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成大附中体育课教案教材教学目标教学过程耐久跑：自然地形跑、障碍跑；武术：手型、手法、步型、腿法组合练习。1、学生了解耐久跑的作用，耐久跑中呼吸的要求及耐久跑与快速跑的途中跑的主要区别；2、90%以上的学生记住所学动作名称，学会练习方法，初步展现武术特点和风格；3、有意识地培养学生吃苦耐劳的品质、高尚
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3.中长距离跑PPT配套优秀教学设计内容
未知
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关键词：3.中长距离跑PPT配套优秀教学设计内容
正文
成大附中体育课教案
教
材
教
学
目
标
教学过程
耐久跑：自然地形跑、障碍跑；
武术：手型、手法、步型、腿法组合练习。
1、学生了解耐久跑的作用，耐久跑中呼吸的要求及耐久跑与快速跑的途中跑的主要区别；
2、90%以上的学生记住所学动作名称，学会练习方法，初步展现武术特点和风格；
3、有意识地培养学生吃苦耐劳的品质、高尚的武德，明白“未曾习武先明德”的含义；
4、耐久跑1次；武术5~6次。
练教学时
习
教
师
活
动
学
生
活
动
内容
间
次数
一、一、
师生问好，宣布本课内一、体育委员整队，检
常规
容，教学目标及要求，查汇报人数，师生问
安排见习生。
好。队行：二列横队。
二、二、队列队行：教师口令指×××××○○○○○
队列挥，原地三面转法，齐步走、×××××○○○○○
练习
左右转弯；蛇行走、交叉走。
★
△
三、三、1、徒手体操：
二、学生四列横队或行5 准备①
头部运动；②肩部运动；
进间按教师口令练习。
分
活动
②
上肢运动；④体转运动；
三、1、成四列横队体操⑤体侧运动；⑥腹背运动；
队行，听口令跟教师做⑦膝关节运动；⑧踝腕运操。要求：动作协调有动；⑨跳跃运动。
节奏。
2、参与学生活动自选活动：2、自组小组开展活动，教师提示并指导（跨障碍）。
气氛活跃（跨障碍游戏）。
一、一、1、结合田径规则讲解一、1、学生仔细听、认耐久示范站立式起跑接上弯道真观察教师的示范，掌跑的加速跑（沿切线跑）。
握动作的细节。
（自2、利用自然地形跑对学生2、以小组为单位分批依然地进行安全纪律教育。
次出发，能力强的小组10 1 形3、组织学生团体赛跑，小在最后。
←
分
次
跑）
组积分，鼓励学生力争上
↙∣
←
↖∣
游。
↓
★
↑
4、跑的过程中设置小障碍
∣↘
→
∣↗
（长椅），让学生体会跨上障碍的动作。
开
始
准
备
部
分
基
本
部
分
教学过程
教学内容
教
师
活
动
时
间
学
生
活
动
3、学生虚心接受教师的
指错，多做慢跑中的大小腿折叠跑练习，要求：动作轻松有弹性。
练习
次数
5、纠正错误：后蹬之后腿
前摆折叠不明显，下肢肌肉的紧张与放松交替不好。
基
本
部
分
二、二、1、教师讲解并示范分武术
解动作：
预备姿势：并步抱拳。
①
搂手拗弓步冲拳
②
冲拳弹踢
③
马步冲拳
④
右拗弓步冲拳
⑤
左弹踢冲拳
⑥
马步左冲拳
2、正确示范，建立概念，精练讲解。
3、在学练过程中进行辅导与讲评，请做得好的学生进行示范、表演以资鼓励。
4、对错误动作，提出问题让学生思考，以便纠正。
二、1、学生四列横队成体操队行按教师要求认真练习：
×××××○○○○○
×××××○○○○○
×××××○○○○○
×××××○○○○○
5
★
15 ∫
2、明确要领，刻苦练习，分
6 掌握动作。
次
3、自我练习，自我观察，在练习过程中注意同伴的动作，吸取优生的先进经验，虚心接受教师的批评与指导，及时改正错误。
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