原地单手肩上投篮教学实录及点评

体育课教案

班级：高一（2）班

人数：40人

时间：2009年3月

课次：第一次

任课教师：文景华

指导教师：

教

篮球原地单手肩上投篮

材

重点：投篮的手型和持球姿势

重

难点：全身协调发力

游戏：（1）传球接力

难

点

本

课

重

点

领

域

运动参与

运动技能

身体素质

心理健康

社会适应

次

数

√

√

参与篮球运动，逐步掌握投

篮的基本技术。

在学生练习投篮时，帮助学

生找出问题，提高投篮的准确度

√

组织形式、场地布置

○○○○○○

○○○○○○

○○○○○○

○○○○○○

△

教

材

内

容

12

（2）罚球游戏

本

课

教

学

目

标

时

间

2 分

钟

1.

通过学习使80%学生初步了解投篮的基本技术。

2.

通过练习发展学生身体的协调性、灵敏素质和上肢力量。

3.

充分调动学生的积极性，让他们融入到篮球中来，享受篮球运动的乐趣，体验成功的感觉，培养他们参与运动的积极性。

教学内容与要求

教与学的方法、措施

预计问题与处理方法

预计问题：

集合时队伍不迅速，喧闹。

处理手段：

教师鸣口哨提醒学生。

3 分

钟

课堂常规

1、体育委员集合整队并清点人数

2、体育委员向教师报告人数

3、师生问好

4、教师宣布本节课教学的目标与内容

5、检查着装，安排见习生

要求：1、集合时要迅速，保持安静。

2、集合完毕后学生应保持安静，仔细听老师讲上课内容。

3、教师宣布上课内容要清晰，明确。

4、安排见习生做游戏裁判

徒手操

1、头部运动

2、扩胸振臂运动

3、正压腿

4、侧压腿

5、膝关节运动

6、踝腕关节运动

教法：1教师边示范边讲解（镜面示范）

2教师用口令指挥学生练习

学法：1学生认真观察，体会动作

2听教师口令完成动作

要求：动作有力、到位

预计问题：

学生对准备活动不感兴趣，做操时不认真。

处理手段：

仔细给学生讲准备活动的重要性，激发学生做准备活动的积极性。

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6 分

钟

3 分

钟

游戏：传球接力

方法：

把学生分成人数相等的4个队，分别站立在球场的四个罚球线的两端，4队都面向场内站立，每队队首持球。游戏开始，由持球人运球至中圈，再把球传给自己队的下一位同学，退到规定位置，依次类推，先完成的取胜。

1、教师讲解游戏方法、规则及要求

2、教师指导学生进行游戏

要求：

1、学生要遵守游戏规则，不能犯规。

2、注意传球要到位。

3、裁判要认真、公正

4、注意安全，预防安全事故的发生

篮球单手投篮的徒手练习

1、教师边示范边讲解

2、学生边观察老师的示范边模仿练习

3、学生徒手练习动作

4、教师观察学生练习及时纠正错误并给予鼓励

5、

让学生相互观察，相互学习

要求：

1、学生认真观察老师的动作，听老师的讲解。

2、学生练习时要注意手型是否正确

3、教师要听取学生的意见和问题，及时给予解答。

预计问题：

学生不能较好的遵守游戏规则

处理方法：

对不遵守游戏规则的队进行教育指导。

预计问题1：

有的学生不能改变其习惯动作

处理手段：

给学生讲正确的姿势对投篮准确的重要性。

20分钟

6分钟

原地单手肩上投篮练习

方法：以右手为例。右脚在前，左脚稍后，

两膝微屈，重心落在两前脚掌上；右手五

指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，

左手扶在球的侧上方，举球于同侧头或肩的前上方，目视篮筐，大臂与肩关节平行，大、小臂约成90°，肘关节内收。投篮时，下肢蹬地发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球的动作，将球柔和地从食、中指端投出。球离手时，手臂要随球自然跟送，脚跟提起。

1、老师边示范边讲解原地单手肩上投篮的技术动作

2、学生仔细观察并体会动作

3、将学生分成4个小组在4个篮球半场的罚球线进行练习;每组3个球，上一名同学投完篮后主动捡球递交给后面练习的同学

4、练习5分钟后再将学生召集过来围成一圈，并在每组找一名同学做投篮表演

5引导学生进行正确评价，教师最后可作必要示范

6学生再按原分组进行练习，教师巡回指导

要求：

1、学生在练习时要认真，不可为了准确性而不注重手型。

2、学生在分组练习时要注意安全，不能胡乱去抢球。

罚篮游戏

方法：将学生按原队形面向球篮成纵队站立于罚球线后，排头各手持一球。游戏开始，各队从排头开始依次罚球，无论投中与否都有投篮队员自己去抢篮板球传给下一个队员，如此循环下去，直到完成规定时间(2分钟)，投中多的小组获胜。

1、教师讲解游戏方法、规则及要求

2、教师指导学生进行游戏

要求：

1、学生要遵守游戏规则，不能犯规。

2、裁判要认真、负责

4、注意安全，预防安全事故的发生

预计问题1：

学生在练习时只注重投篮准确性而不重视手型。

处理手段：

帮助学生矫正手势，给学生讲手势对投篮准确的重要性

预计问题2：

练习时不遵守秩序

处理手段：

由见习生和教师维持练习的秩序

预计问题：

学生不能较好的遵守游戏

规则，罚球时经常踩线。

处理方法：

对不遵守游戏规则的队进行教育指导，若投中的球不计入投进总球数。

2分钟

放松活动课堂小结宣布下课

1、教师示范领做手臂放松，深呼吸放松

2、学生在教师的语言引导下进行放松

3、点评本次课的学习情况

4、听老师的点评并思考

5、师生道别

6、归还器材

预计问题1：

学生对本节课学习重点不明确

处理手段：

诱导学生明确投篮的要领

预计问题2：

学生自觉归还器材意识不强

处理手段：

教师加强监督

○○○○○

○○○○○

○○○○○

○○○○○

△

场地器材

课后小结

篮球场2块

篮球12个

口哨1个

秒表1块

负

荷

预计

负

荷

曲

线

预

计

平均心率

练习密度

心理负荷

130次／分

35%

较低