第九节 田径运动优秀教案

教学时间

教学内容

第（）单元第（）课

第（）课时

五

主设计者

杨军

课 题

2.游戏：圆周接力跑

年级

教学方法

讲解示范法、辅导纠正法、分组练习法等

1.趣味跑：弯道跑

教学用具

接力棒

执教者

杨军

1、认知目标：学习弯道跑术,感受弯道跑身体重心的变化,手臂摆动和脚掌落地变化，使学生初步掌握弯道跑动作要领。

教学目标2、技能目标：掌握弯道跑的动作方法，发展灵敏、协调、速度等体能，并逐步加快跑速。

3、情感目标：培养学生坚强、坚毅的心理品质、探究和互助学习的能力。体验成功的乐趣，激发学习兴趣，体现团队合作精神。

教学重点

体验弯道跑时的身体感受。

教学难点

身体内倾，外侧摆臂大。

教

学

过

程

教师活动

一、基本部分

1.集合整队

2.师生问好

3.宣布课时内容

①弯道跑

②游戏：圆周接力跑

4.安排见习生

学生活动

队列：四列横队

××××××

××××××

○○○○○○

○○○○○○

△ 1.

体育委员按老师要补充修改

5.队列队形练习：

稍息、立正、向前看齐、向前看、向左、向右转、向后转

6.准备活动：（每节4*8拍）

扩胸运动

腹背运动

振臂运动

膝关节运动

正侧压腿运动

手腕脚踝关节运动

7.小游戏:“报数成团”

求整队

2.

向老师问好

3.

认真听讲，了解学习内容及要求

4.

见习同学随堂见习

①体育委员整队，要

求：静、齐、快。

②全班参与热身活动

要求：动作到位，

积极参与

③思想集中，气氛融洽

练习队形：圆形逆时针慢跑

1.听清方法及要求，按要求分配到场地练习。注意前后间隔距离，防a.讲解游戏方法：全班学生面向圆止跑动时碰撞。

圈上站成圆形。沿标志线逆时针方学生根据教师发出的向慢跑，当教师突然喊：“4个”、信号积极

“2个”、“6个”时，学生应立即2.参与练习

与前后临近的同伴按所喊的数字规则要求：只许在圈外抱成一团，最后剩下没有抱成团的跑，如在圈内穿插者算人受“罚”2个俯卧撑。

被捉住，将做2个纵b.教师组织游戏，激发学生兴趣。

跳。

C.教师提问：

3.学生积极思考，结合①

通过游戏同学们发现弯道跑与自己的体会和已学的平时直道跑有何不同之处？

知识回答老师的问题。

②

在弯道跑中会出现什么现象？

四列横队：

二、基本部分

导入：在学生回答的基础上总结弯道跑的技术特点，引入弯道跑的技术教学。

（一）弯道跑动作要领：（先讲解再示范）

1、上体：身体稍向内倾斜。

2、摆臂：右臂前后摆动幅度稍大，左臂摆动稍小。

3、腿：右腿前摆稍向内，左腿前摆稍向外。

4、脚：右脚前脚掌偏向内侧，左脚前脚掌偏向外侧。

身体内倾：根据跑进速度进行调整。

根据前一次练习出现重点：体验弯道跑时的身体感受。

的问题再次教学修正××××××

××××××

○○○○○○

○○○○○○

△ 1.

注意力集中听教师讲解示范。

2.

积极思考回答老师的提问。

练习：

1.体会跑

感受直道跑和弯道跑的区别，学生自我评价，教师总结指导（摆臂动作弧度内小外大，身体向左倾斜，脚左侧受力，保持身体平衡）。

2.练习跑

根据教师的指导要求进行练习，学生自我体会，教师及时进行评价

3.再次练习

难点：身体内倾，外侧摆臂大。

口诀：

弯道跑，体倾斜

右摆大，左摆小

练习。

4.体验跑

体验弯道跑技术，并了5.分组体会弯道跑技术要领：（以解弯道跑原理。

圆圈代替弯道练习）

6.学习圆上跑的摆臂动作。

使学生初步掌握圆上跑的摆臂动作。

①

跑时注意体会弯道跑的动作要领，四肢协调配合。

②

跑时注意安全。

7.学习圆上跑两脚落地的方法和分解动作练习：

上身内倾。

圆上跑的原地摆臂练8.学会圆上跑两脚的着地方法、合习。

学习

理的身体内倾，提高学生的练习兴5.学生互相交流、趣。

6.

通过教师的示范讲学生从理论上认识①教师观察、引导、纠错、指正。

解，②及时表扬动作好的学生。

③辅导学生练习，优生示范。

（二）游戏：圆周接力跑

1.讲解游戏方法及要求。

圆上跑动作要领，通过练习和交流、讨论掌握圆上跑动作要领。

7.优学示范，全班同学观摩。

1.认真听教师讲解，知道游戏的要求，按要求站队，做好准备。

2.安排学生分组游戏。

2.发挥团队合作精神，3.逆时针方向进行，接棒学生在规讲解参与比赛，在比赛定位置接棒，接棒时不碰撞，注意中运用所学技术，相互安全。

三、结束部分

1.“兔子舞”与拉伸放松。

2.总结讲评。

讨论和帮助。

1.集体跟着音乐节奏进行放松整理。

2.对本课的学练情况进行自我评价。

3.提问：在跑时我们怎样才能保持3.学生根据课中体会身体平衡呢？

板

书

设

计

总的来说本科内容顺利的完成了预定的教学目标，学生对教学内容的把握也还是可以的。就是我在某些细节的地方应注意，教

后

回

顾

2.我以后还应加强体育课的趣味性，以提高学生练习时的积极性。应该完善课时语音，尽量做到精讲，不讲多余的话，给学生一个快乐的体育氛围。

自由发言。

比如：1.在练习时，应注意学生的情况，及时的给予学生点评，表扬好的学生，鼓励差的学生，点评时和教学的重难点向结合。