接力跑教学设计第一课时｜教案在线预览

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体育课教案教师：赖锋锋年级：八年级时间：2019年7月3日学生人数： 48人男17 人女31人教学目标1、认知目标：学生知道耐久跑的呼吸方法，正确对待“极点”和了解“第二次呼吸”的概念。2、技能目标：85%的学生在耐久跑练习中正确掌握运用“二步或三步呼吸法”“鼻吸口呼”，克服“极

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所属课文：接力跑

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2019-07-11 14:37:00

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学校：茂名市行知中学

接力跑教学设计第一课时

未知

2019-07-11 14:37:00

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关键词：接力跑教学设计第一课时

正文

体

育

课

教

案

教

师：赖锋锋

年级：八年级时间：2019年7月3日学生人数： 48人男17 人

女31人教学目标

1、认知目标：学生知道耐久跑的呼吸方法，正确对待“极点”和了解“第二次呼吸”的概念。

2、技能目标：85%的学生在耐久跑练习中正确掌握运用“二步或三步呼吸法”“鼻吸口呼”，克服“极点”现象。

3、情感目标：学生学会互相鼓励，团结协作，克服身心困难，坚持完成练习，养成自信的品质。

场地器材

篮球场、仰卧起坐垫49张、标志物14个

教材

内容

耐久跑的节奏与方法

重重点：耐久跑的”二步或三步呼吸法”与节奏的协调配合使用。

难点

难点：合理分配体力，坚持跑完全程

流程

课堂常规-游戏“蹲起的音符”-热身跑-学习耐久跑-课课练-放松小结

教学组织与方法

教学

过程

教学内容

教师教法

1、

由体育委员整队，并报告人数。

学生学法

组织1：队形如下

xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx O 要求：

1、集合快静齐

2、精神饱满、注意力集中。

练习

次数和强度

时间

1、由体育委员集合整队，检查人数。

2、师生问好，宣布本课

前

节课的内容及要求。

部

分

3、安排见习生

4、安全教育

弱

1、游戏“蹲起的音符”

组织1

准

备

部

分

2、热身跑：组织2

1、教师说明规则和要求

2、教师旁边指导学生练习

1、教师领跑，在跑动过程中做热身操。

2、及时纠正学生在练习过程中的错误动作。

1、教师讲解示范呼吸方法和节奏

2、教师布置内容，说明要求。

3、教师跟随指导，语言鼓励，及时作出点评。

组织2：

弱

学习耐久跑：

1、

原地的呼吸练习

（组织2） 2、

原地踏步的呼吸练习（组织2）

3、

三分钟不间断跑练习。

4、

全地形跑：成四路纵队由小组长带领成无规定路线跑。

5、

了解“极点”和“二基

本

次呼吸”

部

分

6、

莱格尔跑

要求：1、学生认真练习。

1 2、精神饱满、态度认真。

3、动作到位一致。

中

4、充分活动全身各关节肌肉。

1 1、积极参与，动作自然大方。

弱

2、学习，仔细体会“二步和三步呼吸法的动作要领。

3、集体合作，轮流领跑，1 稳定节奏，相互鼓励，共同

强

进取。

组织3

1 I x x

I x 强

x I x

I x

1、遵守规则和要求。

2、积极参与，体验快乐

3、激励、相互鼓励，完成练习。

强

课课练：（组织1）

平板支撑：

男60秒*2次

女60秒*2次

结

束1、放松运动。

部

分

2、小总结

1、教师讲解规则、方法和要求

2、教师语言鼓励，让学生学会坚持，完成教师布置的任务。

教法：

1、教师口令指挥放松。

2、教师讲评。

5 1、学生放松身心。

2、多做评价、反馈及时。

预计心率曲线

预计

练习密度

52%

关于本教案的常见问题

Q：接力跑教学设计第一课时是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《接力跑》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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