接传球原地跳起单手肩上投篮优秀课堂实录

篮球——接传球原地跳起单手肩上投篮

授课教师：张敏

教材

篮球——接传球原地跳起单手肩上投篮（3-1）

本次课以《体育与健康课程标准》的基本理念为宗旨，突出“健康第一”的指导思想，以技能教学为教学

载体，以学生发展为核心。教学中采用问题法、诱导性练习方法、比赛法等，启发和激励学生主动学练的理念

热情。并合理运用接受式学习、自主学习、合作学习方式，在学练过程中，体现了以教师为主导，以学生设计

为主体，注重诱导性练习的运用，在掌握学练方法的同时，促进技能的形成，提高运动能力，培养学生积极向上和与他人合作的精神，为终身体育奠定基础。

1、

了解篮球接传球原地单手肩上投篮动作特点及在篮球运动中的运用，能够说出其动作要点；使80%同教学

学初步掌握篮球接传球原地单手肩上投篮动作方法，并有一定的命中率；20%同学基本能够掌握其动作。

目标

2、

发展上下肢力量、弹跳能力和上下肢协调用力能力。

3、

培养观查能力、判断能力、控制能力和合作意识与挑战自我的精神。

练习

时次部分

教学内容

课的组织教法与要求

间

数

一、组织：二列横队

一、上课常规

* * * * * * * * * * * * * * * * 1、体委集合整队，报告* * * * * * * * * * * * * * * * 人数。

▲

2、师生问好，宣布上课。

3、教师宣布教学内容及

准

要求。

要求：快、静、齐，精神饱满；注意安全。

4、安排见习生、检查服

备

装。

部

二二、

1 分

二、热身活动

把组织：四列横队变成四路纵队

1、慢跑

拍

8 2、原地拉伸练习

2 1）上肢拉伸

2）下肢拉伸

教学步骤：

3）上下肢结合的拉伸

1、各组按照教师的要求，在组长带领下伴随有节奏音乐绕练习场地

3、球性练习

在慢跑中结合灵活性练习。

2 1）左右摆球

2、在教师语言提示下进行拉伸练习。

2）腿下、膝部、胯下、23、结合熟悉球性练习和传球的动作需要进行相关练习。体会对球的

腰部盘球练习或绕8字次

控制和压腕拨指动作。

练习。

3）不同高度的抛接球练

要求：

习

动作准确到位，动作幅度逐渐加大。

基

本

部

分

结

束

部

分

一、复习接传球和原地单手肩上投篮

二、学习接传球原地跳起接传球原地跳起单手肩上投篮动作要点：

以右手投篮为例，右脚向前跨一大步的同时接球，接着迅速用左脚蹬地起跳，右脚屈膝上抬，双手举球于右肩前上方，腾空后，上体稍后仰，当身体跳到最高点时，右臂向前上方伸展，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球投出。

重点：接球与投球的时机及有节奏的跳投方法。

难点：接球与跳投的连贯性及投篮时全身协调用力的配合和对球的时空判断。

1、单手肩上跳投模仿练习

2、原地单手肩上跳投球过渡性练习

3、接传球跳起单手肩上投篮练习

一、组织：四列横队

教学步骤：

1）

提问传接球和原地投蓝的动作要领。

2）

两人一组相距5-6米不同方式的传球练习

各组在发球区原地单手肩上投篮练习

二、

1、原地跳起单手肩上投球模仿练习

组织：

教学步骤：

1）教师示范动作展示，运用问题法，让学生观察动作特点。建立正确的动作表象。

2）徒手模仿练习：

(1)原地跳起单手肩上投蓝的模仿练习。教师语言提示下，集体做徒手模仿练习。体验肩上投篮动作的分解动作。 （2）信号下两人面对面相距4-5米跳起比高的徒手模仿投练习

要求:要有蹬地充分，身体腾起达最高点时做投篮动作。

2、原地单手肩上跳投球过渡性练习

组织：四列横队成体操队形

教学步骤：

1）四排分别对墙4-5米投球练习，体会跳起后的出手动作及落点的控制。教师语言提示练习要领。

2）两人一组相距4-5米相互做跳起投球练习，体验接传球与跳投动作。

要求：跳起后做投球动作，全身要协调用力。

3、接球跳起单手肩上投篮练习

组织：四列横队

教学步骤： 1）两人一组，原地相距4-5米在罚球线做接球的单手肩上跳投篮练

6

1

1 8

2 6

2 6 4

1 3 6

1

整理活动

1、在音乐下放松练习

2、总结与布置作业

3、师生再见

4、收送器材

习。

2）两人一组，半场行进间相距4-5米传接球，在场地罚球线一人接球跳投篮，另一人抢篮板球做跳投篮比赛。

要求：体会跳投篮的时机和出手动作，掌握接球与起跳的衔接。

组织：四列横队成体操队形散开

教学步骤：

1、教师简述放松要求，在音乐伴奏下进行身心放松。

2、教师引导学生对本堂课学习情况进行总结，然后布置课后作业

3、师生再见

4、教师组织学生收送器材。

要求：从充分放松、要爱护器械，摆放整齐。

场地1、

篮球：20个

器材

2、

篮球场地2块

动作

平均心率120次/每分钟；练习密度45%。

教学

使80%同学初步掌握篮球接传球原地单手肩上投篮动作方法，并有一定的命中率；20%同学基本能够掌握效果

其动作。

预计