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《排球运动》 单 位石家庄外国语集团水平、年级教材内容七年级人 数排球 60 教学垫球、自垫球内容 1.知识:学生通过本次课程的学习,掌握排球的垫球、自垫球技术,培养学生正确的垫球姿势和击球部位。教学 2. 技能(体能):使上下肢

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传球与垫球组合教学设计第一课时

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传球与垫球组合教学设计第一课时

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关键词:传球与垫球组合教学设计第一课时

正文

《排球运动》

单 位

石家庄外国语集团

水平、年级

教材

内容

七年级

人 数

排球 60 教学

垫球、自垫球

内容

1.知识:学生通过本次课程的学习,掌握排球的垫球、自垫球技术,培养学生正确的垫球姿势和击球部位。

教学

2. 技能(体能):使上下肢协调发力,让技术动作更加合理,让百分之七十的同学可以完目标

成正确的垫球。

3. 情感:提高团结协作能力,养成听从指挥、准守纪律的好习惯。

重点

重点:垫球的手型、击球部位。

难点

难点:用身体协调发力去控制球

场地

器材

课的

结构

教学步骤

排球场

排球

组织教法

过程目标

1.了解学生到岗情况

2.集中学生注意力

3.使学生明白本节课的内容及要求,明确目标的开始本节课程。

时

间

次数

1.师生问好。

课堂常规

2.教师宣布上课。

3.宣布课的内容与任务。

1.体委整队、 4.安排见习生。

报告人数

5.检查服装、鞋。妥善放置钥匙、饭2.师生问好,卡等物品。避免伤害事故发生。

开始

xxxxxxxxx 宣布内容

部分

xxxxxxxxx 3.培养安全xxxxxxxxx 意识

xxxxxxxxx 4.安排见习生

△

四列横队,三角表示教师

1.慢跑

2. 排球专项准备活动

3.两人夹球跑比赛

1.围排球场慢跑三圈 要求:步伐一致,

2.然后进行原地韧带拉伸。

3.进行行进间的各关节、手臂、腰等部位的热身准备活动,主要是腿部的热身。学生按教师要求动作进行准备活动。

4. 将学生分为平均的四个组,每组同时派两名学生上场,两人背靠背夹球从排球场底线出发,到达对面地先后,折回起点,下一组在出发,最先全部完成的组胜出,

2 1 准

备

部

分

1.使学生热身,减低肌肉黏稠度。避免受伤的出现。

2.提高身体素质

3.提高学生情绪,集中学生注意力。

8

基

本

部

分

1.徒手垫球姿势

成体操队形散开,教师在队伍前方组织学生学习徒手动作。

2.自抛自垫。

学生自己持球,自己抛球,进行连续自垫。

3.立卧撑男生十五个、女生十个一组。

小步跑接滑步比赛

讲解示范:讲解垫球的技术动作、目的意义、动作要领、及重难点。

学生进行原地模仿学习

要求:身体重心降低,幅度到位。

教师进行巡回指导

同学们认真练习,体会技术动作

给同学们讲解示范并步的技术动作,重点明确发力腿,身体重心降低。

学生原地散开,进行自垫球练习。

要求:重心降低,用正确的击球部位击球。

学生分为四组,原地蹬摆跳三次后向前冲刺三十米。每人五趟

将学生按性别平均分为两个队,在软踢上进行小步跑,然后衔接滑步。达到终点后下一名同学再出发,最先都完成的组获胜。

学生直观明白什么是垫球动作,并进行练习。

1.让学生进一步体会排球垫球技术

2。体会垫球的本体感觉。

3.让学生总结容易出现的错误。

1.提高身体素质

2.通过游戏比赛,让同学们更加熟悉滑步在运动中的运用。

6

12

10

结

束

部

分

1.放松练习

2.课堂小结

3.宣布下课

4.收拾器材

1.学生进行原地韧带拉伸放松

2.总结本堂课的结束要点以及学生的表现,再次提出重点。

3.宣布下课,回收器材。

1.回顾本堂课的授课内容,加深印象。

2.使学生身心得到放松,缓解疲劳,恢2 复状态。

预

计

心

率

曲

线

预计练习密度

75%-80% 课

后

小

结

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