正面双手上手传球板书设计

排球正面双手上手传球

上课教师：程攀

班级：高二排球选修1班

28人

课的内容

1、排球正面双手上手传球

学

习

目

标

课堂教学

1、认知目标：通过学习学生知道排球正面双手上手传球的技术要领及动作的重点

2、技能目标：通过练习70%以上的学生基本掌握排球正面双手上手传球的技术，并能合作运用。

3、情感目标：培养学生自主学习、自主探究的学习积极性，提高学生自评互评的能力，通过比赛培养学生良好的合作意识和公平竞争的体育道德。 重点：1、传球时手型，击球点。

难点：1、传球时全身协调用力。

场地：篮球场一片 器材：排球29个 教学过程与教学内容

课的

部分

运动负荷

教学内容

教师活动

学生活动

1.体育委员整队，报数

2.认真听讲课的内容

3.见习生观看教学

1、注意力集中，准确接球

3、认真完成，跟准节奏，动作标准到位

教学组织

队列如图示：

××××○○○○

××××○○○○

××××○○○○

××××○○○○

★

“○”为女生

“×”为男生

“★”教师

组织队形：弧形站位，两两相对。

次数

时间

1 强度

小

教学方法

讲解示范 游戏法

分解练

习法

完整练习法

择优示范法 器材与

场地

课堂常规

1.整队

2.师生问好

3.检查服装与人开

数

始

4.宣布本次课的部

内容

分

5.安排见习生

（1分钟）

激

情

引

趣

导

入

部

分

（9分钟）

1.问好

2.检查服装与人数

3.宣布课的内容

在学习中互相帮助，自主练习，积极探究掌握正确的动作要领

4.安排见习生

准备活动

1、示范、语言提1、热身练习

示

抛接球（击掌、触

地、跳接、转身）

3、球操振臂、弓3、示范领做，口步、踢腿、俯背运令指挥，节奏由动

慢到快

4*10次

4*8拍

3

4

中

一、排球正面双手上手传球

动作要领：

准备姿势：两脚左右站立略宽于肩微屈膝，双手屈肘于脸前。

击球：正对来球，于额前一拳远的地方传球，触球时十指应自然张开成半球状，手腕稍后仰，以拇指内侧，食指全部和中指的二、三指节触球后部; 无名和掌

小指在球两侧辅握

助控制传球方向

, 拇指相对近新

“一”字型

, 两知

食指成“八”字型部

两手间要有一定分

的距离。

通过伸（25分钟）

臂、屈伸手腕、手指的弹拨将球传

出。

二、素质练习

1、坐姿合作举腿

2、联合仰卧起坐

3、动态俯卧撑（女生可跪姿）

4、猜拳俯卧撑挑战

1、教师先示范再讲解。

2、示范对地、头上徒手模仿练习。

3、边讲解示范，提示重点，互评

教师边示范边纠正动作。

4、边讲解边示范，个别纠正。

5、

示范、提示重点、巡回指导、强调互评。

6、拓展练习学以致用，示范、提示重点、择优示范，个别纠正与集体纠正相结合。

1、教师边示范边讲解练习方法，提示重点。

1、认真观察，仔细思考。

2、认真体会手型、击球时机1、3排做2、4排纠错轮换练习

3、传固定球

蹬地和伸臂动作协调，动作要正确无误2人一组一人持球一个练习，并互相纠正。

4、对地传球，母指、食指、中指过渡到3个手指再到五指传球，充分体会手指弹拨球。

5、自抛自传

学生掌握传球手型的基本动作，手掌不能触及球，上下肢动作配合协调。

1人自传过渡到4人一组交叉换位移动传球。

6、

1号位自抛自传球给2号位站在2号位排尾，2号位将1号位传球把球传给3号位跑到3号位排尾3号位同学跳起接球跑到1号位结合实战练习。

1、2人一组积极参与，勇于挑战极限。

组织队形：扇形站位，两两相对。

组织队形：1—3报数，根据报数男女共分2组分别站在1、2、3号位

。

组织队形：扇形站位形，两两相对。

10次

20次

50 次

30次

15次

1组

1

2

2

3

3

3

小

小

小

中

大

中

调节放松总结部分（5分钟）

1、拉伸放松

上举、体侧、背屈、俯背

2、课后小结

3、布置收回器材

4、师生再见

1、口令指挥领做，语言提示，播放音乐

2、讲评

3、收器材

4、师生再见

1、听口令认真做，配合呼吸充分拉伸

2、认真听讲

3、收器材

4、师生再见

组织队形：

2次

2

小

预计效果

平均心率110次/分钟

练习密度60%

强度指数1.4