3.中长距离跑优质课教案整理｜教案在线预览

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中长跑教案1(复习完整技术教学内容 2(测验:男生:1500m、女生:800m 1(通过复习巩固全城跑技术; 2(通过测验，检验教学效果以及学生的自锻效果; 培养目标 3(培养学生的耐力素质; 4(培养学生良好的心理素质以及吃苦耐劳的精神; 5(培养学生的教学能力。课的课的内容组织

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所属课文：3.中长距离跑

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2018-06-24 07:41:00

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3.中长距离跑优质课教案整理

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关键词：3.中长距离跑优质课教案整理

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中长跑教案

1(复习完整技术教学内容 2(测验:男生:1500m、女生:800m 1(通过复习巩固全城跑技术; 2(通过测验，检验教学效果以及学生的自锻效果; 培养目标 3(培养学生的耐力素质; 4(培养学生良好的心理素质以及吃苦耐劳的精神; 5(培养学生的教学能力。课的

课的内容

组织与教法

顺序一

课堂常规

组织: × × × × × × 开 1(集合队伍，检查人数 О

始 2(师生问好

部 3(布置课的任务 ? 分 4(安排见习生

要求:快、静、齐、精神饱满由体委带领进行热身练习，组织、教学

法、要求由体委确定。

二体委领操要求: 准 1(口令响亮; 备

课前热身 2(动作安排合理; 部 3(所安排热身动作能够结合课堂教学分内容

三 1(复习全程跑技术

组织:在跑道上进行

基

教法: 本 1(讲解全程跑时的注意事项; 部 2(组织学生练习; 分 3(纠正错误动作。

学法: 1(复习起跑和起跑后加速跑技术; 2(复习途中跑技术30,50m中跑; 3(复习终点跑:50m快速跑冲过终点。要求: 三 1(动作协调，步伐轻松，保护

膝关节、踝关节，避免受伤。 2(起跑反应会; 3(掌握呼吸方法,避免岔气发基 2(测验男:1500m 女:800m 生。技评标准: 4(练习过程中注意安全。

分

值(10分) 内容及标准

分值

测验要求: 本 1(合理运用站立式起跑技2 1(按标准评分; 术 2(起跑后能较快地发挥速1(每人一次机会; 3 度 2(不能替考，否则取消考试资格; 3(脚着地柔和有弹性，后 3 蹬积极、协调、迅速; 4(达标和技评同时进行，达标及格后方部 4(上体自然，上身有前倾，可进行技评; 两臂摆动自然，全程节奏2 好。 5(测验过程中注意安全。达标: 达标(10分) 分

男

分值

女 4'50" 10 2'50" 5'00" 9 3'00"

5'10" 8 3'10" 5'20" 7 3'20" 5'30" 6 3'30" 组织: × × × × × × 1(集合队伍

四

О 2(放松

结 ? 3(小结本课

教学法:在教师的带领下进行练习

束 4(布置下一次课内容

要求:1(集合队伍迅速; 部 5(师生再见

分 2(充分放松全身各部位。

关于本教案的常见问题

Q：3.中长距离跑优质课教案整理是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《3.中长距离跑》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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