生的上肢力量、上下肢协调和速度素质。

3、鼓励学生勇于挑战自我，培养竞争合作意识。

运动负荷

课时教学内容

次时间

数

课堂常规

度

◎

结合整队，向学生问好。

1

1

1

1´30"

1´30"

2´

◇向老师问好。

◎宣布教学内容以及目标和要求。

◇明确课的内容和目标。

◎提醒学生活动时注意安全。

☆快、静、齐

◎教师带领学生慢跑热身并完小

成分组。

◇学生根据教师口令灵活游戏，并快速按平日练习找到小组位置。

◎教师语言引导学生积极做热身操，调动学生情绪。

◇学生感受音乐，认真模仿教师动作充分活动身体和关节。

☆反应灵敏、动作到位。

◎教师语言引导学生进入情境，

强教与学活动

组织、队形与要求

序

间

一

1’

组织队形一：

组织队形二：

1、

2、

1、整队

2、师生致礼问好

3、宣布本课内容与要求

4、安排见习生

准备活动：

二

5’

1、寻找武器

“慢跑急停！”

2、热身操（音伴）：

“调皮的小猴子”

三

16’

1、吓跑入侵者：

“甩响炮”

学生侧身，手过头、

肘过肩、快速挥臂甩响炮。

2、近距离攻击入侵者

小沙包掷远：

学生站于靠近支架的一条投掷线，侧身，用适宜的出手角度将沙包掷过支架。

3、远距离攻击入侵者

小沙包掷远：

A、方法：学生站于远离支架的一条投掷线两脚前后开立，侧身、手过头、肘过肩快速挥臂将沙包掷过支架，投向远处。

6~8

6~8

10~12

2´

2´

3´

小

提出练习要求。

◇学生积极尝试。

◎提出问题“为何有的同学甩得

响，有的同学甩得不响？”。

◇学生积极回答。

◎教师点评并帮助学生寻找答案，引导学生继续练习。

◇学生根据教师指导，努力改进动作。

☆手过头、肘过肩、快速挥臂

◎教师引导学生将“甩炮”换成中

沙包，提出新的练习要求。

◇学生了解要求并认真练习。

◎提示学生相互观察，简单评价

◇学生根据伙伴提示改进动作。

◎教师观察学生，了解练习情况并适时与学生互动。

◇与教师积极互动。

☆适宜的出手角度。

◇师生共同讲评

☆快速挥臂

◎教师语言引导推动情境发展，◇学生融于情境中并积极参与。

◎师生提出练习要求。

◇学生按要求认真练习。

◎教师巡回观察，并评价、纠错、表扬。

◇学生根据教师的指导积极纠错。

☆适宜的出手角度，快速挥臂

组织队形三：

组织队形四：

组织队形五：

中

激发学生练习兴趣。

4、最强能力战斗者

小沙包掷远练习

方法：学生站于远离支架的投掷线，小组内和小组间进行小沙包掷远比赛。

8~10

2´

4´

2´

中

◎教师引导学生进行小组内和

小组间比赛，充分调动学生练习

大

积极性。

◇学生按要求练习，勇敢突破自我，积极尝试新的挑战。

◎教师观察学生练习情况，鼓励学生展示并给予积极评价。

☆动作准确、安全有序

◎教师讲解比赛要求和规则。

◇明确比赛方法和规则，积极参与比赛，为小组争光。

◎观察活动场，保障学生安全。

◇安全比赛。

☆遵守秩序，注意安全。

队形同上图

组织队形六：

组织队形七：

四

10’

综合活动：

“别样的欢庆时刻”

1、双脚夹沙包跳比

赛

2、取回评价单接力赛

五

3’

放松整理与小结：

1、放松操

2、小结与评价

3、宣布下课

小

◎教师带领学生一起放松。

◇学生边听音乐，模仿教师进行放松活动。

◎通过语言引导学生动作。

◇学生改进放松动作。

◎教师归纳总结，表扬鼓励。

◇学生互评，谈感受。

◎师生再见、下课后收拾器材。

☆动作到位、认真

1、教师选择好平整的场地。

安全保场障

地器材

场地：足球场。

器材：标志架8个、“响炮”32个、音响1台。

预计

全课

约57% 3、学会保护与帮助的方法。

练习密度

内容主题

中

约37% 强度

2、做好充分的准备活动。