接力跑名师教学实录

高一年段合作跑课的设计

一、指导思想

本课依据《普通高中体育与健康课程标准》的基本理念，从学生的身心健康需求出发，选择合作跑（重点为接力跑）为教材，在充分发挥教师主导作用的前提下，构建学生在体育课堂教学中的主体地位。本课以合作跑为主线，以掌握接力跑技术为手段，关注学生的兴趣，促进学生积极、主动参与课的学习，全面发展学生的体能、技能、心理及社会适应能力。

二、教材分析

高一学生来自不同的学校，互相之间正处于磨合期，并且具有一定的独立意识。而合作跑是以合作的形式与同伴一起完成规定路程的跑步项目，特别是2018年国际田径规则对4X100米接力区的修改，更引起了社会各界对接力跑的关注。学生在合作跑中完成各种角色，在活动中用智慧和技巧与同伴团结协作，充分发挥团队精神，并以运动的流畅和速度来体现合作的程度。因此，选择合作跑作为教材可以使学生之间相互了解、相互信任，通过竞赛，正确对待合作与竞争。

三、学情分析

本节课的授课对象为水平五，高一年级学生，学生人数40人。本单元共计6次课，本次课为第一次课。高中学生身心发展趋成熟，已经具备了独立思考判断概括能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。接力跑是他们所喜爱的一项运动，已具备了一定的学习基础。他们对单个技术的学习并不满足，而对学习接力竞赛特别感兴趣，教学中要让学生把动体与动脑很好的结合起来，给学生提供再认识所学知识以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。

四、教学目标

1．体验接力跑的技术和多种配合方法，75%的学生能掌握接力跑传接棒技术动作，并在练习和比赛中运用。

2．在游戏和练习中提高学生的反应能力，发展速度、灵敏、协调等身体素质。

3．通过不同的协作练习，能与同伴一起分担活动中遇到的困难和问题，正确理解合作与竞争。

五、教学重、难点

1. 重点：合作与竞争；传棒与接棒

2. 难点：信任与配合；传、接棒时机

六、教学流程

常规导入------热身（开火车、行进间圆圈徒手操、喊号追人）------主体部分（拉手跑、接力跑技术教学、往返接力跑、拓展游戏）------结束部分（整理放松、评价等）

七、任务分析

为了完成本节课教学目标，学生必须熟悉并掌握接力跑技术动作要领，懂得合理运用传棒与接棒技术；同时，学生要乐学好学，积极思考，具有团队合作意识，在练习中要与他人积极合作，在合作中学会相互观察与评价，发扬团结协作精神。

八、环境分析

1

本节课授课地点在莆田五中田径场，该校坐落在人杰地灵的壶公山脚下，体育场地设施配套完备，有标准的400米塑胶田径场和人工草坪足球场地，一座篮球馆，5块标准的室外PVC篮球场和7块PVC排球场，40台室外乒乓球台，可以兼顾本课教学活动的开展，场地光线充足，无遮挡，无噪音，基本符合本节课教学的需求。

九、教学策略

1. 课的准备部分通过开火车练习，调动学生情趣，活跃课堂气氛，形成一定的配合意识，促进机体能力提高，达到热身目的。

2. 在不改变队形的情况下，通过喊号追人练习，提高学生快速反应和快速起动能力，为学习接力跑的预跑技术做准备。

3. 在主体部分，通过拉手跑，接力跑技术教学，往返跑接力，使学生了解传接棒的技术动作要领，形成配合意识，发展快速奔跑能力；教学过程中，通过小组间的讨论，提高学生分析问题，解决问题的能力，引导学生正确对待合作与竞争；

4. 在教学设计上，安排了一个拓展游戏，旨在建立同伴间的相互信任，使人际间的关系和谐发展。让学生体会团队合作的重要性，树立团结协作的观念，进一步提高学生的社会适应能力。整个教学过程一环紧扣一环，从技术的掌握和身心的和谐发展进行层层铺叙，达到教学所设置的目标要求。

5. 对学生在练习过程的情况，及时通过手机捕捉镜头和录像，通过连接电脑端，与学生一起分析传接棒产生的技术问题，并予以纠正。

十、教学效果预计

1. 75%的学生能基本掌握接力跑传接棒技术动作和多种配合方法，并在练习和比赛中运用。2/3学生能熟练地完成3次以上传接棒配合。

2. 预计本课学生的运动强度为中等，最高心率160次/分左右，平均心率140-160次/分左右，练习密度为65%左右。

3. 在游戏和练习中提高学生的反应能力，发展速度、灵敏、协调等身体素质。

4．通过不同的协作练习，能与同伴一起分担活动中遇到的困难和问题，正确理解合作与竞争。

十一、教学中可能出现的问题及解决方法

1.

教学问题：接棒人提前起动，传棒人无法跟上，导致无法完成交接棒，配合失误。

解决方法：接棒人要判断好传棒同学的冲刺速度，在原来起动时间节奏上，适当延后启动时机。

2.

教学问题：接棒人起动太慢，使传、接棒的两个人撞在了一起，导致配合失误。

解决方法：接棒人在原来起动基础上，适当提前预跑的时机。

十二、场地器材的布置及回收

400米田径场一块，接力棒20根，智能手机一部、笔记本电脑一台。

十三、安全防范措施

1.

认真做好准备活动。

2.

注意练习安全，一切行动听指挥。

2

主

体

部

分

28’

2、

行进间圆圈徒手操：（略）

3、喊号追人：学生沿圆圈逆时针走，听到教师喊某号时，该号数的学生立即沿圆圈外沿逆时针向前疾跑，去追赶前面的同号人，其余的人则立即停步站立。在回到原位前以手触及前面同号者获胜。

1、

拉手跑：

五人一组前后间隔5米，第一名开始跑依次去拉前面同学的手，最后全体同学手拉着手冲过终点。

2~4次

2~3次

4 4’

3’

5’

组织：如下图

组织：如上图

贴图

教法：

1、教师讲解游戏方法，学生进行练习。

2、采用加减乘除法进行叫号，提高学生反应速度。

要求：

1、根据教师要求，快速准确地反应、起动，完成练习。

2、练习时注意安全。

组织：如下图

提高快速反应和快速起动能力。为学习接力跑的预跑技术做准备。

1、为学生学习接力跑的预备技术动作做准备。

2、形成小组团队意识，适应快速奔跑，发展学生的合作能力。

2、

接力跑：

动作要领：

（1）上挑式传接棒：当传棒队员跑至接棒队员约两米距离时，把接力棒前伸，并喊“接”，接棒队员听到后，自然把手臂后伸，张开虎口（虎口朝下），传棒队员手腕上挑，把接力棒送入接棒人手中。

重点：前伸上挑，后摆握棒。

难点：协调时机，准确无误。

（2）下压式传接棒：

当接棒人听到传棒人喊“接”时，手臂向后伸，掌心朝上，大拇指朝后，四指朝外，传棒人把棒用下压的方式把棒送入接棒人手中。

重点：前伸下压，后摆握棒。

难点：协调配合，准确无误。

3、往返接力跑比赛：

每小组五人分别站在自己的跑道上，可以自己安排每个人跑的顺序及路程，发令后由站在起点的同学先跑出，并把棒传

1~2 次

1~2 次

1~2次

11’

5

6’

教法：

1、学生尝试练习。

2、教师提示学生尝试本组间自行调整本组站位、前后顺序等。

3学生总结如何准确、快速完成拉手跑

组织：如上图

教法：

1、教师边讲解边示范

2、学生自由选择传接棒的方式

3、原地练习传接棒技术动作

4、学生互相纠正传、接棒技术动作

5、慢跑中练习传接棒技术动作

6、小组讨论、总结

7、教师针对带普遍性的易犯错误动作进行纠正。

要求：认真听讲、积极练习、参与讨论、共同进步。

组织：如下图

教法：

1、教师讲解游戏的方法和规则

2、学生尝试比赛

3、学生讨论如何获得比赛胜利、如何把所学的传接棒技

1了解接力跑传接棒技术，并根据需要运用

2小组内互相学习、共同进步

3.对学生在练习过程的情况，及时通过手机捕捉镜头和录像，通过连接电脑端，与学生一起分析传接棒产生的技术问题，并予以纠正。

通过小组间的讨论，提高分析问题，解决问题的能力，正确对待合作与竞争。

给第二位同学，依次进行……，先传完棒并回到终点的队为胜。

规则：

1、必须在自己的道内完成传接棒。

2、棒必须经过五位同学的传接，绕过折返点才能往回跑。

3、如果接力棒掉地，必须由持棒队员捡起后，从原地跑出，并交给下一位同学。

4、拓展游戏：

（1）男生：鱼跃龙门

方法：把男生分开成两组，每组两人面对面站立成一排，双手互握，编织成网，听到发令后，组内一人充当“鲤鱼”，跃至同伴的手臂（即网）上，同伴开始把“鲤鱼”向前传递，完全把“鲤鱼”传递到网的尽头。

1次

6

4’

2’

建立同伴间的相互信任，使人际间的关系和谐发展。

教法：

1、教师讲解游戏的方法，并

提出安全要求。

2、男生自己选择充当的角色，并尝试游戏。

让学生体3、女生给男生鼓励、加油。

会团队合作的

重要性，树立要求：

团结协作的观术运用到比赛中。

4、教师点评

5、学生比赛

6、教师总结

要求：团结协作、注意安全，赛出水平、赛出风格。

组织：男、女生分组进行

男生组织如下图。

结

束

部

分

5’

（2）女生：人椅

方法：把女生分成人数相等的两队，成纵队站立，每位同学将双手放在前面一位同学的双肩上，听到教师指令后，缓缓地坐在身后同学的大腿上，看哪个小组可以坚持到最后。

1整理放松：略

2讲评：学生自评，生生互评，教师点评

3宣布下节课内容

4布置收回器材

1次

2’

1、充当鱼网的同学要互相紧念。

握手碗，使鱼网牢固。

2充当鲤鱼的同学要保持身

体适当的紧张度。

3同伴之间要相互信任，团

结协作。

4加强安全教育。

组织：如下图。

放松身心，

恢复正常平稳

的身体状态。

教法：

1、教师讲解游戏的方法，并

提出安全要求。

2、女生进行练习，男生进行鼓励。

要求：团结协作、相互信任、注意安全、坚持到底。

组织：如下图。

要求：愉悦身心、自然放松、

自评互评、共同进步。

器材

接力棒10根，田径场一块（课前布置好场地）

学生完成本次课的学习过程中，能有90%学生能掌握下压式背向接力跑的传接棒技术，并能运用于实践。学生不但在身体上得到锻炼，思维能力得到发展，更重要的是使全体学生体验到参加体育活动的乐趣，在心理上和生理上有一种成功后的喜悦。激发学生参与体育活动得兴趣，从而更加主动积极的参加体育活动。同时，学生间团结合作，互相帮助，有团队7 课后小结

意识，责任感，使教学得到充分落实。

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