1、呼啦圈主要内容及教案内容

小学体育与健康（四年级）

多彩的呼啦圈—组合动作教学设计

营口南楼经济开发区南开小学：易艳华

一、教材依据

1、版本：沪教版2009九年义务教育课本四年级（试用本）

2、内容：身体娱乐——趣味体育——多彩的呼啦圈

3、出版单位：少年儿童出版社

二、指导思想

本课在新《课程标准》的教学理念指导下，全面贯彻“以人为本、健康第一”的指导思想。以核心素养，立德树人为宗旨，以学生为主体，教师为主导的教学模式，充分利用现代信息技术教学手段，使学生声情并茂更加直观的观看本课教学示范动作及方法和要点。根据体育《课程标准》(水平二)学生年龄段的特点，本课选择了身体娱乐——趣味体育——多彩的呼啦圈作为主要教学内容，利用游戏活动拓展学生掌握呼啦圈其它锻炼身体的方法。在学生练习时教师使用了手环监测学生的心率，随时调整运动量。在学生学习中教师使用了现代化教学手段方法，利用平板电脑学生之间互相录制视频，使学生随时都能看的自己的动作视频，这样能充分提高学生学习兴趣也方便教师对学生的指导，并随时和学生进行互动沟通。使学生在愉悦的学习中掌握呼啦圈的技术、技能，提高身体素质，身心得到健康发展。

三、教材分析

呼啦圈是新兴的体育、健身项目，由于呼啦圈色彩鲜艳，套在身

上可以做各种转动动作，并且简单易学，活动内容非常丰富。因此深受广大青少年的喜欢。本单元多彩的呼啦圈教学一共分为三课时，本课是第三课时，以组合动作作为主要教学内容。在完成本课学习任务之后，利用游戏来拓展学生掌握呼啦圈其它方式、方法进行锻炼身体。

四、学情分析

我校四年级学生，活波好动，思想单纯，对各项体育都非常喜爱。学生无论是在田径、足球及其它体育项目学习中，都表现出了不怕苦不怕累的精神，学生具有良好顽强的意志品质。在本课教学中教师只要正确的引导学生练习，教法得当，学生基本都能够掌握呼啦圈组合动作的动作方法。在学生分组练习时，教师引导学生利用现代教学手段、方法使学生在自主练习中，解决教材的重难点。

五、教学目标及教学重难点

教学目标

1、通过多媒体教学，学生能掌握呼啦圈组合动作的动作方法，在学习后85%左右学生能协调、连贯完成组合动作，15%的学生能完成衔接动作。

2、发展学生上肢、颈、腰、的力量，提高学生的柔软性和协调性。

3、培养学生互帮互学的良好品质。

教学重难点

重点：动作之间的衔接。

难点：组合动作的连贯性。

六、教学流程

身心准备

1、课堂常规

学生：体委整队，报告出席人数。

教师：宣布上课，师生问好，宣布本课学习内容、目标及要求。

2、热身活动

2-1小游戏：看谁抛的高看谁抛的远。

2-2师生同做呼啦圈操，音乐指挥。

设计意图：使学生身体在欢快的游戏中，快速进入运动状态，用呼啦圈操活动身体各部位，为学习奠定良好基础。

学习新知：

1、复习上节课学习的腰部、手臂和颈部转动呼啦圈。

2、利用手环监测心率，（在7分至8分左右）

3、利用校园网观看多媒体教学视频呼啦圈组合动作的动作方法。

（在8分30秒左右）

4、教师口令，学生徒手练习衔接动作。

5、教师示范绕环左、右手衔接。

6、学生分组练习。

7、教师示范手臂转动衔接到颈部转动，

8、学生小组练习。

9、教师示范颈部转动衔接到腰部转动

10、学生小组练习。

11、小组练习组合动作，学生利用平板电脑互相录制视频。（16分-20

分）之间

12、各小组选优展示。

13、教师利用手机投屏的网络教学手段，评价学生动作的优、缺点。（24分-26分）之间

14、学生整体展示。

设计意图：通过复习以前学习内容，使学生熟练一下手与圈的配合及匀速转动。为学习呼啦圈组合动作奠定基础。利用手环监测学生的心率，时刻掌握学生的身体情况，利用多媒体视频教学使学生更直观的理解动作方法，同时也能提高学生学习的积极性。利用整体教学方法，学生分组学习方法及教师巡回指导提示解决本课学习重难点。

身体发展：

1、游戏（滚圈接力赛）

2、课课练

（1）立卧撑30秒。

（2）立卧撑1分钟。

（3）利用手环监测学生的心率。（35分左右）

（4）前跳30秒。

设计意图：通过游戏教学，发展学生跑、跳能力，利用课课练来提高学生身体素质，增加练习密度，提高课堂运动量。利用手环监测学生的心率，随时调整运动量。

恢复身心：

1、手语（爸妈谢谢你）

师生同做，音乐指挥

2、课堂总结

3、布置课后练习

4、回收器材

设计意图：在优美的音乐中，利用手语放松身心，使学生身心得到充分放松，由运动状态恢复到安静状态。

七、场地器材

1、电子白板1块

2、平板电脑4台

3、音响播放器1台

4、呼啦圈25个

八、运动负荷预计

最高心率预计：155-160次/分，

全课练习密度预计：55 -60%，全课平均心率预计：120-130次/分。

九、课后作业：练习身体各部位转动呼啦圈。

十、教学反思：在本课教学过程中使用了多媒体与网络教学手段，使学生更直观的观察技术动作，同时也调动了学生学习的积极性，使学生能主动积极参与学习。在小组练习时学生使用平板电脑互相录制视频，使学生练习的非常认真，能互帮互学，学习兴趣浓厚。基本上完成了本课教学目标。

体

育

课

时

计

划

单位：南开小学

授课教师：易艳华

授课班级：四年三班

人数：24人

班主任：丁俊岩

1、呼啦圈组合动作（3—3）

教

材

2、游

戏：滚圈接力赛

电子白板1块、音响播放器1台、呼啦圈25个、平板电脑4台

场

地

器

材

教

学

目

标

顺序

时间

1、通过多媒体教学，学生能够掌握呼啦圈组合的动作方法，在学习后80%左右学生能协调完成呼啦圈组合动作，20%的学生能完成衔接动作。

2、发展学生手臂、颈、腰力量，提高学生的协调性。

3、培养学生互帮互学的良好品质。

课的内容

一、课堂常规

1、师生问好

2、宣布本课内容

及学习目标

二、准备活动

1、小游戏

2、呼啦圈操

一呼啦圈组合动作

动作方法：手臂转动呼啦圈时，转腕、下摆，换手、上来继续转动，随后曲臂、下摆、转头转动，颈部转动呼啦圈，两手内抓圈下来，放在腰部开始腰部转动呼啦圈。

重点：动作之间的衔接

难点：整套动作的连贯性

教师活动

1、师生问好，检查学生服装、人数

2、宣布本课学习内容及目标

3、指导学生练习小游戏

4、呼啦圈操

1、指导学生复习

手臂、颈、腰部转动呼啦圈

2、监测学生心率

3、指导学生观看教学视频

4、指导学生徒手练习

5、讲解、示范手臂交换转动呼啦圈

6、指导学生练习

7、讲解、示范手臂衔接到颈部转动呼啦圈

8、指导学生分组练习

9、讲解、示范颈部衔接到腰部转动呼啦圈

10、指导学生分组练习

11、指导学生小组录制视频

12、手机投屏

学生活动

1、问好、体委报告出席人数

2、练习小游戏

3、热身活动练习呼啦圈操（音乐指挥）

1复习手臂、颈部、腰部转动呼啦圈

2、回答脉搏次数

3、观看教学视频

4、徒手练习衔接动作

5、观看教师示范

6、练习手臂交换衔接动作

7、观看教师示范

8、分组练习

9、观看教师示范

10、分组练习

11、小组内互相录制视频研讨

12、观看手机投屏

组织与要求

组织：四列横队体操队形

○○○○○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○○○○○

●●●●●●●●●●●●●●

●●●●●●●●●●●●●●

练习分量

时间次数强度

准

备

6

分

部

分

6分

1

小

▲

要求：动作协调

节奏准确

组织：学生分四个小组练习

21分

1

15 至

20

中

中大

基

本

部

分

21 分

○

○

▲

○

○

要求：认真观看多媒体视频，积极主动参加练习

9分

二、游戏：滚圈接力赛

游戏方法：学生分六个小组进行游戏，第一个学生手持呼啦圈向前滚动到标志线后折返，跳过三个呼啦圈后跑回本队把圈交给下一个学生，以此类推。最后一名学生跑到终点结束。

游戏规则：

1、到标志线后在折返

2、不得超越白线接圈。

三、课课练

1、立卧撑

2、原地前跳

一、放松

手语（爸妈谢谢你）

二、课堂总结

1、本课学习情况小结

2、布置课后练习

三、下课、回收器材

13、指导学生集体展示

1、组织学生观看游戏视频

2、组织游戏

3、游戏结果评定

1、指导学生练习立卧撑

2、指导学生练习原地前跳

13、集体练习

1观看游戏戏方法、规则视频

2、开始游戏活动

3、听教师公布游戏成绩

1、练习立卧撑

2、练习原地前跳

组织：学生分四个小组游戏

ΔΔΔΔΔ

←

ΔΔΔΔΔ ←

ΔΔΔΔΔ

←

ΔΔΔΔΔ ←

ΔΔΔΔΔ

←

ΔΔΔΔΔ ←

要求：遵守规则，注意安全

组织：学生分六个小组游戏

要求：顽强拼搏

注意安全

组织：体操队形

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6 分

3分

4

4

1

大

大

结

束

4

分

部

分

1、音乐伴奏，师1、放松练习

生同做手语

（爸妈谢谢

你）

2、课堂学习小结

2、认真听教师课

堂学习总结

3、布置课后练习，

3、明确课后练习

目的

4、宣布下课

4、师生再见，回收器材

1

小

▲

要求：放松身体、愉悦心情

动作优美