4.发展悬垂能力的练习与游戏优秀教案内容｜教案在线预览

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发展悬垂能力练习与游戏教案（一）教学目标了解支撑跳跃中跳上、跳下与技巧的简单组合及自我保护方法；基本掌握跳上提臀收腹压膝前送，并能从器械上跪跳下轻巧落地；发展平衡、灵敏、协调等身体素质，提高自控能力；培养勇敢、果断的品质，勇于克服困难的自信心，以及乐于保护帮助同伴的精神，积极参与动作组合创编和评价活

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所属课文：4.发展悬垂能力的练习与游戏

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2018-04-08 07:46:00

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学校：义县城关满族乡头沟小学

4.发展悬垂能力的练习与游戏优秀教案内容

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发展悬垂能力练习与游戏教案

（一）教学目标

了解支撑跳跃中跳上、跳下与技巧的简单组合及自我保护方法；基本掌握跳上提臀收腹压膝前送，并能从器械上跪跳下轻巧落地；发展平衡、灵敏、协调等身体素质，提高自控能力；培养勇敢、果断的品质，勇于克服困难的自信心，以及乐于保护帮助同伴的精神，积极参与动作组合创编和评价活动。

（二）动作方法

助跑，双脚起跳，两臂支撑器械（与肩同宽），提臀收腹，压膝前送，以小腿着器械成跪撑；两臂用力由后摆至前上方并制动，同时脚面和小腿用力压器械，使身体向上腾起，落地时屈膝缓冲，两臂斜上举。

（三）动作要点

提臀收腹，压膝前送；跪跳下同跪跳起的动作要点。

（四）教学策略

1. 结合已有知识技能，复习跳上成蹲撑，向前跳下接前滚翻动作。按支撑跳跃教学常规分组进行练习，并结合学生实际状况，采用有效性教学策略，引导学生积极思考参与教学活动。

2. 教师讲解示范后，在保护帮助下，复习垫上跪跳起动作。

3. 教师引导学生，在保护帮助下，按能力完成不同高度的跪跳下。

4. 教师启发后，讲解示范在保护帮助下，从跳箱上做跪跳下。

5. 在保护帮助下，跳箱从低到高逐次进行跪跳下练习，或落地处保护垫先高后低铺设。

6. 在保护帮助下，复习上一步、助跑几步双脚踏板起跳，回落的练习。

7. 教师讲解示范，在保护帮助下，上一步、助跑几步双脚踏板起跳，两臂支撑跳箱，收腹、屈腿、提臀、回落的练习。

8. 教师引导学生，在保护帮助下，尝试跳上成跪撑，体会手撑的位置，并用标示贴在箱面。利用触碰标志，提示压膝前送。

9. 教师讲解示范，在保护帮助下，跳上成跪撑，跪跳下。

10. 教师引导学生，在保护帮助下，根据自己能力，自主选择器械高度，跳上成跪撑，跪跳下练习。

（五）保护与帮助

当练习者上箱时，保护者站在器械前，扶肩稳定；当练习者跳下时，站在落点旁扶其腰背，防止摔倒。

（六）易犯错误及纠正方法

易犯错误

纠正方法

跪在箱上不敢往下跳

除加强教育、落实保护措施外，可适当降低器械的高度，保证练习安全。

跳上成跪撑，动作不稳定。

1. 提示学生降低助跑速度。

2. 在纵箱上反复练习跳上成跪撑动作，动作熟练后，再移到横箱上练习。

跪跳下时，用力部位不对。

在垫子上做脚面和小腿压垫用力跃起的练习，然后过渡到箱上做同样练习。

关于本教案的常见问题

Q：4.发展悬垂能力的练习与游戏优秀教案内容是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《4.发展悬垂能力的练习与游戏》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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