资料摘要
钟预计(心率) 要求:学生认真听讲,思考问题,小结自己的得与失。1、90%—95%以上的学生达到了本课教学目标。 2、平均心率为135—教学140次每分钟预计运动效果3、练习密度约为45%; 生理负荷 4、愉悦度为愉悦;协作性好;互动性好(t)通过利用多元化的教学手段、方法,在本堂
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2.挺身式跳远教学设计(第一课时)
未知
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关键词:2.挺身式跳远教学设计(第一课时)
正文
钟
预计
(心率)
要求:学生认真听讲,思考问题,小结自己的得与失。
1、90%—95%以上的学
生达到了本课教学目标。
2、平均心率为135—教学140次每分钟
预计运动
效果
3、练习密度约为45%; 生理负荷
4、愉悦度为愉悦;
协作性好;
互动性好
(t)
通过利用多元化的教学手段、方法,在本堂课中,学生对挺身式跳远技术得到了进一步掌小握,也掌握了一些练习手段,最重要的是学生从中获得了快乐体验,提高了兴趣,体现了学生结
勇敢、果断、积极进取、挑战自我的精神。
“挺身动作”动作要领:起跳成“腾空步”后,摆动腿向下、向后摆动(自然下放),起跳腿向摆动腿靠拢,两臂配合摆动,展髋,挺胸成挺身。
1、挺身式跳远完整动作
2、腾空步
3、踏板跳下空中挺身 课
课
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