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体育课教案高一年级 2018年上学期 第7周 第2课时 授课教师:王永红 教学内容课的任务结构1技评:直腿后滚翻(男) ○教长跳绳3根,短跳绳8根,羽毛球拍球2球类运动、跳绳运动、藤圈运动。具6付,藤圈5个。○1通过练习,增强身体的灵巧性和协调性,促进运动器官

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直腿后滚翻优秀公开课教案

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关键词:直腿后滚翻优秀公开课教案

正文

体

育

课

教

案

高一年级 2018年上学期 第7周 第2课时 授课教师:王永红 教学内容

课的任务

结构

1技评:直腿后滚翻(男) ○教长跳绳3根,短跳绳8根,羽毛球拍球2球类运动、跳绳运动、藤圈运动。

具

6付,藤圈5个。

○1通过练习,增强身体的灵巧性和协调性,促进运动器官和内脏机能的发展提高前○庭分析器的机能。 2学习直腿后滚翻动作掌握动作要领,做到动作准确、连贯、优美。

○3通过学习,养成良好的运动习惯,培养勇敢、果断的意志品质。

○强教 学

内

容

组织、教法、要求

时间

度

1、体育委员整队,报告人数。

集合队形:

2、师生问好宣布课的内容。

●●●●●●●●●●

3、检查着装,安排见习生。

●●●●●●●●●●

4、提出课堂要求。

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

小

△

要求:集合快、静、齐

5、注意力集中练习:队列队形练习。 组织:集合队形整体进行。要求:

10′

动作整齐一致,准确、明快。

6、关节练习操(各2×8拍)8节。

组织:整体进行。

A、肩部运动。 B、扩胸运动。

教法:1、示范讲解。2、教师带

C、体转运动。 D、体侧运动。

领学生统一练习。3、学生听教

E、腰腹运动。 F、踢腿运动。

师的口令自己练习。

G、下肢运动。 H、踝腕运动。

要求:练习认真。各关节活动开。

中

1藤圈运动。 一、○组织:女生分组三小组轮换进2跳绳运动。

○行。

3羽毛球运动。

○要求:1、一切行动听指挥。

2、听到哨声后立即跑到指定的地点集合。

30

3、每组练习时要服从小组长

的安排,练习认真自觉,按教师事先指定的内容进行。

开

始

部

分

结构

教 学

内

容

组织、教法、要求

时间

强

度

二、技评:直腿后滚翻

技术评定标准:

1优秀:○运作连贯、优美正确,舒展大方,脚尖绷直。

2合格:○动作较正确,舒展大方,连贯性稍差。

3不合格:不能完成动作连贯性很差。○

基

本

部

分

组织:男生进行。

教法:示范——讲解标准——进行技术评定。

方法:

1、分三组进行技评。技评前每组同学都进行5分钟的自我练习,互相纠错。

1垫上练习直腿后坐

○2直腿坐,后倒举腿翻臀,两脚○尖在头前触垫。

3练习屈腿抱膝后滚翻。

○4练习分腿屈体后滚翻。

○2、进行技术评定。

三组同学轮换进行。第一组同学进行技术评定时,第二、三组同学进行自我学习与复习。第一组进行完后,第二组进行,接着第三组进行。

30

中

到

大

结

1课课练:立卧撑20×4组

○束

2放松活动:放松操4节各2×8拍

○部3小结。

○分

组织:体操队形整体进行。

要求:放松时动作自如,轻松自5 然。

中到小

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