接力跑优质公开课教案

田径场上的接力跑

授课人：简富贵

教材内容

接力跑

授课班级： 时间：

教学目标

课的部分

1，

通过本次课的学习，80%以上学生能做出正确的交接棒动作,并完成交接棒。

2，

把接力跑作为锻炼身体的手段，系统地掌握、运用接力跑锻炼身体的练习手段和方法。

3，

在教学中要发展学生的身体素质，增强心肺功能，调节神经系统的灵活性。

4，

培养学生勇敢、顽强等意志品质和团结协作的集体主义精神。

教学内容及手段

组织教法

1、体育委员整队，清点人数。并向教师报告。

2、师生问好，宣布本课的教学内容和目标，

以及注意事项

一、配乐游戏：小渔网（4’）

方法：游戏开始，担任“小渔网”的同学在场内用手触及正在跑动的其他同学，其他同学用各种躲闪、摆脱动作在场内积极跑动，被触到者加入“小渔网”，等“小渔网”扩大到四人时，重新组成二个“小渔网”开始部分2’

组织：成四列横队集合，如图示一：

要求：精神饱满，注意力集中。

一、组织：如图示二：

准备部分8’

基

本

部

分

30’

进行活动。以此类推，逐渐组成许多“小渔网”直到剩下最后一名时游戏结束。

规则：（1）“小渔网”不得松手触人。

（2）在游戏过程中不得逃出界外，被迫出界者作被触到论处。

二、熟悉球性（4’）

方法：球绕肘转、绕腰、膝转、“8”字绕环，指尖拨球，各种姿势的抛接球等。

田径场上的接力跑

教法：讲解，示范，师生按规则集体练习。

要求：“鱼”要机智、灵活、勇敢。“鱼网”要动脑筋、协力、果断、快速。

二、组织：散点练习

教法：讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。

要求：球尽量不要落地。

传接棒方法，一般有上挑式和下压式两种

(一)教学重点

接力跑技术教学的重点是掌握“上挑式”和“下压式”传接棒技术及其运用。

(二)教学难点

接力跑技术教学的难点是掌握确定标志线的方法和队员之间的默契配合。

原地摆臂听信号做传接棒练习

二列横队，前后两人相距1.50米，左脚在前，两脚前后开立，传棒人的右肩对着接棒人的左肩。

(1)原地摆臂按教师信号，做后伸接棒手、臂动作的练习(先左臂后右臂交替反复练习)。

要求：臂伸直，肩夹紧，接棒手型正确，高度适宜。

(2)传棒人持接力棒原地统一节奏摆臂听信号做传棒练习。

(1)先做“上挑式”，再做“下压式”为主。

(2)传棒发出信号要适时，传棒动作是在接棒手臂伸出后，看准再做传棒动作，在此之前，要保持继续摆臂动作。

在走步中按同伴信号做传接棒练习

在圆圈上慢跑中做传接棒练习

在圆圈上中速跑中做传接棒练习

注意事项：

(1)在传、接棒开始教学时，应将速度和身高相近的同学分配在一起。

(2)走、跑中传、接棒练习，重点要抓好接棒人手臂动作正确和稳定以及传棒动作的时机和路线。

二、组织：同上在球场内散点

教法：教师讲解、示范、学生练习。

要求：

要求：信号、伸手、传棒、接棒松手等一系列动作步骤清楚、准确。

三、圆圈上的交接棒练习

接棒人的起跑

教法：讲解、示范、纠错，教师巡视指导。

基本部分30’

结束部分5’

掌握在接力区内完成传接棒五、六练习的组织如图示四

技术的教学方法

(1)在直道接力区内做传接棒的速度配合练习。

注意事项：

先中速、逐渐提高跑速。标志距离一般行走6步，在练习中调整。

(2)两人组成的传、接技术练习，当传棒人用较快速度跑至标志线时接棒人迅速起跑，完成传接棒技术练习。

(3)两人一组，2×50米的接力跑练习。要求在接力区末端三米处完成传、接棒技术练习。

注意事项：

(1)进入接力区练习传接棒速度配合首先划好接棒人起跑让距标志线，先按教师口令练习接棒人的起跑，要注意两点：起跑后摆臂加速，防止一起跑就伸臂接棒，其次注意跑的路线正确。

(2)反复强调接棒人准确判定起动时机。

(3)中速度配合比较顺利后再逐渐提高速度，不要急于比赛。

1、复习弯道传接棒。

2、示范讲解时突出：握棒方法；起跑动作；起跑穴或起跑器的安装；弯道

跑的切线。

(3)4×100米接力跑或教学比赛。

一、整理运动：配乐伸展放松操

二、小结，收回器材。

组织：散点

教法：听音乐，教师讲解、示范，学生模仿练习。

组织：成四列横队集合。