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授课教师:邢台一中郑义日期:2018年6月1日训练主题:头球(进攻、防守)器材:训练时间:120’出席人数:图示: 球传球; ~~~~ 运球; 跑动; O 防守队员; X 进攻队员; C 教练员; 中立队员/自由人; 标志物; 练习1(时间:20’<

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头顶球ppt配套教案板书设计

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头顶球ppt配套教案板书设计

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关键词:头顶球ppt配套教案板书设计

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授课教师:邢台一中

郑义

日期:

2018年6月1日

训练主题:头球(进攻、防守)

器材:

训练时间:120’

出席人数:

图示:

球

传球;

~~~~ 运球;

跑动;

O 防守队员; X

进攻队员; C 教练员;

中立队员/自由人;

标志物; 练习1(时间:

20’

)图

组织方法

1.静态牵拉

2.手球游戏

20x20m

注:接到球队员不允许移动,无球队员可以跑动,最后以头顶球得分

3.简单稳定性练习

练习要求、要点

练习2(时间:

40’

)图

组织方法

每组4x8m 两人一球

1.

面对面头球(根据情况可降低难度,可先进行自抛自抢)

2.

带有移动的

3.

头球防守

4.

头球进攻

练习要求、要点

前额接触

克服恐惧

重心降低

收腹,收下颚

防守时,球:高、远

进攻时,球:低,角度偏

颈部紧张,腰用力

练习3(时间:

50’

)图

组织方法

练习要求、要点

大禁区内,分两队,进球多者为获胜同上

队

手臂张开,保护自己

底线抛球,将球顶进,供球队员可以用手也可以用脚

防守时,将球顶高、远

整理(时间:

10’

)

牵拉

软体

小结

组织方法

练习要求、要点

充分放松

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关于本教案的常见问题

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Q:这份教案对应哪篇课文?

A:对应课文《头顶球》,可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q:如何找到配套课件?

A:页面提供「配套课件/同课文课件」入口;也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。