运动起来会怎样（二）主要内容及教案内容

运动起来会怎样（二）

科学概念：

1、人体需要的氧气由肺吸入后进入血液，再由心脏通过血管输送到身体的各个部位，同时收集二氧化碳等废物，在排出体外。

2、人体运动量的增加，需要血液运输更多的氧气，心脏跳动速度的增加可以加大运输血液的数量。

3、锻炼身体可以增强心脏的力量，有利于身体健康。

过程与方法：

1、能够通过实验的方式，了解到心脏工作强度和工作量。

2、愿意与同学相互交流，共同合作完成实验活动。

情感态度与价值观：

感受人体呼吸与循环过程中，身体各个器官之间相互协调、相互合作的过程，感受人体构造的精巧与和谐之美。

教学重点：

了解在人体活动过程中，当肺完成气体交换后，心脏所要完成的输送血液的功能。

教学难点：

了解在人体活动过程中，当肺完成气体交换后，心脏所要完成的输送血液的功能。

教学准备：水槽1个、水、心脏模拟器、实验记录单（每组一套）

教学过程：

一、引入（联系生活实践，提出探究问题）

1.师：上节课同学们上的是什么课？

生：体育课！

师：同学们做运动了吗？做了哪些运动？

生：跑步、打篮球、跳绳……

2.汇报交流：运动后身体发生哪些变化？

生：呼吸加快、流汗、心跳加快等。

师板书：建立跳动与呼吸、心跳之间关系的简单气泡图。

师问：呼吸的次数为什么会增加呢？

（主要是体内需要更多的氧气，排出更多的二氧化碳）

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师问：这些氧气又是靠什么来运送的呢？血液又是靠什么来推动它运动的呢？

运动后心跳为什么会加快？（讨论）

通过今天的学习，同学们就能自己解决这个问题了！

二、活动过程

1.师述：人运动所需要的氧气是靠血液的运送，而血液必须靠心脏的跳动来推动它前进，心脏好象一个泵，它把从肺部来含氧丰富的新鲜血液送到全身，同时它也把陈旧的血液送入肺部。

2.提出问题：你们对于心脏知道多少？如：心脏在身体的什么位置？

（出示心脏图片）了解人的心脏是什么样子的？讲解心脏的位置和大小。

3.了解心脏不停跳动是在干什么？

⑴放幻灯片讲解：人体需要的氧气由肺吸入后进入血液，再由心脏通过血管输送到身体各个部位，同时收集二氧化碳等废物排出体外。（讲解：输送血液氧气，收集二氧化碳等废物。心跳加快，血液循环加快，输送更多的血液（氧气））

我们的心跳就是心脏在跳动，也就是心脏在收缩和舒张。（板书：心脏跳动）心脏收缩和舒张一个过程就是我们常说的心跳一次。

⑵阅读材料72页2-3自然段

4.人每时每刻都要有氧气，并且必须依靠心脏的输送，那么心脏必须每时每刻进行跳动，我们现在估算一下，一天心脏要跳多少次呢？（在安静时，

60～90 次/分钟）

60次×60分×24小时﹦86400次

90次×60分×24小时﹦129600次

5.

师问:心脏的工作量怎样?(生：累，繁重)

今天，我们一起来体验一下心脏的工作吧。

①

提出问题：在实验中红色塑料、透明塑料管各相当于血液循环的什么器官？

②

实验步骤：用单手反复将水吸进挤出，挤压一分钟后挤了多少次？手有什么感觉？

③

温馨提示：a.挤压时要用单手

b.不要把水挤到水槽外

c.注意时间为一分钟

④

开始实验，并完成实验记录单：一分钟挤了多少次？手有什么感觉？

⑤

讨论，交流。谈一谈你对心脏的工作的想法！

6.从之前的数据中，我们可以看到心脏每天需要跳动几万甚至十几万次，那么它会

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疲劳吗？

先由学生自己阅读获取知识，然后出示幻灯片讲解：心脏在两次跳动之间都有短暂的休息。如果两次心跳的间隙是一秒钟，也就是一分钟跳动一次。那么，心脏实际上在0.2秒就完成了跳动，剩下的0.8秒是在休息的。

7.有什么办法能使我们的心脏更有力、更持久的工作？怎样让心脏得到更多休息呢？阅读课本并概括！

讨论并交流。

a.合理休息，良好睡眠。

b.经常锻炼身体

8.谈话：经常参加体育锻炼可以增强我们心肺功能，身体更健康。（板书：增强心肺功能有利健康）

三、总结提炼课题，体验收获喜悦

通过这节课的学习你明白了什么？有哪些收获？

四、拓展：恢复正常心跳的对比

1.出示情境：在登上高楼时有的同学会出现气喘吁吁的现象，而有的同学呼吸却没多大的变化？讨论：这种差别可能是什么原因造成。

2.交流汇报：①经常参加体育锻炼的人会怎样？

②不锻炼或少锻炼的人又会怎样？

3.解释这种现象差别的主要原因：经常体育锻炼的人心脏跳动比不经常锻炼的人更有力，肺的呼吸本领也强，因此，经常锻炼的人在运动时，心、肺能为人体提供足够的氧气，也就不容易出现气喘吁吁的现象。而不经常参加体育锻炼的人，他的心脏不如经常参加体育锻炼的人那么有力，心肺的供氧的本领不强，不能满足从事剧烈运动或繁重工作时人体对氧气的需要，要靠额外加快呼吸和心跳的次数来弥补，也就特别容易出现气喘吁吁的现象。

4.讨论交流：在日常，我们可以进行哪些体育运动项目锻炼我们的身体？

5.总结：同学们，身体健康是第一，增强体质靠运动。让我们走向操场、走进大自然、走到阳光下，坚持每天锻炼一小时，让我们的心肺功能更强，幸福快乐一辈子。希望你们成为身心健康、充满活力的新一代接班人。

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