双脚跳教案设计

立定跳远教学设计

姓名：

张倩

单位：

乐亭县第三实验小学

地址：

乐亭县健康家园

邮编：

063600

电话：

13323290003

立定跳远教学设计说明

一、设计理念

：

本单元设计坚持“健康第一”的指导思想,遵循“课堂应适合学生”的课程理念,结合小学水平一学生的身心以及认知规律等特点,以学生发展为本,以互动学习为重点,培养学生对体育活动的兴趣。提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一,为达到这个目标,让学生在“乐中练,动中练,玩中练”。这里的“练”是发展学生基本活动能力的手段,而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键;采用指令性集体练习与非指令性的选择练习形式,同时强调学生个体自由发挥的练习形式,为学生提供发展能力的广阔时空。在练习中,注重鼓励学生自我表现,让学生显示自己在集体中的价值。

二、教学目标

：

运动参与目标:了解立定跳远的动作要领与方法,明白安全运动的重要性,具有主动参与练习的态度,乐于按游戏的规则进行比赛。

运动技能目标:

学会立定跳远的基本动作，发展学生的基本跳跃能力。

身体健康目标:体验运动带来的快乐,发展速度、灵敏、协调等身体素质。

社会适应目标:在富有个性的、集体智慧的活动中敢于发表自己的看法与自我表现,具有热爱大自然的意识和想像、创造的能力及勇敢顽强、不怕冒险、相互协作的精神。

三、教材分析

：

立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力，并与上肢的摆动相配合，是具有一定灵巧性的运动，能有效的激发学生的运动兴趣;发展学生的力量、耐力、灵敏、柔韧和协调等身体素质,培养学生克服困难和顽强进取精神。主要是让学生能知道立定跳远的动作方法，基于此,本主题

单元教学的重难点为,通过教学学生能掌握立定跳远的基本方法,在练习过程中并能保持身体的平衡和正确的姿势。

四、学情分析

：

1、本年级学生从生理发展来看：身体形态的发育基本处于“匀速增长”的阶段。

2、从身体素质来看，在各项身体素质上都有了较大的发展，下肢爆发力增长最为明显，腰腹肌力量和速度也有较大发展，但耐力发展相对较慢。

3、从心理发展来看，注意力有了较大的提高，但无意注意仍占主导地位，参加体育活动的动机还是以直接兴趣为主，对运动技术并不十分感兴趣，群体意识和集体荣誉感有明显增强。

4、参加活动的社会性动机开始萌生，尤其偏爱集体游戏。

因此,本节课以有趣的练习方式和手段,调动他们学习的积极性,以主题游戏贯穿教学的全过程,使体育教学与游戏有机地结合起来,诱导学生进入角色,激发练习兴趣,这样能带来“身临其境”的感觉,从而让学生以积极的心态投入学习。

五、重、难点

重点：两脚用力蹬地起跳，落地屈膝缓冲。

难点：摆臂与蹬地协调配合

六、教学流程：

（一）开始部分：（用时约3’）

1、课堂常规、队列练习对学生进行规范教育

（二）准备部分（用时约6’）

1、以舞蹈“兔子舞”做热身活动，培养学生观察模仿能力，集体合作，学练。

2、以徒手操活动小肌肉群，使机体进入学习状态。

三、基本部分：（用时约27’）

（一）立定跳远

1、通过教师设疑引导本课内容，找学生试跳。

2、教师讲解示范，突出重点，让学生跃跃欲试

3、学生练习，强调重点，发现问题，突破难点，巡回指导，互评、奖励优秀者。

4、选择优秀学生展示，

给予肯定与表扬

5、情景模拟通过由易到难的练习关注学生的个体差异，突破难点。

6、组织比赛，检验所学方法的运用，体验竞争和运动的快乐。

（二）小游戏“换物接力”

四、结束部分：（用时约4’）

采用“幸福拍手歌”愉快的结束本节课

附教案：

基

本

部

分

一、立定跳远

重点：两脚用力蹬地起跳，落地屈膝缓冲。

难点：摆臂与蹬地协调配合

1、动作要领：

两脚开立，两腿微屈，上体前倾，两臂后举，蹬地摆臂快用力，小腿前伸，落地屈膝。

二、

游戏：换物接力

游戏方法：在场地画一条起跑线，对面15-20米处画一条终点线，线前并排画四个圆圈，圈内放一个沙包，学生分成相等的4路纵队，站在起跑线1、鼓励学生试做、教师示范；

教师引导学生找出动作要领

2、教师讲解示范，指导学生练习。

3、两人一组跳跃小河练习

4、增加难度4人一组跳跃更宽的小河，组织小组比赛。

5、学生展示

教师评价

二、

1、讲解游戏方法规则；

2、组织比赛

1、学生积极参与踊跃展示，积极思考回到问题

2、学生认真听讲

，积极练习

3、跨越小河练习

（用立定跳远的方法）

4、学生挑战自己，力争优秀，积极比赛

5、积极展示

认真思考

二、

1、听清规则、认真遵守

2、团队合作争第一

1-2 次

3-5 次

7-10次

1-2次

1次

18- 24 分

钟

5-7 分

钟

组织形式为集体练习和分组练习为主

一、

1、

要求：

注意力集中，用心体会动作要领；

2、

要求：

用心体会动作要领；注意安全

3、

要求

1）

体会重点，勇于尝试

2）

团结协作，分工明确

4、5同3

二、

游戏组织：

基

本

部

分

3、评定胜负

棒，教师发令后，

各排头迅速跑向

本队前面的圆圈，

将接力棒放入圈

内，拿起圈里的沙后，排头手持接力包跑回本队交给第二个人，自己站在排尾，之后依次类推，以先跑完的队为胜利。

规则：

1、必须接到交换物后才能起跑，交换物只能传递不能接抛。

2、交换物必须放在圈内，如滚出圈外，须拾回来放好再跑。

一、整队

二、放松操

三、本课小结

四、下课

一、就近整理队伍

二、教师语言指导，教师领做。

三、教师根据上课情况进行总结

四、宣布下课

3、学生认真听取比赛结果

1 次

要求：

1遵守规则

2积极参与

3 注意安全

结束部分

一、迅速整队 二、模仿动作，放松1 身心

次

三、仔细听老师总结

四、师生再见

3-4 分

钟

一组织：

要求：

1、

静

齐

快

2 、认真放松，尽快恢复身体体能

运动负荷

身心状况

适中

（心率/分）

运动心率

课

后反思

180 90 器

材

0

10

20

30

40

（时间/分）

铁圈4个

接力棒4根

皮球4个

小体操垫21块

良好

七：安全防范措施：

1、

学生服装要求：运动服、运动鞋。

2、

场地要求：场地平整

3、

准备活动要求：每个同学都要充分做好准备活动。

4、

学生个人身体要求：健康、符合本次课的身体能力要求。

5、

教师要求：要求到位，时刻注意学生。

6、

学生间的保护帮助要认真负责，学生的自我保护意识要集中。