半场人盯人防守教学设计(第二课时)

《体育与健康》实践课教学设计

丛维

云南大学附属中学星耀学校

一、

教材内容：篮球半场人盯人防守

二、指导思想

本课是根据《体育与健康课程标准》的教学理念，以学生身心健康发展为本，突出“健康第一”的指导思想，结合高中学生的生理、心理和对运动技术掌握的特点，在教学中使学生掌握运动技能，发展身体素质，促进身心健康，提高学生运动兴趣，激发运动特长的形成，为终身体育奠定基础。

三、教材分析：

半场人盯人防守是篮球防守战术中最基本的战术形式。半场人盯人防守战术，是以个人防守为基础，综合运用挤过、穿过、换防、关门、夹击等防守基础配合所组成的全队战术。从运用的角度看，它能有效地控制对手，制约对手的特长，并能根据对方的配合范围和攻击的侧重点，进行及时调整防守位置和配备防守力量。因此，它是一种攻击性较强的防守战术。

四、教学目标

认知目标：初步了解半场人盯人防守战术的落位阵型、攻防时机和移动路线。

技能目标：通过教学巩固和提高篮球防守战术水平，发展各项身体素质。

情感目标：培养学生勇敢果断、团结协作、勇于进取的等良品质。

五、教学重难点

1、重点：人盯人防守方法，脚步移动快速准确。

2、难点：防守位置的合理选择。

六、设计思路

本课以篮球半场人盯人防守基本技、战术为主要内容，采用循序渐进的方法，结合学生篮球技术水平，逐层深入设计教学环节。通过自主探究与合作学习的练习方法，学生互帮互学，提高教学效果。由于教材内容下肢练习较多，因此教学中在体育游戏里增加上肢训练，已达到全身协调发展的目的。另外设计教学比赛环节，以丰富课堂内容，活跃教学气氛，提高学习兴趣。

《体育与健康》实践课教案

授课教师：丛维

授课人数：20人

教材篮球半场人盯人防守

内容

教学篮球场

地点

教学篮球10个

器材

认知目标：初步了解半场人盯人防守战术的落位阵型、攻防时机和移动路线。

教学技能目标：通过教学巩固和提高篮球防守战术水平，发展各项身体素质。

目标

情感目标：培养学生勇敢果断、团结协作、勇于进取的等良品质。

难点

防守位置的合理选择。

重点

人盯人防守方法，脚步移动快速准确。顺序

教学内容

一、课堂常规

教师活动

学生活动

一、列队集合；

二、体育委员整队、检查人数和服

要求：

组织与要求

组织队形：

时间

1、集合整队，清点人数；

一、提出教学能2、宣布教学内容；

3、安排见习生。

二、准备活动

（一）、徒手操

容。

二、强调教学中的注意事项和要求。

装。

三、跟随教师，热身活动。

一、增强反应能力。

二、巩固对正确防守姿势的掌握。

三、提高脚步移动速度

头部运动、扩胸振臂运动、

体转运动、腹背运动、膝三、口令指挥、示8 分

钟

1、集合快、静、齐。

2、注意力集中，积极充分活动身体。

要求：

认真听讲、积极参与游戏、充分热身。

关节运动、踝腕关节运动、范带领练习。

激发

兴趣弓步压腿、侧压腿。

阶段

（二）、游戏“教练说”

一、介绍游戏方法

方法：听口令，当喊出“教和规则。

练说，×××”立即按口令

行动。

二、发口令：“教如：喊出“教练说，小步练说”

跑”，则进行小步跑动作；

小步跑、交叉步、喊出“小步跑”如果学生高抬腿、后踢腿、进行动作，则为动作错误。单腿跳、跨步跳、如出现动作错误或延迟，滑步等动作。

完成5次俯卧撑。

一、半场人盯人防守

1、强侧防守方法：

球在正面罚球圈顶一带时，要错位防守，防守人站在能够控制对手接球的路线上，积极阻拦对手接球。

球在45度角一带时，⑤要侧前或绕前防守，防守对手接球，⑧要回缩进行协防。

2、弱侧防守方法：

球在正面圈顶一带时，⑥教法与步骤：

一、介绍防守技术的组成、作用、以及对比赛的决定意义。

二、讲解动作要领，由学生配合示范动作。

三、组织练习：

一、认真听讲、仔细观察、模仿动作。

二、根据自组织方法：如图所示，

一、复习防守技术

从原地强侧防无球开始—上步—撤步（重复一次）—碎步—斜步—后撤步—滑步—双脚跳—后转身—双脚跳。

④、⑤相互换位，其他学生依次练习。

二、运球1对1攻防练习

25 分

钟

1、复习防守技术；

身的特点，2、两人一组用一球，运球1对1攻防练习；

在教师的指导下进行练习。

三、学会评向罚球线移位，注意对手3、3对3人盯人学习防守，传球进攻队发展和篮下。

阶段

球在弱侧45度角一带时，员（运球犯规）；

④要回缩到罚球线的位置，⑥要移到篮下进行防守，防对方篮下进攻。

3、球在正面时全队防守方法

球在左后卫⑧手中时全队防守的方法，⑧持球时⑧紧逼；⑦、④错位防守，不让⑦、④接球。⑦、④向⑧靠近，准备“关门”4、3对3半场人盯人防守与摆脱。

价。相互指四、巡回观察学生练习情况，及时指导。

五、强调易犯错误及纠正方法：

1、易犯错误

（1）重心失控

（2）动作衔接不出练习过程中出现的优缺点。

四、及时发现纠正错误动作。

三、3对3练习

协防；防止⑧向中路突破，连贯

⑤绕侧或绕前防⑤；⑥远离⑥靠近篮下，补防限制2、纠正方法

（1）强调接触地

区。

球在右后卫④手中时全队防守的方法，④持球④紧逼；⑥、⑧错位防守不让⑥、⑧接球；⑦、⑤远离自己的对手补防限制区。

面脚的部位

（2）强调降低身体重心

六、组织学生相互五、积极参与比赛，提高技术水平。

要求：

1、

步法合理、动作之间衔接连贯。

2、根据对手、球、球篮，选择有利位置，有球紧，无球松；近球紧，远球松；积极移动，控制对手。

3、要做到球、人、区兼顾，与同伴协同防守，破坏对方进攻配合，加强防守的集体性。

要求：

1、“小车”：腹背挺直，臀部不要后屈，腰腹部不能下榻。

2、“推车人”：握住脚踝，不要晃动。

4 分

钟

评价、纠错练习。

七、组织半场人盯人教学比赛。

八、给予积极鼓励。

六、提高队员之间的配合，培养团结协作的精

神。

一、认真听讲，了解规则。

二、积极参与，发展上肢力量。

二、游戏“小推车”

方法：两人一组前后站立，一、讲解动作方前者俯撑分腿做小车，后法。

增质促技者站在前者两腿之间，两

阶段

手握住其脚踝，做推车人。二、提出注意事项听到命令后，俯撑者两臂交替向前移动。

一、相互放松

和安全要求。

1、按教师提示相互放松。

2、自我评价。

3、体育委员回收器材。

组织方法：

方法：两人一组采用揉捏、1、提出放松方法敲打、抖动等手法相互放恢复整理松。

阶段

二、总结本课

三、下课

四、回收器材

和手法。

2、小结本课。

3、师生再见。

3 分

钟

要求：认真总结反思，调节呼吸，充分放松。

预计负荷指标

平均心率：120—130

练习密度：40%—55% 200教学效果预计

150100500051015202530354045