单个动作及组合动作教学设计第一课时｜教案在线预览

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体育实践课教案第三次课教学内容1、复习胯下变向和背后变向运球技术；2、复习一对一运球攻防技术；3、复习掩护配合；4、学习勾手投篮技术；5、身体素质：1200米跑。1、进一步掌握胯下变向运球和运球后教转身运球；学2、恢复一对一运球攻防技术水平；任3、初步了解掩护配合要领；务4、初步了解勾手投篮技术要领

资料类型：教学教案文档

所属课文：单个动作及组合动作

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2026-09-24 10:47:37

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学校：成都市华阳中学

单个动作及组合动作教学设计第一课时

未知

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关键词：单个动作及组合动作教学设计第一课时

正文

体

育

实

践

课

教

案

第

三

次课

教学内容

1、复习胯下变向和背后变向运球技术；

2、复习一对一运球攻防技术；

3、复习掩护配合；

4、学习勾手投篮技术；

5、身体素质：1200米跑。

1、进一步掌握胯下变向运球和运球后教转身运球；

学2、恢复一对一运球攻防技术水平；

任3、初步了解掩护配合要领；

务

4、初步了解勾手投篮技术要领；

5、恢复耐力素质。

教

学

内

容、组

织

教

法

准备活动部分(略) 一、复习胯下变向运球和背后变向运球技术

要点：1、胯下变向运球时重心要低，步子要大；

2、胯下变向运球时变向时动作幅度小，速度快；

3、背向变向运球时，始终要用自己的身体保护球；

4、球从身体一侧变向另一侧时，一般是先把球拉向身体后侧方，再从体后侧方拉向另一侧体前向。

教法：1、两人一组，一人运球，另一人防守，反复交换；

2、先消极防守，待运球有逐渐熟悉后，再积极防守；

3、在攻与防的对抗中，双方不断总结，相互提醒。

二、复习一对一运球攻防技术

介绍原地持球突破两种技术：交叉步突破和同侧步突破

方法：交叉步突破_以右脚为中枢脚为例，突破前两脚开立，两膝微屈，持球于胸前。突破时左脚先向左移动，做出试图向左突破的假动作，随即左脚用力向左侧蹬地，上体向右侧转，左肩向前探，身体重心随之移向右前方，同时左脚向右前方跨出，将球落在右前方，球离手后中枢脚离地，否则为带球走，使球落在左脚侧前方。

备注

同侧步突破_以左脚为中枢脚为例，突破前动作与交叉步相同，突破时右脚向右前方跨一小步，如对方未移动重心，则身体向右转探肩，重心前移，球的落点在右前方，右手快速运球，左脚提起向右前方跨出。

教法：1、两列横队面对，两人一组，做攻防动作，相互纠正动作，老师进行检察、指导。

2、做原地持球突破上篮练习

分4个组在两个半球场，如右图，在低位区一组插上策应，高位区组传球后跳步接球，做持球突破练习，策应者做消极防守。

三、复习掩护配合

要求：1、再次强调战术的意图、路线和基本方法，重点是挡人的位置，转身的时机，注意不要犯规。

2、组织3人一组，半场3对3比赛。

四、学习勾手投篮

这是一个介绍性项目，目的是让大家了解勾手投篮的作用、特点，由于绝大多数学生球性较差，很难完成这一技术，由教师做示范，学生两人一组，间距5米，对投对练习。

五、素质练习：1200米跑，在田径场跑3圈，5ˊ～5ˊ30。

1、整队，做整理放松活动；

2、小结本课情况，预告下次课主要内容。

场地器材

课

后

小

结

关于本教案的常见问题

Q：单个动作及组合动作教学设计第一课时是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《单个动作及组合动作》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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