1、起跑和加速跑优秀教案

课的设计

一、指导思想

本课依据《体育与健康》课程标准，以“健康第一”为指导思想，以“快乐体育”为目的，充分发挥以“教师”为主导，以“学生”为主体的教学模式，将体育游戏与教学相结合，激发学生的运动兴趣，让学生在轻松、活泼、欢快的气氛中学习，获得知识，掌握技能，使其身心得到全面发展。在教学中，本课运用启发诱导的形式让学生自己去探索影响快速跑的因素，教师帮助学生总结归纳出动作要领，再引导学生进行自主学习、探究学习和合作学习，有效地发展学生的快速奔跑能力；在学生展示、教师示范、同学互评、学练比赛过程中引导学生学会观察、学会交流，并培养团队合作精神。

二、学情分析

四年级学生正处于生长发育的关键时期，比较乐于参加体育活动，并乐于向同伴展示运动动作，而且绝大多数学生已经学会多种运动基本技能并且形成了自己的兴趣爱好，该年级的学生学习热情高，认知能力强，有较强的集体荣誉感，敢于挑战自我、挑战困难、勇于竞争。

三、教材分析

50米快速跑是发展学生快速跑动作能力的重点教材之一。50米快速跑深受学生的喜爱，并能培养学生拼搏进取、吃苦耐劳等精神。但教材较单一、枯燥，因此，上课时应采用多样化的教学形式，要多采用游戏、比赛的形式来调动学生的积极性，提高学生学习的兴趣。

四、学习目标

1、初步掌握50米快速跑基本技术，让学生知道提高快速跑的因素有加快步频，增大步幅。

2、学会积极摆臂，加快步频，加大步幅，提高快速跑能力。

3、激发学生的运动潜能，提高学生的下肢力量和身体协调性。

4、培养学生相互配合、共同完成目标的合作精神。

五、教学重难点

如何提高跑速，让学生做到快速跑，是跑的单元教学中重中之重，我确定本课次教学重点和难点为：

教学重点：

提高步频，加大步幅 教学难点：

上下肢蹬摆动作的协调

六、主要教学环节

本节课教师先提问“陆地上跑得最快的动物是什么？”，引出上课内容50米快速跑。准备部分以简单的绳操为主，使学生充分热身。基本部分首先通过抓尾巴的游戏，让学生体验跑步的乐趣，激发学生的兴趣。通过教师讲解示范，利用短绳组成绳梯，进行步频和步幅的练习，引导学生慢慢理解，掌握，突破教材重难点。课上教师示范，学生示范技术动作，加强直观教学，让学生体会完整技术动作。最后通过比赛游戏的形式，提高学生的团队合作意识，享受成功带来的快乐，同时发展学生的上、下肢力量及协调性。

七、安全方法与措施

1、提高自我防范能力意识。

2、拉大练习距离，防止学生发生碰撞。

八、场地器材布置

短绳45根，标志桶4个。

九、教学预设

1、学生在快速跑中手臂会左右摆臂。

教法：反复摆臂练习，教师强调前后摆臂。

2、学生在练习中容易出现退后蹬不直，前摆不高。

教法：通过原地弓箭步练习，明确动作要领。