4.定向越野运动优秀说课稿

校园定向运动

第7周

第一次课

场地器材

与

其他

整个校园定向越野地图60份

整套定向打卡设备，

标志桶、发令旗

终点计时器

上课日期：2018年3月

授课老师：卿前东

班

级

人

数

教材

内容

教

学

目

标

高二10班

56 男20人

女36人

校园定向越野

1、认知目标：90%学习定向运动的野外使用地图知识，使学生能够描述定向跑的基本方法及规则，让学生知道耐久跑的不同形式。

2、技能目标：基本掌握定向运动技能。

3、发展目标：通过定向运动，发展学生耐久跑的能力。

4、教育目标：让学生学会合作，在合作与交流中体验运动的快乐。培养学生果断勇敢、不怕困难、勇往直前的拼搏精神和团结互助的集体主义精神。

主动调节节奏和跑速

学生注意力的培养

课堂常规—一般准备活动-专项准备活动-识图技能---找点参照物-----体能分配----终点打卡---整理放松

达成目标

教学内容

培养学生良好的行为习惯，营造良好的学习氛围

课堂常规

1、

体委集合整队

2、

师生问好

3、

宣布本科任务和要求

4、

安排见习生活动

一般性准备活动：

1、

原地徒手操练习

2、

绕田径场慢跑一圈

教师活动

1、

师生相互问好

2、

记录出勤

3、

宣布上课目标、内容及要求

4、

安排见习生

学生活动

1、

听从指挥集合

2、

学生问好

3、

听教师讲本科内容

4、

听老师的安全教育

组织与要求

组织：六列横队集合

要求：1、集合做到快、静、齐

2、认真听课

组织及要求：

要求：

1、

注意力集中

2、

反应灵敏

3、

积极地进入到热身阶段

4、

做好踝腕关节的运动

重点

难点

教学流程

课的

部分

开

始

部

分

2min

准

备

部

分

8min

通过

练习

提高

学生

注意

力

1、

语言引导

1、

听老师的2、

教师讲解口令统一练习方法、进行

形式、内容2、

跟着老师的安排

的节奏跑步

3、

学生注意力集中，认真听老师讲解要求。

为本课堂做好充分的准备活动，避免运动受伤。

专项性准备活3、教师讲解示4、在老师的带动：

范，口令清晰洪领下有节奏的原地快速高抬亮，准确。

进行练习。

腿跑练习

定向越野技术教学

1、场地布置

练习方法：小组拿到地图后，看清自已要布置的方位，用最快的速度把点标旗布置好后回到大本营。

2、比赛准备

教师将已经标好的地图反向放在地上，学生2到3人为一个小组。

3、竞技比赛

教师发出出发动令，学生每小组拿一份地图，按照地图上的点找点标旗，找完后以最先回到的为第一名。

1、讲授学生学习使用指北针和看地图，在大脑皮层下建立正确的技术动作概念。

1、学生认真听讲，积极思考和理解动作要领。

组织：六列横队

要求：

认真听，积极做，充分活动开来。

1、将全班学生分为20个小组，以组为单位按照本小组的地图找到点，布置好点标旗。

2、队员之间要选出一名队长，绝对服从组长指挥。

基

1、认真和掌握定向越野地图识别，快速本

出击到点，

根据此项

运动提高

学生的方

向感。

部

2、培养学

生不断进

取奋发向

前的精神分

意志，遇事28min 沉着冷静，积极进取的品质。

2、学生认真听2、.教师讲解练讲，积极思考习方法及要求，和理解动作要给予示范，组织领。

学生练习。

3、采用表扬与激励的语言激发学生的练习兴趣。

3、学生自由组

队，2到3人为

一个小组。

4、学生拿到地

图后，按自己的路线，寻找点标旗，以最后一名同学回到的时间为准。

3、遵守游戏规则，尊重对手，听从指挥，服从裁判，勇于拼搏，团结合作，注意安全。

4、教师科学合理的把地图进行分组，反扣在地上。

5、发出比赛出

发口令，比赛开

始

全身心放松，动作协调，节奏感强，深呼吸。

结

束

部

分

2min 预计练习密度

1、

放松活动

2、

整理运动

3、

小结

4、回收器材

跟着老师一起做放松运动

组织：六列横队

要求：学生积极踊跃发言，善于发现同伴的优点，并敢于剖析自身的不足

预计平均心率在130次/分左右；预计练习密度在45%左右

课后反思