3、跑走交替、自然地形跑第二课时教案

体育与健身课时计划

年级

班级

内容

主题

学习

目标

课序

一

人数

组班形式

自然班

日期

周次

重点

难点

四

滚动连贯

自然 协调发力

执教

课次

12 1、滚翻：各种滚动 7—1

2、队列：左右转弯走

6 - 6

1、复习前后左右滚动的动作方法，掌握滚动的技巧，发展平衡、协调素质。

2、学会在行进中进行左右转弯走的动作方法，做到直角转弯、动作自然。

3、养成好学和合作学练的良好品质，增强集体意识感。

教学

内容

课堂常规

热身活动：

运动负荷

次数

时间

强度

◎

师生问好 宣布课的内容

☆

快、静、齐

◎

简单引导，提示注意点，组织练习

2-3 3’

中

◇

情绪激发，小组相互练习与挑战

☆

充分活动

注意安全

◎

回顾小结，设置情境

◇

分组合作进行月亮弯弯的前后滚动练习

◎

引导新年新学期我们的铅笔模样

◇

畅谈多样的铅笔，分组练习左右的滚动

中上

时间

教与学的活动

组织与队形

一

30＂

四列横队

二

3’30 抢渡长江

（8人2垫，站一垫前移另一垫）

分组

各种滚动（前后左右）

1 月亮弯弯

2 铅笔大滚动

3 熊猫玩斜坡

三

17’

（向前滚翻）

4-5 4-5 4-5

1-2'

1-2' 中

1'

分12组

（带橡皮头的铅笔、有笔套的铅笔、

削尖了的铅笔的滚动（用手臂做造型））

◎◇

巡视辅导，组织优生展示点评

◎

再次创境，激励学生进行斜坡滚动

◇

分组想象，模仿熊猫玩斜坡

※

共同点评

☆

感悟滚动的技巧

◎

回顾表扬和提出不足，引导复习

◇

根据场上直角结伴练习静止时的转弯行进

队列：

左右转弯走

（行进时）

四

11’

1 沿地上所画直角站立左右转弯走

2 沿地上白线行进中左右转弯走

课的结束

五

3’

1 飘荡的荷叶

2 小结

3 下课

塑胶地一块

海绵垫12块

录音设备一套

1-2' 中

结伴

**** 分小小组

◎

演示讲解行进中转弯，语言鼓动并分组

◇

学练情绪激发，分组按要求尝试练习

◎

巡视指导，播放音乐积极参与

☆

动作正确且有集体主义意识

◎

语言创设情景

4-5

7-8 2-3'

中

◇

按指导要求提高练习的规范性

1 1' 小

◇

根据提示4人一组躺趴在垫上想象荷叶飘荡

※

讲评全课情况

☆

尽情放松

畅谈感受

安全

保证场地的整洁 准备活动充分

练习中适时强调安全

练习密度

预计

全课

40% 内容主题

35% 保障

散点

场地 器材

强度

中等

课后

小结