急行跳高：跨越式跳高教学设计内容推荐

2016年南通市小学体育优课评比

课时计划

跳跃与游戏

单元教学计划第 4 课时教案

执教者： 袁兴林

教学对象： 六 年级 4 班；男生 21 人；女生 19 人

内

容

设

计

教

学

目

标

技能动作规格：跨越式跳高完整动作。

知识与技能学练

能做出跨越式跳高的完整动作，改进助跑、踏跳及过杆技术，上下肢协调配合。

过程内容

1．课堂常规

2．舒展筋骨：

韵律活动

2．师生问好，精神饱满。

3．带领学生学练韵律操。

重点：助跑、起跳、过杆、落地动作连贯完整。

难点：起跳时上下肢协调配合。

体能发展

通过各种活动，发展学生腿部力量、弹跳力及协调能力等身体素质。

情意与合作表现

在自主学练中能相互配合，相互帮助，注意活动安全，遵守游戏规则。

运动负荷

过程

师

生

互

动

完

成

准

备

自

主

学

练

实

践

探

究

1．示范

2．上一步复习起跳过杆落地动作。

3．上三步起跳过杆落地。（注意中大小）

4.选择合适距离跨越式跳高完整动作体验

5.跳跃一定的高度

1．看：观察老师老师示范动作。

1．引入“跨越式跳高”教学，教2．听：听老师讲解动作要领，

师以精准的示范，精炼的讲解，仔细领悟动作过程。

强化动作要领。

3．尝：尝试练习“跨越式跳高

2．组织学生带着问题尝试练习。

过杆动作”，在练习中注意安

3．出示挂图学生分组讨论，互帮

全。

互助。

4．想：想“跨越式跳高动作要

4．学生展示，生生、师生互评。

25 5．引导学生对“快速助跑、积极领”的方法。

起跳”练习的同时，启发学生上5．议：分组讨论“助跑、起跳、

下肢协调配合。

6．巡回指导及时关注练习有困难的学生。

7．学生交流练习感受。

8．激励学生勇于挑战自我和同伴。

9．小结评价。

过杆、落地动作做到上下肢协调配合动作连贯”，领悟动作要领。

6．帮：主动与同伴进行合作，互相帮助，相互提高。

7．展：勇于向同伴和老师展示动作。

8．比：运用掌握的动作技能向同伴挑战，看谁最棒。

9．评：评一评谁的动作最规范，并说出理由。

3-5次

3-5次

5-8 次

3-6次

小

中

中

教师活动

学生活动

时间

7 次数

5-7次

强度

小

1．整队检查学生的服饰，鞋带和身带尖锐物品（集中保管）。

1．学生到指定地点集合；向教师问好

2．注意力集中，听音乐精神饱满的进行练习，把身体各关节活动开。

2016年南通市小学体育优课评比

课时计划

合

作

游

戏

享

受

乐

趣

稳

定

情

绪

放

松

身

心

安全知识技能教育：充分做好准备活动，能有效防止跳跃时受伤。

课外锻炼作业：

与家长分享课上所学，并在家长面前展示自己的动作，请他们做出评价。

练习密度预计

50% 平均心率

130次/分

1．听音乐放松

2．交流感受

3．下课

1．带领学生放松练习（随音乐完成）。

2．与学生一起总结本课。

组织形式：

分散队形。．

1.随音乐完成放松练习，积极调节身心。

2．客观进行自评互评，总结优、缺点。

理器材。

所需场地器材：

音机一台、体操垫6张、跳高架6副、橡皮筋6根、铃铛6对

3

1-2次

小

5

3-5次

中

分组比赛

1．引导学生参与比赛，提高学生学习兴趣。

2．讲解比赛的方法和规则。

3．组织学生进行比赛并评价小结。

1．领悟比赛的方法、规则和要求。

2．相互协作，默契配合，按老师要求完成练习。

3．畅谈自己的感受，体验合作带来的快乐。

3．师生再见，布置学生收器材。

3．师生再见，组长配合老师整课后反思：本节课学生积极参与了全课的学习，多数学生能做到动作连贯。部分同学能基本上下肢协调配合的动作，并能掌握好起跳的时机。课中，通过引导学生互相帮助、互相提高，多数学生表现出了良好的合作精神。有少部分学生节奏感不强，今后加强对他们的辅导和指导练习。本节课的实效性很强，学生不仅能学到技能，锻炼了身体，还能愉悦身心。