原地单手肩上投篮教案（名师）

姓名：唐宁 班级：高三.4班 人数：40

教学

篮球：行进间单手肩上低手投篮

内容

教

学

目

标

课时类型

实践课

学习阶段

1.运动参与：学生都主动积极、主动地参与活动，并能大胆展示自我，参与课堂评价

2.运动技能：大部分学生能掌握行进间单手肩上低手投篮的技术动作。

3.身体健康：发展学生的弹跳和手指手腕的力量，提高身体协调能力。

4.心理健康：使学生都体验到体育活动的乐趣，并增强其自信心和成就感。

5.社会适应：使学生学会欣赏他人的优点，并培养其团结、互助的合作意识。

教学

腾空时身体向前上方充分伸展，保持托球的稳定性，腕指上挑动作要协调柔和。

重点

教学

注意拨指的动作。

难点

教学

过程

教学内容

一、课堂常规

1、

体委整队集合报告人数

2、

师生问好

3、

宣布本节课内容

4、

检查服装，安排见习生

二、准备活动

1、徒手操（绕篮球场慢跑过程中）

2、游戏：

运球接力

阶段目标

让学生明确本节课目标及要求，激发学生运动兴趣，提高兴奋性，以良好的状态进入学习中。

教师活动

一、鸣哨集合

二、向学生问好

三、宣布本节课内容、目标、要求

四、安排见习生

学生活动

一、四列横队

二、向老师问好

三、认真听老师安排

四、见习生出列

五、把学生分为两组，以比

赛的形式进行运球接

力，要求每个学生都按

运球走中间不要穿插走步等不规范动作，游戏最后一个先到达终点的为胜方。

组织形式

男女同学各一组，每组手拉手围成一个圈。

组织方法：

×××××→

×××××→

分两组认真完成动作按要求做游戏每人一个篮球绕篮球场运球跑两圈，熟悉球性。

时间

负荷

准

备

部

分

15 小

基

本

部

分

一、介绍行进间单手肩上低手投篮再实践中的应用

二、讲解与示范该技术的动作要领

以右手投篮为例。右脚跨出一大步的同时接球，接着左脚跨一小步并用力蹬地起跳，右腿屈膝上台，身体重心前移，双手向前上方举球。当身体接近最高点时，左手离球，右手外旋，掌心向上托球，并充分向球篮上方伸展，接着屈腕，食、中指用力拨球，通过指端将球投出。

动作要点：腾空时身体向前上方充分伸展，投篮出手前保持单手低手托球的稳定性，指腕上挑动作要协调。

三、针对本节课所学内容进行有目的的游戏竞赛：

比赛同学采用接力的方式完成比赛。从篮下运球出发，到中场的端线和边线的夹角出后转身运球至篮下进行行进间单手肩上低手投篮，投中后将球传个下一个同学，不进则原地补篮，直至球进为止。

通过提问、鼓励等手法让学生对该技术的兴趣加强，使学生在练习过程中可以更加认真，再学习中可以享受到体育带来的乐趣。

讲解、示范该动作的要领、强度、重点、难点。

组织学生徒手原地练习并讲解示范

组织学生进行有球练习，讲解并示范，分两组进行

组织学生进行行进间单手肩上低手投篮竞赛，讲解并示范，对竞赛结果给出相应处理。

认真听讲，模仿老师

模仿老师动作、认真练习

听老师指挥认真完成练习

认真听讲，积极配合，对本节课所学内容有进一步的提高，让自己有强烈的集体荣誉感。

四列横队成密集队25 形：

XXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXXX △

XXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXXX

同上

注：X表示有球学生

△表示无球学生

注：比赛输的一组派出代表表演任意节目或全体坐三个身蹲。

中

结

束

部

分

一、整理活动：

通过放松1、放松运动，放松抖使学动双腿肌肉和肩膀肌生的肉。

肌肉2、脚腕上屈，双手手消去指交叉，自然像脚尖疲劳

压。

二、集合整队

三、小结本节课内容

四、布置作业

五、组织同学收拾器材

六、下课

一、口令指挥并领做

二、整队集合

三、小结本课内容

四、布置作业

1、复习本节课所学内容

2、复习广播体操

五、组织学生收拾器材

六、宣布下课，师生再见

一、模仿老师动作，并按要求完成

二、积极参与评价

三、与老师再见

四、整理器材

成四列横队

XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX △

5 小

场地器材

标准篮球场一个，篮球40个。

全课平均心率：115 课中最高心率：130 脉

博

曲

线

全课练习密度：中偏大

基本部分练习密度：中

课后总结