5、跑的游戏课堂实录

水平一跑与游戏单元教学计划

课次：1

授课教师：李结兰

班级：二（2）级

人数：

42人

时间：2018.12.23

教学目标1、

通过课的组织教学，让学生了解跑与游戏的作用，促进学生对跑产生兴趣。

2、

通过各种朱追逐跑游戏练习，培养跑的正确姿势，发展学生快速反应和奔跑能力，促进下肢力量和内脏器官的发展。

3、

通过课的组织教学，增强学生自主合作竞争意识，培养团结协作的良好品质。

跑的游戏：

1.“捉尾巴”游戏

2. 课课练：“抢肉吃”游戏

反应快、速度快、并建立跑的正确动作概念

增强跑的学习兴趣

教学内容

一、课堂常规

二、准备运动

重点：动作协调

教学活动方式与组织措施

1.规定地点由体育委员整队集合。

2.师生问好。

3.教师宣布课的内容、目标及要求。

4.组织：成四列横队站立。

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教学内容重点

难点

课时

开始热身部分

运动负荷

时间

1-3分钟

5-7分钟

次数

1-2次

要求：快、静、齐，且站姿端正。

1.教师带做准备活动，语言提示动作要点，提示学生动作要协调。

2.注意力集中，情绪饱满。

3.充分活动，避免运动损伤。

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三、跑与游戏

（一）跑专项辅助性练习

1.原地摆臂

重、难点：两臂前后1.教师分别讲解原地摆臂和原地高抬腿跑的动作方法，并示范。

2.教师统一击掌信号下，集体进行原地摆臂和原地高抬腿跑跑练习。

3.请1-2名优生展示，引导学生注意动作要点。

组织：成体操队形练习。

4-5分钟

各2-3次

1-3次

自然摆动，动作协调。

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2.原地高抬腿重、难点：大腿高抬，支撑腿充分蹬直，上下肢协调配合。

（二）传电”游戏

重点：起动反应快，跑的速度快。难点：保持正确跑的姿势，提高跑的学习兴趣。

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要求：1.动作正确，富有节奏。

2.默契配合，合作学习。

1.教师提出问题：快速跑时，保持跑的正确姿势应注意：

（1）正确摆臂；（2）腿部积极高抬。此外，还应该注意什么，才能跑得快？学生讨论，并回答问题。

2.教师归纳总结：

学习提高部分

★游戏规则：

1.后跑出的队员可以捕捉对方现出来的队员。

2.回本队蓄电池充足电力后，方可再次跑出，捕捉比自己先跑出的队员。

3.后跑出的队员可以保护本队现出来的队员。

4.救助队员时，只要击拍到救助队员的手，方算救助成功。

（三）

（1）正确摆臂；（2）腿部积极高抬；（3）起动动作快；（4）

跑的速度（指步幅大和步频快）。

3.教师讲解传电游戏的方法和游戏规则，并请3位优生协助示范。

4.分六组，小组长带领下自主合作进行游戏活动练习。

5.教师巡视，语言提示注意安全，并强调要点：起动动作快，跑的速度快。

组织：分六组，小组长带领下自主练习。

8-10分钟

1组

2组

3组

4组

5组

6组

要求：

1.注意力集中，反应快速，跑动快速。

2.合作竞争，勇敢果断。

3.注意学练安全。

8-10分

钟

1-3次

1.整理放松。

2.学练总结。

3.布置课外作业。

4.宣布下课。

1.教师领做并适时语言提示身心的放松。

2.教师根据本节课学生的表现进行总结。

3.布置课外作业：利用课余时间，与同伴或家人共同进行体育锻炼。

值日生整理场地。

组织：成体操队形，后成四列横队。

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5分钟

4*8拍

整理恢复部分

场地器材

要求：1.动作放松、调节呼吸。

2.共同评价、取长补短。

1.场地：整洁合理的田径场，有利于教学组织学生学练，保证安全。

2.需准备器材如下:扩音器1个、口哨1个

1.平均心率：130--135次/分

2.练习密度：45%左右

运动负荷预计表