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合江中学高2018级体育课教案(高一)教师:卢克俭合江中学内1、接力跑容目初步掌握接力跑的接棒技术;发展学生速度灵敏等身体素质;培养学生团标结协作集体主义精神;为田径运动会特色运动员。阶时段间过程和要求内 容1、体委整队清点人数,报告教师。开22、师生问好,宣布课的内容和要求始分钟3
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接力跑优秀完整教案
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关键词:接力跑优秀完整教案
正文
合江中学高2018级体育课教案(高一)
教师:卢克俭
合江中学
内1、接力跑
容
目初步掌握接力跑的接棒技术;发展学生速度灵敏等身体素质;培养学生团标
结协作集体主义精神;为田径运动会特色运动员。
阶时段
间
过程和要求
内 容
1、体委整队清点人数,报告教师。
开22、师生问好,宣布课的内容和要求
始
分钟
3、安排见习生。
组织:四至六列横队
要求:快静齐
组织:四路纵队
一、
慢跑400米
要求:队伍整齐,精神饱准7二、
徒手操:扩胸振臂 体转体侧运满。注意力集中,动作整备
分动 腹背运动 正压腿 侧压腿 活齐划一。
钟
动踝膝关节。
一、
接力跑的接棒技术
1、上挑式 重点:接棒时向后伸出手臂,拇指与其他四指分开,虎口向下,传
棒人将棒传给接棒人。
2、下压式 重点:接棒进拇指与其他四指自然分开,虎口向上,采用下压式将棒传出。
二、教法:1、讲示动作,指出动作的重28难点,分解与完速示范给合。2、学生分原地模仿练习。
钟
3、如右图组织,在慢跑中完成接棒练习
4、将学生分成8组,分跑道进行行进间练习。
(1)讲解接力区规则,站位技巧,接力速度控制方法,安全要求等。
(2)实战练习4*100米,分组进行,再讨论得失,然后再练习一次。
一、
组织:
1、原地模仿时队形同体操队形
2、行进间练习进队形:
×
×
× ×
×
×
× ×
×
×
× ×
基本部分
结3、放松操。
束分1语
钟
2、集合小结
体操队形
教法:同徒手操。
要求:充分放松
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